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“心心念唸的黏糯高粱米粥,今年又能吃到了,是哥哥親自種的,純綠色,滑嫩爽口,咀嚼有點像吃嫩玉米,兒時的記憶,怎麼都忘不掉。高粱有紅、白之分,紅者又稱爲酒高粱,主要用於釀酒,白者用於食用,性溫味甘澀,入脾、胃經。具有和胃、消積...
“能減肥又能美容養顏的一款粥,這是我的最愛之一。減肥期間,就算不吃飯,只有喝一碗粥,既不會損傷身體,又能減肥,豈不是更好。”食材明細主料紅芸豆(20克)黑米(20克)輔料糯米(20克)大米(20克)紅豆(20克)綠豆(20克)甜味(口味)燉(工藝)一小時(耗...
“高粱用於脾胃虛弱,消化不良,便溏腹瀉。山楂有助於開胃,絕對是完美搭配。”食材明細主料高粱(50g)輔料怡達山楂汁(100g)酸甜(口味)煮(工藝)一小時(耗時)普通(難度)山楂高粱米開胃粥的做法步驟1、高粱米,洗淨備用2、鍋中加入適量水,放...
“高粱味甘性溫,食療價值相當高。中醫認爲,高粱性平味甘、澀、溫、無毒,能和胃、健脾、止瀉,有固澀腸胃、抑制嘔吐、益脾溫中、等功能,可以用來治療食積、消化不良、溼熱、下瀝、小便不利等!在這款其貌不揚小甚至可以說醜陋...
“東北的粘高粱面,試了幾種做法,分別上傳”食材明細主料粘高粱面(適量)紫薯(適量)山楂糕(適量)輔料紅豆棗泥餡(適量)甜味(口味)蒸(工藝)數小時(耗時)普通(難度)粘高粱豆包的做法步驟1、粘高粱面先取全部量的三分之一,用開水燙麪,燙成稀面...
“春節過後,多吃點粗糧,南瓜和高粱米即可以做粥,也可以做飯”食材明細主料小南瓜(一個)高粱米(適量)輔料清水(適量)原味(口味)蒸(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)金瓜高粱米飯的做法步驟1、準備原料,高粱米提前一天浸泡2、南瓜洗淨切去根部...
“分享一種包糉子的好方法,簡單一招,不但不漏米,糉子非常緊實Q彈,而且特別容易開啟,這種包法最大特點是馬蓮不繫扣,一拉便開,極其的方便,煮後湯中一個米粒都沒有,糉香四溢,看着就有食慾。想包糉子的親們不妨試試,簡單實用。”食...
食材明細主料玉米渣(適量)高粱米(適量)輔料水(適量)調料水(適量)原味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)玉米渣高粱米粥的做法步驟1、取適量高粱米和玉米渣。2、清洗乾淨加適量水,喜歡稀一點的多加點水,稠一點的少加點水。3、電飯煲...
“粥,在我們家是經常出現的,特別是早上;早上喝粥,養胃、養心;今天,在粥里加了,高粱和香菇~~~”食材明細主料香菇(3個)大米(適量)高粱(適量)輔料鹽(1勺)青菜(1顆)鹹鮮(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)香菇高粱養生粥的做法步驟1、準備好食材;香...
“將米放到寬湯開水裏邊煮熟,撈出來再入鍋上屜蒸,這種方法蒸的米飯,不知道還有那些朋友留存這個記憶,小時候沒有電飯煲,就是這樣子蒸米飯,也叫柴火飯,那飯真的是特別香,即使現在上市的各種新版電飯煲,也蒸不出那時候的味道來。...
“夏季老家的人們都愛煮高粱米粥撈出過涼水,稱之高粱米水飯。配上油炸小鹹魚及各種小拌菜吃起來那叫一個爽口,讓你在炎熱天有胃口愛上吃飯!不過我覺得過水後會失去營養口感又有點扎,所以我就用這種做法,吃飯前一小時就煮好...
“和牛肉麪一起做的,頭一次一天做倆。哈哈。”食材明細主料芸豆(適量)玉米粒(適量)調料我清淡口,重口的加一些調料。(適量)原味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)玉米芸豆粥的做法步驟1、玉米粒和芸豆洗淨。2、水燒開,放入芸豆玉米...
“春季養生來一款:綠豆高梁糊,美味營養,細膩可口,家常做法,請您指教!”食材明細主料綠豆(適量)高粱米(適量)輔料水(適量)原味(口味)技巧(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)綠豆高粱糊的做法步驟1、綠豆和高粱米備用。2、提前浸泡。3、浸泡好後...
“要多吃些粗食,有利養生,早餐的粥就做了高粱米南瓜粥”食材明細主料高粱米(適量)南瓜(適量)輔料清水(適量)原味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)南瓜高粱米粥的做法步驟1、準備原料,南瓜是用的小南瓜2、高粱米不容易煮軟爛,提前一...
“簡單營養的早餐粥,暖暖的來一碗,吃的飽飽的,一整天都有好心情。”食材明細主料大米(1把)玉米渣(1小把)高粱米(1小把)輔料白糖(適量)清淡(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)玉米高粱粥的做法步驟1、玉米渣,高粱米提前浸泡4小時。2、加...
“高粱中含有較多的纖維素,能改善糖耐量,降低膽固醇,防止便祕,對降低血糖十分有利。小米營養豐富,富含維生素,經常食用對胃熱消渴,口乾舌燥,形體消瘦者尤爲適宜。”食材明細主料小米(25克)黃豆(50克)高粱米(25克)輔料穀物麥片(少許)水...
食材明細主料高粱米(1200克)赤小豆(205克)糯米(800克)調料白糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)赤小豆高粱米糉的做法步驟1、食材:高粱米、赤小豆(已泡發一夜)、糯米。2、糉葉。3、將高粱米拆開包裝倒入大盆裏。。4、用清...
“因爲一個人吃所以煮得少。”食材明細主料高粱米(50g)輔料枸杞(適量)紅棗(3個)鹽(適量)清淡(口味)煮(工藝)一小時(耗時)普通(難度)高粱粥的做法步驟1、第一步高粱米洗乾淨下鍋煮一個小時(沒泡發過所以煮久一點,想要吃粘稠的朋友,煮久一...
“寒冷的冬天,早餐來一碗熱粥最舒服了,今天就來碗養胃粥~~芸豆小米粥。”食材明細主料小米(1大勺)輔料芸豆(適量)調料清水(1500ml)清淡(口味)煮(工藝)一小時(耗時)普通(難度)芸豆小米粥的做法步驟1、準備食材。2、芸豆提前浸泡一晚上。3...
“吃慣了細糧,如果只是單純的吃高粱米燜的米飯,可能會覺口感不是很好,但是大米與高粱米混搭口味卻還蠻不錯。”食材明細主料大米(1碗)高粱米(半小碗)輔料水(適量)原味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)高粱米飯的做法步驟1、準備所...
食材明細主料大米(20g)黃米(20g)紅芸豆(20g)輔料冰糖(適量)其他(口味)煮(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)二米芸豆粥的做法步驟1、準備好材料2、食材洗乾淨後放入電飯煲,加適量清水。如果喜歡吃甜味兒,可以加適量冰糖。3、預約上,早晨起來就...
甜點和水果是各位甜食愛好者做夢都會想到的美食吧!這種難以抗拒的誘惑對於小夥伴們來說可是一直揮之不去啊!那怎麼辦呢?當然是自己動手做着吃啊!今天,本站就在這裏推薦一道美味主食甜品:高粱米。那麼,高粱米的做法是什麼呢?一...
“冬日晚餐就愛喝這粥,煮上一鍋,熱乎乎的一碗下肚,解乏還養胃。這粥軟糯爽滑,淡淡的甜味,很適合晚餐,全家人都愛喝。膳食纖維高,易消化,能促進排毒養顏,美體瘦身。”食材明細主料高粱米(1碗)輔料芸豆(半碗)原味(口味)煮(工藝)一小時(耗...
“紅豆高粱米粥,香甜可口。小時候煮一次要大半天時間,姥姥每次都煮一大鍋,能吃好幾天。現在有高壓鍋,方便多了。”食材明細主料高粱米(200克)輔料紅小豆(50克)原味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)紅豆高粱米粥的做法步驟1、高粱...
“最近只能喝粥了,今來一款:高粱米糯米粥!軟糯可口,營養均衡哦!”食材明細主料高粱米(適量)糯米(適量)輔料水(適量)其他(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)高粱米糯米粥的做法步驟1、糯米和高粱米備用,高粱米提前浸泡。2、煮鍋坐水煮沸...
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