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“山藥益氣健脾，常吃有益，與小小的草莓醬碰撞出清脆香甜的味道！”食材明細主料山藥（適量）輔料草莓醬（適量）甜味（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）草莓釀山藥的做法步驟1、山藥去皮洗淨，先切成大段。2、準備好草莓醬，把山藥改刀切成...
食材明細主料山藥（2根）輔料草莓醬（適量）甜味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）草莓醬山藥泥的做法步驟1、很簡單的，把山藥洗淨放鍋中加水蒸熟，用筷子試試熟不熟。2、裱花嘴套入裱花袋3、這是煮好的，其實很好去皮的，趁熱用小刀削就...
“山藥營養豐富，含有澱粉、蛋白質、粘液質等多種營養素，特別是所含的澱粉酶有水解澱粉爲葡萄糖的作用，直接爲大腦提供熱能，對健腦有重要作用。把山藥蒸熟，直接加入煉奶，果醬再放入冰箱冰凍，當甜品吃”食材明細主料山藥（半個）煉...
“是不是好像冰淇淋呢！”食材明細主料山藥（適量）草莓醬（適量）輔料冰糖（適量）牛奶（適量）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）草莓味山藥泥的做法步驟1、山藥切片蒸熟2、將山藥壓成泥後放入牛奶攪拌均勻3、草莓醬加水和冰糖，加熱至...
食材明細主料山藥（250g）豆沙餡（90g）草莓（9個）輔料白糖（適量）椰蓉（適量）甜味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）山藥草莓大福的做法步驟1、鐵棍山藥去皮，放鍋內蒸熟。2、取250g山藥放在保鮮袋，用擀麪杖把它壓成蓉或直接用刀在案板上壓成...
“山藥可是個好東東呢，尤其適合愛美的女孩子，山藥營養豐富還不會讓人發胖。用山藥做的小點心，我自己很喜歡呢”食材明細主料山藥（適量）煉乳（適量）輔料草莓醬（適量）甜味（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）草莓山藥的做法步驟1、山藥...
“潔白的山藥搭配上紫紅色的藍莓果醬，酸甜可口，實爲夏日清爽利溼的涼菜，又具保健養生功效，更是美容瘦身必不可少的美食之一。”食材明細主料鮮山藥（一截）輔料藍莓果醬（一匙）蜂蜜（一匙）枸杞（少許）配料白醋（少許）白糖（少許）酸甜（口味）煮（工...
“草莓的酸甜(牛奶草莓)，山藥軟糯，銀耳的滑潤，以及無花果的甘甜，很養眼的一款甜品呢😊”食材明細主料銀耳湯（一碗）山藥（適量）草莓（適量）無花果乾（7個）輔料冰糖（適量）幹桂花（適量）酸甜（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）草莓山藥銀耳湯的做...
食材明細主料山藥（2根）草莓（1000克）白糖（50克）輔料草莓（3個）酸甜（口味）其他（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）草莓山藥泥的做法步驟1、草莓洗淨。2、摘去蒂部，放果汁杯中。3、全部摘好。4、放破壁機上。5、選果蔬。6、啓動。7、打好的果汁...
“買回的山藥，還是先做了我鍾情的甜食，這也許是菜式裏面步驟最簡單的了，山藥焯水加藍莓醬齊活兒。好吃又好看，算得上餐桌上的一道亮麗風景了！”食材明細主料山藥（適量）輔料藍莓醬（適量）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）藍莓山...
“大家都知道山藥的營養價值很高，有補脾養胃，生津益肺，補腎澀精的作用功效。草莓的營養價值就更不用說了這款菜如此的做法簡單，爽脆可口，酸酸甜甜，老人和孩子都很喜歡吃做法也超級簡單哦~”食材明細主料山藥（適量）輔料草莓醬（...
食材明細主料山藥（適量）草莓醬（適量）輔料牛奶（適量）酸甜（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）草莓山藥泥的做法步驟1、山藥草莓醬牛奶2、山藥洗淨上鍋蒸熟，這樣做的目的其一保證做出的山藥泥顏色潔白，其二，避免了削生山藥皮時山藥的黏...
“明天就是咱們婦女自己的節日，所以用它來獻給所有女性同胞，永遠都是一朵“嬌媚女人花”。這朵“花”是用鐵棍山藥的而做。鐵棍山藥的最大特點是含有大量的黏蛋白,是人所共知的滋補佳品。它含有蛋白質、糖類、維生素、...
“鐵棍山藥是河南焦作的著名特產之一，已有三千年種植歷史，曾爲歷代皇室之貢品，屬於四大懷藥(懷山藥、懷地黃、懷牛膝、懷菊花)的懷山藥中的極品，在國內外享有很高的知名度，現已被焦作市申請爲國家原產地保護產品，原產地爲焦...
草莓山藥各自的價值介紹今天就展現在我們的問張莉了，乍一看啊這兩種食物的關聯性不是很強，首先一個是水果，一個是蔬菜，但是在仔細得看，你會發現這兩種都是十分平靜但是具有很高額價值的食物了呢，今天我們繼續的介紹價值了吧...
“山藥味甘、性平，入肺、脾、腎經；不燥不膩具有健脾補肺、益胃補腎、固腎益精、聰耳明目、助五臟、強筋骨、長志安神、延年益壽的功效主治脾胃虛弱、倦怠無力、食慾不振、久泄久痢、肺氣虛燥、痰喘咳嗽、腎氣虧耗、腰膝...
“去飯店吃的蜜汁山藥是把山藥用油炸熟，再去用麥芽糖熬煮一下，起鍋後淋一點蜂蜜。我不想油脂，就蒸一下。把麥芽糖換成蜂蜜醃的玫瑰花釀，很香也夠甜。”食材明細主料山藥（1根）調料玫瑰花釀（適量）甜香（口味）拌（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（...
食材明細主料山藥（適量）輔料紅棗（適量）冰糖（適量）草莓幹（適量）果味（口味）燒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅棗山藥草莓養顏飲的做法步驟1、準備好山藥，紅棗，冰糖，草莓幹，洗淨備用，紅棗除去胡2、將山藥煮熟，切成小塊，加入除去棗胡的紅棗，冰糖適...
“記得很久以前，和同事閒聊，她說山藥燉排骨特好吃，我當時心裏就想：沒吃過，真那麼好吃嗎？下班我就去買了，吃貨就是這樣，絕對不放過任何美食。回家換了衣服就開始準備，也沒查查到底有什麼禁忌沒有，傻乎乎的以爲就像土豆一樣，去皮不...
食材明細主料鐵棍山藥（半根）輔料紫山藥（半根）調料白糖（30g）草莓醬（1勺）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）草莓山藥的做法步驟1、紫山藥和鐵棍山藥削皮洗淨。2、分別切成圓片。3、煮鍋中放能漠過山藥的清水，加30克白糖煮開。4、...
“做了兩個造型，看看你喜歡哪一個？”食材明細主料草莓（5個）山藥（1根）輔料煉乳（1大勺）草莓醬（適量）甜味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）草莓山藥的做法步驟1、山藥去皮洗淨後，上鍋蒸熟2、把蒸好的山藥瀝乾水份，輾碎成泥，加適量煉乳拌...
“美美的山藥草莓椰蓉球😍。”食材明細主料山藥（適量）草莓（適量（小））輔料綿白糖（適量）椰蓉（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）山藥草莓椰蓉球的做法步驟1、蒸好的山藥。2、趁熱加入適量綿白糖。3、壓成細膩的山藥泥。4、取...
“簡單來說分爲2部分，藍莓醬和山藥泥！酸甜可口！”食材明細主料藍莓（適量）山藥（適量）輔料白糖（適量）檸檬汁（適量）牛奶（適量）酸甜（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）藍莓山藥的做法步驟1、山藥（要買面的，鐵棍山藥）洗淨，去皮，上鍋蒸20分鐘2、藍...
食材明細主料山藥（1段）輔料丘比草莓果醬（2/3勺）甜味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）草莓山藥奶昔的做法步驟1、山藥一段洗淨去皮先一切爲二。2、再切成小段。3、放入鍋內。4、蓋上保鮮膜，防止鍋內的水溢到碗裏，在保鮮膜上扎幾...
食材明細主料草莓（適量）輔料山藥（適量）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）山藥夾心草莓的做法步驟1、準備草莓和山藥。2、山藥上鍋蒸熟。3、草莓用鹽水泡十分鐘洗淨。4、草莓切丁。5、山藥用勺子壓成泥。6、取適量山藥泥壓...
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