有關大拌的精選大全

2024-01-03 食材明細主料菠菜（300克）輔料熟芝麻（5克）胡蘿蔔（30克）木耳（30克）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）橄欖油大拌菜的做法步驟1、菠菜洗淨泡入環保酵素泡45分鐘。2、菠菜，木耳洗淨焯水，胡蘿蔔切絲備用。3、依次放入容器內倒入生抽...

夏日大拌菜的做法 - 夏日大拌菜怎麼做

2024-02-05 “夏天太熱，廚房更熱，一盆拌菜，清爽，消暑，五彩的顏色配上酸酸的醋，想沒食慾都難啊😁”食材明細主料黃瓜（適量）豌豆苗（適量）紫甘藍（適量）胡蘿蔔（適量）聖女果（適量）輔料鹽（適量）生抽（適量）醋（適量）蒜頭（兩瓣）酸鹹（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）夏...

海蔘大拌菜的做法 - 海蔘大拌菜怎麼做

2023-12-28 “一般人羣都能食用海蔘，它是高營養、高無機鹽、低脂肪、低熱量，其豐富的蛋白質有利於增強體質和增加飽腹感。一到夏天就對涼菜入迷！黃瓜性涼，如肺、胃、大腸經，清熱利水，解毒消腫。黃瓜具有清熱解渴、利尿解毒等功效，常食有...

爽口大拌菜的做法和營養

2018-07-14 夏天的天氣十分炎熱，會降低我們的食慾，胃口不好。炒菜吃不下，燉菜不想吃的時候，吃麻麻不香的時候。那就不如吃點像大拌菜這樣的涼菜。開胃又爽口，又簡單方便的菜，營養更是均衡~在炎炎的夏日做一盤爽口的大拌菜可是首選喲~話...

健康大拌菜的做法 - 健康大拌菜怎麼做

2024-01-03 “總是想讓家人吃的更健康，健康的食材，健康的烹飪方法一樣都不能少。做爲家裏的廚師，其實也是家人的健康管理師，需要用心面對每一餐每一個菜。今天這道菜是一個大拌菜，用了好多種食材，能滿足家人的各種不同愛好，用少油少鹽的...

清爽的大拌菜怎麼做美味好吃

2021-03-26 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料西紅柿：1個煮蛋：1個輔料生菜：2片西蘭花：適量焙煎芝麻沙拉汁：1袋具體步驟1.原料。2.西蘭花焯水煮熟。3.西紅柿切厚塊。4.煮蛋切塊。5.生菜掰開。6.放入...

清涼大拌菜的做法 - 清涼大拌菜怎麼做

2023-12-28 “清新爽口的蔬菜。”食材明細主料圓生菜（少許）苦菊（少許）小西紅柿（少許）輔料油醋汁（少許）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）清涼大拌菜的做法步驟1、苦菊和生菜反覆洗淨，加入少許鹽再次浸泡清洗。2、西紅柿洗淨。3、蔬菜清洗...

好吃的爽口大拌菜怎麼做美味好吃

2020-12-27 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘爽口大拌菜是由各種時令蔬菜混在一起，根據口味加上作料的一道餐前涼菜。口感酸爽，開胃，是很多家庭飯前必備小菜。爽口大拌菜的特點不僅在於爽脆口感，還有...

好吃的核桃大拌菜怎麼做美味好吃

2020-04-25 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘核桃大拌菜，這是一道非常有趣的菜式。這道核桃大拌菜，是採用核桃以及新鮮的蔬菜製作而成的，在手法上，並不是簡單的炒作，而是拌菜。因爲這道核桃大拌菜會比...

大拌涼菜的做法 - 大拌涼菜怎麼做

2024-01-11 “超級爽口的大拌菜，放自己喜歡的健康食材吧”食材明細主料豆皮（100g）胡蘿蔔（1塊）黃瓜（1個）金針菇（100g）銀耳（1個）輔料麻醬（3勺）芝麻油（1小勺）糖（1小勺）香醋（1小勺）鹽（1小勺）生抽（2小勺）酸甜（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）大拌涼菜的做法步驟1...

營養均衡大拌菜的做法 - 營養均衡大拌菜怎麼做

2024-01-28 食材明細主料雞毛菜（100克）苦菊（50克）紫甘藍（3片）小番茄（7個）櫻桃小蘿蔔（7個）草莓（6個）白水煮蛋（1個）核桃仁（2個）腰果（5個）黃瓜（1根）輔料鹽（1勺）生抽（2勺）陳醋（1勺）芝麻油（2勺）白芝麻（少許）黑胡椒碎（少許）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）營養均衡大...

東北大拌菜的做法老相食軟百葉-東北大拌菜東北大拌菜怎麼做

2023-12-26 食材明細主料老相食軟百葉（100g）輔料胡蘿蔔（30g）水發木耳（30g）黃瓜（50g）粉絲（10g）青椒（30g）洋蔥（30g）調料調味料（適量）鹹鮮（口味）廿分鐘（耗時）普通（難度）東北大拌菜的做法步驟1、老相食軟百葉切6釐米長，0.5釐米寬的條；粉絲泡發後切6釐米長的段...

美味的農家大拌菜 - 怎麼做美味好吃

2020-04-18 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘農家大拌菜是一個美味，香噴的食物，光聽名字就知道它的製作材料和最基本的烹飪工藝，其實它做起來並不難，主要是你有沒有慾望去做，這盤菜對人身體很好，很營養...

時蔬大拌飯的做法健康營養的時蔬大拌飯時蔬大拌飯怎麼做

2024-02-23 “某天早上起牀時，小朋友說，媽媽，中午我想吃你做的飯，現在弄好，我中午熱着吃可以嗎？現在做好中午吃就是剩飯，營養會流失，中午想吃什麼告訴爺爺，讓爺爺幫着弄，晚上媽媽再回來做，可是我想吃煲仔飯，爺爺又不會做，而且我是想吃媽媽做的...

簡單爽口大拌菜怎麼做美味好吃

2020-07-02 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘爽口大拌菜是一種涼拌菜，主要是由各種蔬菜涼拌而成，其中蔬菜的營養十分豐富，對我們的身體沒有任何的壞處。與各種調料共同拌制，將蔬菜的美味完美體現，形成...

開胃爽口大拌菜的做法 #夏日懶人餐#開胃爽口大拌菜開胃爽口大拌菜怎麼做

2024-01-05 “天越來越熱，人越來越懶，胃口越來越差，不愛做飯，也不愛吃油膩的食物，簡單清爽的涼拌菜越發受到追捧。今天的這道大拌菜，是和我們單位食堂大姐學的，用料簡單，做法更簡單，吃起來卻特別帶勁兒，瞬間開啟味蕾。”食材明細主料大白菜...

泰式大拌菜怎麼做美味好吃

2019-11-18 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料綠豆芽：適量菠菜：適量胡蘿蔔：適量豆腐皮：適量粉絲：適量輔料泰式甜辣醬：適量鹽：適量醋：適量具體步驟1.綠豆芽擇去根部，洗淨；菠菜擇去根部和黃葉，洗淨，切成跟綠...

大拌菜的做法減肥大菜大拌菜大拌菜怎麼做

2024-02-10 “無論是稍微高檔些的餐廳或是一般小館子都有這樣一道大拌菜，可見大拌菜多麼深入人心呀！每次外出就餐大拌菜也是我必點的一道菜，不單單是喜歡大拌菜清爽的口感，更主要的是在面對諸多美食誘惑的時候，先喝點湯，再吃些青菜，細嚼...

時蔬大拌菜的做法 - 時蔬大拌菜怎麼做

2024-01-01 “今晚餐來個時蔬大拌菜，好吃又低脂哦！”食材明細主料黃瓜（一根）白菜（適量）紅蘿蔔（適量）紫甘藍（適量）洋蔥（適量）輔料鹽（適量）油（適量）柿子醋（適量）醬油（適量）糖（適量）香油（適量）辣椒粉（適量）蒜（適量）酸辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）時蔬大拌菜的...

雞胸肉大拌菜的做法減肥主食神器❗️雞胸肉大拌菜雞胸肉大拌菜怎麼做

2023-12-29 “大拌菜是現在最流行的綠色產品，它是把多種新鮮蔬菜搭配在一起製成的特色菜，紫甘藍以及生菜還有黃瓜等常見蔬菜都是製作大拌菜的主要原料，做好以後的大拌菜不但口感鮮嫩，色澤鮮豔，它的營養價值也特別高，拌菜中加了優質蛋白...

大拌菜之櫻桃小蘿蔔的做法 - 大拌菜之櫻桃小蘿蔔怎麼做

2024-02-23 “沒想到申請的丘比試用透過了，產品很快也給送到家了，包裝的很嚴實，種類也很多，一個丘比沙拉醬香甜味的，兩個大拌菜口味的，亮哥焙煎芝麻口味的，一個日式口味，一個芥末口味。”食材明細主料櫻桃小蘿蔔（適量）輔料水（適量）配料丘比沙...

腰果大拌菜的做法 - 腰果大拌菜怎麼做

2024-01-04 “腰果大拌菜集荷蘭豆、紫甘藍、聖女果一道菜，色澤靚麗，口感豐富。”食材明細主料荷蘭豆（適量）紫甘藍（適量）聖女果（數個）腰果（適量）輔料黑胡椒沙拉醬（適量）鹽（適量）白醋（適量）橄欖油（少許）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）腰果大拌菜的...

什錦大拌菜的做法 - 什錦大拌菜怎麼做

2024-01-04 “這道菜食材豐富，營養也豐富，鵪鶉蛋、雞爪、肉皮都是蛋白質豐富的營養食材，也是大家喜歡的食材；西蘭花、胡蘿蔔，維生素豐富，紅配綠，繽紛亮麗，孩子更喜歡。其中的黑木耳適合全家老少，婆婆血壓高，配上這食材再好不過了，這一盤菜中...

大拌菜的做法大拌菜——清爽版大拌菜怎麼做

2024-02-23 “春節期間每天的飯菜都比較油膩，餐桌上增添這樣一道清爽可口的五彩大拌菜，受到大家的一致歡迎呢。”食材明細主料紫甘藍（220g）黃瓜（100g）洋蔥（60g）彩椒（60g（黃））輔料花生（10g（熟））香菜（適量）配料陳醋（30ml）生抽（15ml）白砂糖（5g）花椒油（3g）香油（4...