有關營養蒸菜怎麼做好吃的精選大全

2024-02-28 “我們一家人都很喜歡吃蒸菜，可以用來蒸的材料很多，比如茼蒿、芹菜葉、紅薯葉、薺菜、莧菜、胡蘿蔔等。我最常用的是茼蒿和莧菜，因爲幾乎一年四季都有賣。碰巧遇見市場有賣這種叫毛妮菜的，裏面還夾雜着薺菜。就買了回來蒸...

2019-03-12 百善孝爲先，民以食爲天！衣食住行，食永遠是每個人必須考慮的一件事情！那麼如果你有意向創業不如試試加盟營養蒸菜！蒸菜降低了煎、炒、烹、炸的高熱量，在"蒸菜"的靈思妙手下，採用特有私房祕方，由一種美食的製作方式演變了現代...

怎麼做蒸菜好吃又有營養

2018-05-24 在我們日常生活飲食中，除了平常經常吃的蔬菜水果肉類等，蒸的食物也是不可或缺的哦，今天我們來說一說蒸菜，衆所周知，蒸菜對人體有着特別好的功效作用，那小夥伴們知道蒸菜要怎麼做才更有營養價值嗎？接下來就讓我們一起來了解一...

營養的清蒸榨菜肉絲怎麼做美味好吃

2020-07-13 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘這道營養又美味的清蒸榨菜肉絲是一道十分簡單又下飯的家常菜。夏天即將來臨，每到這個時候他家都會食慾不振，這道清蒸榨菜肉絲中榨菜十分爽口，肉絲又富有...

營養蒸木耳的做法夏日清涼~營養蒸木耳營養蒸木耳怎麼做

2024-02-27 “炎炎夏日，餐桌上增添清涼爽口又營養的蒸木耳搭配翠綠清香的芥末~絕對是一道解暑佳餚！木耳營養豐富，富含鐵元素，也是有名的黑色食品，但是以往的水煮木耳會使木耳流失大量營養，因此蒸木耳比水煮木耳更有營養！芥末是涼菜廣受...

營養的蒸如意菜卷怎麼做美味好吃

2020-04-22 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘蒸菜的營養相對來說儲存的比較好。蒸菜沒有油煙對健康有益一些。白菜含維生素和纖維比較多。利於各類人羣食用。搭配上自己喜愛的餡料和調料做菜很不...

營養蒸蛋的做法 - 營養蒸蛋怎麼做

2024-02-05 “今天來個營養蒸蛋吧！不上火又美味！給小孩吃最合適了，每天早餐都很花心思，爲了我家燦寶吃多一口，爲孃的我也拼了！”食材明細主料雞蛋（2個）紅羅卜（10克）秋葵（2條）山藥（10克）綠椒（5克）輔料花生油（1匙）鹽（適量）醬油（1匙）涼開水（適量）清淡（口味）蒸（...

營養菠菜蒸雞蛋怎麼做美味好吃

2020-05-16 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘菠菜蒸雞蛋，這個菜直接看名字就知道到底有多營養，菠菜可以補鐵的，所以適當的多吃菠菜是對身體很好的哦，切記不要吃過多，過多就未必是好事啦哈！菠菜蒸蛋這個...

營養的雙面薺菜蒸餃怎麼做美味好吃

2020-06-29 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘雙面薺菜蒸餃，它的雙面是用兩種顏色不一樣的面組合包裹內餡的外皮，可以選擇自己喜歡的顏色，薺菜作爲一種野生蔬菜，因作爲包子或餃子的內餡調料特別鮮美，所...

蒸白菜卷的做法蒸白菜卷——好吃易做營養豐富蒸白菜卷怎麼做

2024-02-01 “這道菜鮮嫩可口，而且製作簡便，口感清爽，此外，白菜除煩解渴、清熱解毒、通利腸胃、養胃生津，尤爲適合老人和小孩食用。”食材明細主料圓白菜（1棵）豬肉（100g）胡蘿蔔（1個）火腿腸（1根）姜（1小塊）蒜（2瓣）輔料鹽（適量）生抽（1茶匙）料酒（1茶匙）蠔油（1...

美味營養的蒸芹菜葉怎麼做美味好吃

2020-08-01 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料芹菜葉：200麪粉：100輔料鹽：2蒜：6個花椒：適量油：10ml醋：50具體步驟1.菜葉清洗乾淨後瀝乾水分備用。2.倒入麪粉抓勻。3.大火上鍋蒸十分鐘。4.蒜子搗碎。5....

教你幾道營養蒸菜素菜

2018-04-27 隨着我們社會的發展，人們生活質量的逐步提高，大家對日常的飲食也開始逐漸產生了不同的觀念，從一開始到溫飽再到食用大魚大肉，然後現在逐漸變成了健康營養飲食。提到健康營養飲食。那麼現在很多朋友們喜歡選擇食用素菜。蔬...

營養豐富的蒸芹菜葉怎麼做美味好吃

2020-08-18 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料芹菜葉：200輔料麪粉蒜蓉陳醋麻油生抽：具體步驟1.一芹菜葉洗淨瀝乾水。2.=芹菜葉稍爲切下，不要太碎。3.三將芹菜葉放入大些盤子裏，加入適量麪粉拌勻。4.四...

營養澆汁蒸芹菜葉怎麼做美味好吃

2020-09-27 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘澆汁蒸芹菜葉，這是一款素菜，大家都知道芹菜很有營養，並且他還有殺菌的作用，我就想着做一款不一樣的芹菜來吃一下，我平常也特別喜歡吃芹菜，炒肉的時候我會放...

營養蒜蓉粉絲蒸娃娃菜怎麼做美味好吃

2021-01-15 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料娃娃菜：1.5棵輔料鹽：適量味極鮮：適量綠豆粉絲：適量油：適量乾貝：適量鮮香菇：1朵蒜頭：適量姜：適量具體步驟1.乾貝泡發，搓碎2.粉絲用冷水浸泡20分鐘，至變軟3.蒜...

兒童營養蒸蛋羹的做法 - 兒童營養蒸蛋羹怎麼做

2023-12-26 “口感嫩滑，營養蒸蛋羹，易消化，適合一歲以上兒童。”食材明細主料雞蛋（2個）輔料海苔碎（1勺）魚肉鬆（1勺）調料輕鹽醬油（1勺）芝麻香油（2滴）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）兒童營養蒸蛋羹的做法步驟1、準備主要食材：雞蛋兩個，三文魚肉...

養生蒸野菜的做法養生又好吃的蒸野菜養生蒸野菜怎麼做

2024-02-29 “出去散步時,剛下過雨,空氣新鮮,無意中發現地裏的野菜很嫩又新鮮,就忍不住採了兩把,不知咋吃,想起了最原始的吃法,蒸着吃.....”食材明細主料野菜（適量）麪粉（適量）輔料鹽（適量）大蒜（適量）芝麻醬（適量）生抽（適量）醋（適量）清淡（口味）蒸...

簡單的營養蒸素菜怎麼做

2018-11-13 人們在日常生活中，若是光是吃肉類的話，對於身體方面來講，很容易便會讓其產生肥胖的後果，還是需要搭配上一些素菜的。那麼素菜若是用蒸的方法來進行烹飪的話，怎麼蒸在營養上面會更加的好呢？以下小編就有介紹到騰於簡單性的營...

美味營養蒸餃的做法 - 美味營養蒸餃怎麼做

2023-12-30 食材明細主料豬肉餡（500g）芹菜（500g）香菇（250g）輔料胡蘿蔔（1個）玉米粒（100g）大圓蔥（一個）調料十三香（適量）蠔油（適量）鹽（適量）蝦皮（2匙）香油（半匙）鮮味生抽（2匙）花椒（20粒）大料（2瓣）原味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）美味營養蒸餃的做法步驟1、芹...