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食材明細主料大米(115克)排骨(適量)絲瓜(半根)調料料酒(適量)鹽(適量)雞精(適量)清淡(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)絲瓜排骨大米粥的做法步驟1、食材:大米(已淘洗)。2、排骨(已清洗焯水)。3、絲瓜。4、將絲瓜去皮清洗一下,撈出。5、放在...
“【排骨薏米仁大米粥】此粥簡單有營養,我家的大吃貨和小吃貨非常喜歡吃哦。。。”食材明細主料排骨(475克)大米(180克)薏米仁(105克)輔料香蔥(適量)料酒(適量)鹽(適量)味精(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)排骨薏米仁大米粥...
食材明細主料大米(115克)板栗肉(適量)排骨(適量)調料料酒(適量)鹽(適量)雞精(適量)清淡(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)板栗排骨大米粥的做法步驟1、食材:大米(已淘洗)。2、板栗肉。3、排骨(已清洗焯水)。4、在高壓鍋裏倒入適量的清水燒...
“南瓜清蒸就已經很美味了,但是加點鹽似乎更能突出它的甜,如果再加點肉,就很鮮。嗯,所以南瓜排骨粥,第一次做的時候,好怕是黑暗料理,結果真的好吃。簡單簡簡單單。”食材明細主料南瓜(一塊)輔料大米(適量)排骨(半根)鹽(適量)蔥(一顆)鹹...
“絲瓜,夏季常見的時令蔬菜,物美價廉,營養豐富。絲瓜中含防止面板老化的B族維生素,增白麪板的維生素C等成分,能保護面板、消除斑塊,使面板潔白、細嫩,是不可多得的美容佳品,故絲瓜汁“美人水”之稱。絲瓜同大骨湯同煮,味道鮮美...
“營養豐富味美鮮香。”食材明細主料絲瓜(一根)排骨(一斤)輔料姜(一小塊)純淨水(適量)小香蔥(兩棵)香菜(兩棵)枸杞(幾粒)調料鹽(少許)雞精(少許)原味(口味)燉(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)絲瓜燉排骨的做法步驟1、自家種的絲瓜。2、新鮮絲瓜備用...
“中午,和兒子兩個人的午餐是【皮蛋排骨大米粥】好味道。。。”食材明細主料大米(170克)排骨(330克)皮蛋(2只)輔料料酒(適量)鹽(適量)清淡(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)皮蛋排骨大米粥的做法步驟1、食材:大米(已淘洗)、排骨(已清洗焯...
食材明細主料大米(115克)排骨(適量)皮蛋(2只)調料料酒(適量)鹽(適量)雞精(適量)清淡(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)排骨皮蛋大米粥的做法步驟1、食材:大米(已淘洗)。2、排骨(已清洗焯水)。3、皮蛋(已剝殼)。4、將已剝殼的皮蛋放在案板上切...
食材明細主料大米(110克)排骨(適量)土豆(適量)輔料香蔥(適量)調料料酒(適量)鹽(適量)雞精(適量)清淡(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)土豆排骨大米粥的做法步驟1、食材:大米(已淘洗)。2、排骨(已清洗焯水)。3、土豆(已洗淨去皮切開,並焯至半熟...
食材明細主料大米(110克)排骨(350克)香芋(5個)輔料香蔥(適量)調料料酒(適量)鹽(適量)雞精(適量)清淡(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)排骨香芋大米粥的做法步驟1、食材:大米(已淘洗)。2、排骨(已清洗焯水)。3、香芋。4、香蔥。5、將香芋去皮...
食材明細主料大米(155克)排骨(470克)青菜(130克)黃豆(70克)輔料料酒(適量)鹽(適量)味精(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)青菜黃豆排骨大米粥的做法步驟1、食材:大米(已淘洗)、排骨(已清洗焯水)、青菜(已洗淨切開)、黃豆(已泡發)2、將...
“排骨除含蛋白、脂肪、維生素外,還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等,對孕婦來說是很好的補鈣食品。對於在懷孕的初期反映厲害的孕婦,不喜油膩,可以把排骨和糯米一起熬成粥來食用,以減少孕婦的油膩感。”食材明細主料排...
食材明細主料排骨(320克)菜芯(70克)大米(175克)輔料料酒(適量)鹽(適量)味精(適量)清淡(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)菜芯排骨大米粥的做法步驟1、食材:排骨(已清洗焯水)、菜芯(已洗淨)、大米(已淘洗)2、將已洗淨的菜芯放在案板上切碎,待用...
食材明細主料排骨(205克)小米(120克)輔料香蔥(適量)鹽(適量)清水(900克)清淡(口味)煮(工藝)一小時(耗時)普通(難度)排骨小米粥的做法步驟1、食材:排骨(已清洗焯水)、小米(已淘洗)、香蔥。2、接着,在電飯鍋中加入清水。3、下入淘洗好的小米和排...
“這粥一點都不苦哦!”食材明細主料排骨(適量)苦瓜(適量)大米(適量)輔料香菜(適量)配料鹽(適量)欣和六月鮮醬油(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)苦瓜排骨粥的做法步驟1、排骨洗淨。2、苦瓜和香菜洗淨。3、六月鮮醬油備用。4...
“芋頭玉米燉的排骨還剩兩塊,放絲瓜燉湯來吃。”食材明細主料絲瓜(2根)排骨(2塊)輔料食用油(半匙)排骨湯(些許)清水(些許)調料食鹽(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)絲瓜排骨湯的做法步驟1、取絲瓜。2、去皮洗淨切滾刀塊。3...
“友友送來了一份胚芽米,她讓我給孩子們煮粥吃,說是特別的養人。於是我也補了一下相應的知識。朋友們也可以做個參考。我準備就用它一直給孩子們煮粥吃了,分別煮了甜的鹹的。感覺都十分的不錯。胚芽米被稱爲具有生命力的...
“天冷了,炒菜涼的快,炒好這一個,上一個就涼了。燉菜則比較適合寒冷的季節,所有食材一鍋燉,也省事,吃起來也暖和。”食材明細主料排骨(700g)絲瓜(1個)甜椒(1個)浮皮(100G)鮮玉米(2個)輔料辣椒(適量)姜(適量)八角(適量)胡椒粉(適量)鹽(適量)鹹鮮(...
食材明細主料大米(150克)排骨(280克)輔料香蔥(適量)鹽(適量)味精(適量)清淡(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)排骨大米粥的做法步驟1、食材:大米(已淘洗)、排骨(已焯水)、香蔥2、將排骨和大米下入沸水中煮開。3、接着,蓋上高壓鍋蓋,用中小...
食材明細主料花生米(50克)大米(115克)排骨(375克)調料料酒(適量)鹽(適量)雞精(適量)清淡(口味)煮(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)花生米排骨大米粥的做法步驟1、花生米(已提前數小時泡發)。2、大米(已淘洗)。3、排骨(已清洗焯水)4、將排骨放入高壓...
“昨天芋頭燉排骨剩了幾塊排骨和玉米,正好今天煮肉的肉湯用來做高湯,直接用來煮個絲瓜湯好了。”食材明細主料排骨及湯汁(適量)絲瓜(2個)輔料肉湯(適量)調料食鹽(小許)鹹鮮(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)排骨絲瓜湯的做法步驟1、...
“南瓜有助於補中益氣、降低血糖、降血糖、清熱解毒、順腸通便、幫助消化的作用,特別適合肥胖者中老年人食用。南瓜的做法有很多,可以做南瓜餅、南瓜發糕、南瓜饅頭、南瓜湯、清炒南瓜、南瓜粥等做法。今天,我來做個排骨...
食材明細主料大米(100克)黃瓜(1條)輔料鹽(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)半小時(耗時)進階(難度)大米粥黃瓜粥的做法步驟1、大米100克放鍋裏煮2、黃瓜洗淨3、切絲備用4、至8成熟放入切好的黃瓜絲5、再放入少許鹽,煮5分鐘就熟了6、好了出鍋...
食材明細主料鐵棍山藥(3條42cm左右)排骨(1小條)大米(200g)輔料清水(1800ml)調料鹽(適量)鹹香(口味)燉(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)鐵棍山藥排骨大米粥的做法步驟1、排骨焯水,放入煮粥寶中,加適量生薑,加清水,按慢燉鍵。2、慢燉要三個小時。...
食材明細主料玉米粒(10克)豬排骨(20克)大米(40克)輔料鹽(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)玉米排骨粥的做法步驟1、玉米粒10克,豬排骨20克,大米40克,鹽適量;2、大米洗淨,加少量水煮成爛粥;3、玉米洗淨剁碎,排骨洗淨剁成小塊;4、...
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