熱菜 營養蒸蛋的做法 - 營養蒸蛋怎麼做 來源:飄香吧 6.98K “今天來個營養蒸蛋吧!不上火又美味!給小孩吃最合適了,每天早餐都很花心思,爲了我家燦寶吃多一口,爲孃的我也拼了!” 食材明細主料雞蛋 (2個)紅羅卜 (10克)秋葵 (2條)山藥 (10克)綠椒 (5克)輔料花生油 (1匙)鹽 (適量)醬油 (1匙)涼開水 (適量)清淡 (口味)蒸 (工藝)半小時 (耗時)簡單 (難度)營養蒸蛋的做法步驟1、備好主料!2、青椒切條,秋葵切橫,紅羅卜抽絲,山藥抽絲!3、雞蛋兩個,拌勻!4、下紅羅卜絲,拌勻!5、下山藥絲,拌勻!6、涼開水適量!7、鹽,適量!8、油,一匙!拌勻!9、蛋液倒在蒸碟裏拌勻,然後去掉上面的泡泡!10、擺上綠椒和秋葵!11、水開後放下蒸鍋,蓋上碟蓋!12、再蓋上鍋蓋,蒸二十分鐘!關火!13、抹層醬油!14、好嫩,好吃! 蒸蛋 營養 營養蒸蛋的最正宗做法 營養蒸蛋的做法 營養蒸蛋的做法步驟 營養蒸蛋怎麼做 營養蒸蛋怎麼做好吃 營養蒸蛋 營養蒸蛋的家常做法