有關白灼芥蘭苗的精選大全
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料芥蘭:適量輔料蔥:適量薑絲:適量紅椒絲:適量具體步驟1.將芥蘭去老葉外皮,洗淨瀝乾。如果芥蘭比較粗的話將芥蘭的莖一剖爲四2.鍋中放適量水和一匙鹽和一匙色...
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料芥蘭苗:適量輔料醬油:適量油:少許鹽:適量具體步驟1.芥蘭苗擇去老梗、黃葉2.洗淨控幹水份3.鍋中加清水,燒至沸騰,加少許鹽、油(這樣焯出來的菜會很綠)4.倒入芥...
準備時間:1分鐘    烹飪時間:1分鐘主料芥蘭:適量輔料薑絲:適量花生油:適量白砂糖:2茶匙水:適量具體步驟1.芥蘭洗乾淨備用,姜適量切絲。2.燒開一鍋水,滴入適量的花生油,2茶匙白砂糖。3.放入芥蘭煮...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:10分鐘主料芥蘭:350輔料生薑:15紅辣椒:一個具體步驟1.先將芥蘭下端的老葉連莖去除,再把頂部的老葉切掉剩小部份。用小刀將莖部的老皮剝除。2.將生薑切成絲,紅椒...
“平時炒菜都是重油猛火的,今天嘗試白灼也不錯,芥藍菜是自家種的,必須挑選夠嫩的來吃,不像市場買的又貴還摻雜不少老的新鮮度也不高,好吃的芥藍菜清甜無苦澀味,吃起來爽口無渣。”食材明細主料芥藍菜(適量)輔料蔥絲(適量)薑絲(適...
“正常人的飲食每餐都離不開素菜,假如您拒絕食用素菜,其營養攝取就會失去平衡。因爲很多物質都來源於素菜,必須透過素食蔬菜來攝取,因此平時要養成葷素搭配的飲食習慣。近些年,隨着營養過剩導致的高血壓、冠心病、糖尿病、...
芥蘭是由花苔和嫩葉兩部分組成的,芥蘭的口味是清甜爽口的,在芥蘭當中含有非常豐富的蛋白質,纖維素,胡蘿蔔素,維生素,鈣元素,鉀元素,鋅元素,鐵元素,磷元素,鎂元素等營養元素,所以適量的吃一點芥蘭對我們是很不錯的,那麼芥蘭的家常菜...
“近些年,隨着營養過剩導致的高血壓、冠心病、糖尿病、高脂血症、肥胖症等“富貴病”發病率的增高,以及爲了健康和美體而興起的減肥瘦身熱潮的影響,吃素逐漸成爲一種時尚。隨着都市吃素一族的逐漸增加,今天特意爲素食朋友...
“白灼,是我國八大菜系之一的粵菜烹飪技法,透過技法達到美、爽、嫩、滑的要求。白灼一詞多見於酒樓菜餚,如今講究“回家吃飯”,所以咱也把這詞運用到家庭菜品上,雖然技術達不到專業大廚的水平,但這菜聽起來就挺像那麼回事了...
“白灼芥蘭是廣東名菜,屬於粵菜。芥蘭中胡蘿蔔素、維生素C含量很高,遠遠超過了菠菜和莧菜等被人們普遍認爲維生素C含量高的蔬菜。”食材明細主料芥蘭(250克)紅柿子椒(半個)輔料大蔥(適量)蒸魚豉油(15克)蠔油(15克)白砂糖(5克)鹽(適量...
“作爲我國八大菜系之一的粵菜之烹技極爲講究,特別是透過技法達到粵菜美、爽、嫩、滑之要求。“白灼”就是突出粵菜清淡的手法之一。而“白灼”一詞日益多見於酒樓菜譜。“灼”是粵菜烹調的一種技法,以煮滾的水或湯,將生...
“說起芥蘭還真有一個小故事,去年有一天和老公去超市場買菜,發現居然還有芥蘭,於是走去看看,不是很新鮮,但一問還挺貴的,一斤竟要價5-6元。想到許久沒吃過芥蘭了,心裏還癢癢的,想湊合着買點,就順手去挑挑有沒新鮮一點的,沒想到...
“粵菜的三大特點粵菜的特點一:選料廣博奇異,品種花樣繁多,令人眼花燎亂。天上飛的,地上爬的,水中游的,幾乎都能上席。鷓鴣、禾花雀、豹狸、果子狸、穿山甲、海狗魚等飛禽野味自不必說;貓、狗、蛇、鼠、猴、龜,甚至不識者誤...
“芥藍的菜薹柔嫩鮮脆、清甜可口,而且含有豐富的維生素A、維生素C以及鈣、蛋白質等營養物質。如此的烹飪方法簡單便捷,更是保證了食材的原汁原味與新鮮口感,基本只用醬油調味,不需要放鹽以及味精等其他調味品,更健康!素食主...
“大餐後的清淡菜”食材明細主料芥藍(適量)輔料紅彩椒(適量)枸杞(適量)鮮姜(適量)配料生抽(2勺)白糖(1勺)雞精(1/4勺)清水(1勺)清淡(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)白灼芥藍的做法步驟1、主料:芥藍輔料:紅彩椒、鮮姜、枸杞調味:生抽2勺、...
“芥蘭,味道帶甘如芥,故稱之爲芥蘭。芥蘭菜含豐富的維生素A、C、鈣、蛋白質、脂肪和植物醣類;對腸胃熱重、熬夜失眠、虛火上升,或因缺乏維生素C而引起的牙齦腫脹出血,很有幫療功效,還能降低膽固醇、軟化血管、預防心臟病、...
“簡單清爽的減脂菜。”食材明細主料芥藍(適量)調料生抽(適量)蠔油(適量)蒸魚豉油(適量)清淡(口味)焯(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)減脂餐白灼芥藍的做法步驟1、主要原料。2、芥藍洗淨焯水,撈出碼盤裏。3、生抽,蠔油,蒸魚豉油調好碗汁兒...
“白灼因爲可以保持蔬菜的清甜,所以此傳統作法能得以長興不衰。白灼蔬菜的淋汁很關鍵,本人將自己做淋汁的心得拿來這裏與大家分享交流,也希望各位高手能雙予以指教”食材明細主料芥蘭(400G)蒸魚豉油(半湯匙)輔料蠔油(2湯匙)蔥...
食材明細主料芥菜(500克)輔料鮮紅椒(1根)魚露(30克)白糖(5克)香油(適量)生抽(適量)美極鮮醬油(適量)蔥白(半根)胡椒粉(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)白灼芥菜的做法步驟1、備食材。2、調味汁:取一小碗,放入魚露。3、放生抽...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘主料芥藍:300輔料橄欖油:1勺香油:3滴花椒油:2勺醬油:3勺料酒:1勺糖:半勺耗油:半勺辣椒:3顆西紅柿:四分之一個香菜根:5根蔥:一小段姜:一小片鹽:一勺白胡椒粒:5粒具體...
食材明細主料菜心苗(適量)輔料生抽(適量)麻油(適量)花生油(適量)調料鹽(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)白灼菜心苗的做法步驟1、菜心苗洗淨。2、鍋子燒開水放入鹽。3、加入花生油。4、放入菜心苗。5、生抽麻油調合。6、...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘白灼芥菜苗今天所說的是再借菜苗中加入一些非常好吃的東西,接菜苗,然後放到熱水中過一遍之後就可以進行吃了,味道非常的好吃,我們平常比較喜歡吃芥菜,她一...
食材明細主料芥藍(適量)輔料油(適量)調料生抽(適量)花生油(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)白灼芥藍的做法步驟1、洗淨,用刀切斜切。也可以整條不切。2、水燒開,加一勺鹽,加少許油,芥藍放入水中煮一分鐘,撈出瀝乾水分...
食材明細主料芥蘭苗(適量)輔料蒜粒(適量)蒜香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蒜香芥蘭苗的做法步驟1、熱油放入蒜粒爆香。2、1-2分鐘,加入芥蘭菜翻炒。3、翻炒1-2分鐘加入適量鹽和味精調味,如果不喜歡味精的可以省略,也可雞精...
“愛的味道故事:有的人就像芥末一樣,喜歡的人永遠是小衆,但趨之若鶩;不願意親近他的人是多數,將之當作一場惡作劇。但誰也不能否認他的價值,他依然會倔強而孤傲地在那裏,等待着會喜悅他的人。”食材明細主料芥蘭遠(300克)輔料...
熱門標籤
-
老式提漿五仁月餅
肉炒油菜段
培根洋蔥鹹馬芬的做法
土豆蝦仁怎麼做好吃
風味鱈魚塊的做法步驟
葡萄蘋果梨飲的做法
多汁香芹牛肉煎餃的家常做法
炒黃花菜怎麼做好吃
香煎千張卷怎麼做
麻油拌豇豆
麻辣孜然牛肉乾牛肉怎麼做
冰糖金橘汁的家常做法
鷹嘴豆燕麥南瓜糊的做法
葫蘆餅的做法
抹茶夾心戚風蛋糕
剁椒肉末怎麼做
客家三杯雞
洋蔥牛心菜炒粉條的做法步驟
電飯煲版柔軟麪包
甜味冬瓜醬
鹹肉炒馬蘭頭
多味涼粉的最正宗做法
一窩小雞怎麼做好吃
mini豆沙餅
韭菜餡烙餅
老湯豆腐皮的最正宗做法
蒿子杆燉豆腐怎麼做好吃
自制肉粉鬆怎麼做
抹茶桃酥的最正宗做法
雙椒炒蛋白的家常做法
砂鍋紅燜肉粉條的做法
蝦皮海米冬瓜
爆炒鴨架子的做法步驟
南瓜風車小麪包的最正宗做法
雞頭米炒河蝦仁怎麼做好吃
夾心海苔怎麼做好吃