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食材明細主料麪粉(500克)發酵粉(5克)香菇(適量)水(270克)草菇(適量)金針菇(適量)杏鮑菇(適量)輔料黑胡椒(少許)蠔油(適量)鹽(適量)老抽(適量)鹹鮮(口味)蒸(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)素菌包的做法步驟1、選取自已喜歡的菌類加適量的洋蔥切碎。2、...
“這道素菌湯絕對適合孕婦以及產後滋補用,因爲它主要使用海菜來煮湯,就跟韓國人都愛喝的海帶湯異曲同工。加上一些鮮美的菌,這道湯想不好喝都難。不太愛吃海帶口感的女兒,今天也連喝了2大碗,加上她最愛的小白蘑菇,小傢伙今...
食材明細主料小素雞(1塊)雞棕菌(適量)調料冰糖(適量)鹽(適量)醬油(適量)雞精(適量)清淡(口味)燒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)雞棕菌燒小素雞的做法步驟1、食材:小素雞。2、雞棕菌(已提前浸泡)。3、冰糖。4、取一塊小素雞,放在案板上切成厚片...
食材明細主料白牛肝菌(適量)輔料大蔥(適量)蒜(適量)辣椒(適量)調料生抽(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)素炒白牛肝菌的做法步驟1、白牛肝菌浸水。2、材料如下。3、蔥斜切。4、洗淨白牛肝菌。5、鍋子燒熱放入菌類...
“最近在減脂期,又想吃包子,弄了點素餡的,有生菜,香菇,平菇”食材明細主料蔬菜(1顆)香菇(2個)平菇(適量)輔料生抽(2勺)蠔油(1勺)黃豆醬(適量)鹽(適量)清淡(口味)蒸(工藝)一小時(耗時)普通(難度)生菜菌菇包子的做法步驟1、原料圖2、純牛奶3、香菇,...
食材明細主料雞樅菌(25克)青椒(1個)調料醬油(適量)鹽(適量)清淡(口味)炒(工藝)數小時(耗時)進階(難度)素炒雞樅菌的做法步驟1、食材:雞樅菌、青椒。2、取雞樅菌25克用清水浸泡30分鐘。3、接着,將浸泡好的雞樅菌洗淨撈出。4、然後,再用清...
“一般肉包子都很有味,大家都愛,當然蘿蔔、青菜的包子也不錯,在鮮美的捲心菜中加上雙菌:杏胞菇和黑木耳,更是鮮美無比哦,在早餐上米粥或豆漿,配上兩隻素包子,清淡又營養,各種維生素A、B、C都有嘍。”食材明細主料麪粉(320克)杏胞...
“上一個素菜,一個最簡單的菜,本來吧,是準備用蠔油炒,做菜的時候才發現蠔油沒有了,臨時改成蒸魚豉油也可以,呵呵。其實生活就是這個樣子,不是非要某一種東西才行,可以調整,可以替換,可以補救,一切都會如常!慢慢的,快樂的過着第一天...
準備時間:2小時    烹飪時間:10分鐘黑喇叭菌,這個名字聽着就很有意思,其實是因爲它的模樣長得像喇叭,別看它其貌不揚,營養價值可是很高的喔。小孩和女生可以多吃菌類,提高免疫力,養顏補血。菌...
“一般做的雜醬裏,如果不加點肉,總感覺少了點什麼,但今天做的這款醬,因爲用了多種菌菇,不放肉肉味道一樣非常棒。我根據自己的喜好選用了一些菇類,這個根據自己的喜好放就可以。”食材明細主料姬松茸(適量)杏鮑菇(適量)海鮮菇(適...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:10分鐘素炒雞油菌是一道非常養生的健康菜品。雞油菌的顏色爲蛋黃色,其中含有豐富的維生素和蛋白質,有着很好的食療功效,不僅可以增強人體的免疫能力,而且經常食...
“今年春節只吃素餃子,當然要多點種類了,呵呵”食材明細主料杏鮑菇(適量)平菇(適量)草菇(適量)香菇(適量)土豆粉(適量)黑木耳(適量)雞蛋(四個)韭菜(少許)輔料鹽(少許)芝麻油(少許)清淡(口味)煮(工藝)一小時(耗時)普通(難度)土豆粉菌菇的做法步驟1、...
“香菇、杏鮑菇、平菇並稱“菌類界”的三巨頭,日常生活中這些菌類都很容易買到,也是我們餐桌上的常客,它們具有口感爽滑、味道鮮嫩等特點,而且香菇還被譽爲“素中之葷”,有着似肉的口感,吃起來口感非常豐富。菌類中不僅含有...
食材明細主料白牛肝菌(300克)輔料青椒(兩個)蒜(1頭)油(適量)鹽(適量)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)素炒白牛肝菌的做法步驟1、白牛肝菌去老根蒂、泥沙,刷洗乾淨。2、白牛肝菌切片,青椒去籽洗淨切片,蒜切片。3、炒鍋上火,油溫熱...
食材明細主料小素雞(215克)白玉菇(90克)黑木耳(10克)調料鹽(適量)醬油(適量)芝麻油(適量)清淡(口味)拌(工藝)三刻鐘(耗時)進階(難度)菌菇拌小素雞的做法步驟1、食材:小素雞、白玉菇(已去根清洗)、黑木耳(已提前泡發清洗)。2、將小素雞放在案板...
“家人都特別喜歡吃各種菌類,因爲它味道很鮮,可以彌補家裏不吃味精雞精的不足。搭配胡蘿蔔和自家種的豇豆,顏色很好看,味道很贊。”食材明細主料雞腿菇(1個)鮮香菇(3朵)胡蘿蔔(1跟)豇豆(適量)輔料蒜(1瓣)鹽(適量)油(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝...
“菌菇香滑,還帶有椒的一點清香。做法簡單,好吃又健康。”食材明細主料幹雜菌菇(1把)青椒(3根)紅椒(1根)輔料色拉油(2茶匙)大蒜(1瓣)鹽(0.5茶匙)小蔥(1根)鹹鮮(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)素炒菌菇的做法步驟1、幹雜菌菇一把,沖洗後溫...
日常生活中我們難免會容易生病,我們大家都希望能夠透過日常的飲食提高我們人體自身的免疫力,透過飲食殺死我們體內的細菌幫助我們排出體內的毒素。那麼日常生活中我們能夠接觸到的殺菌的蔬菜有哪些呢?下面就讓小編來爲大...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料牛肝菌:適量紅椒:適量蒜西蘭花杆:適量輔料鹽:少許具體步驟1.乾的牛肝菌先泡上幾個小時,洗淨泥沙,然後煮上15分鐘洗洗撈出控幹水;西蘭花杆是前天做西蘭花的時...
“隨着雨季的來臨,各種野生菌也慢慢上市了,這段時間上市的牛肝菌比較多,價格也不貴,20元左右就能買一公斤。雲南省牛肝菌類資源豐富,有不少優良的可食品種,主要有白、黃、黑牛肝菌。牛肝菌含有人體必需的8種氨基酸,還含有腺...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘這是一道經典的雲南美食。我們都知道,雲南地區氣候獨特,森林資源豐富,因此盛產品種豐富的菌類。這道美味的素炒黑喇叭菌,就是利用了當地特色的黑喇叭菌。...
蛋糕是很多人喜歡的甜點之一,爲適應廣大消費者的口味,現在市面上的蛋糕類型越來越多,口味也是多種多樣。拿破崙蛋糕作爲一種新式蛋糕,運用了起酥工藝,製作工藝複雜,而且口感特別,酥皮之間的夾層豐富,因此也是很受大衆的追捧,下...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:10分鐘綠椒炒菌菇是一款素菜,比較美味,營養豐富,都吃這款素菜的話更能保證身體的健康,補充維生素,提高食慾,色澤漂亮,很喜歡的一款食品,加入了生抽,油的等調味料,吃起...
菌類無疑就是由細菌生成的可以吃的食物,很具有代表性的應該就是蘑菇這一類了。菌類其實還是很容易烹飪的,只要你掌握了些許技巧,就可以做自己喜歡的口味了。菌類做出來的菜餚都是味道很鮮的。喜歡吃菌類做的菜嗎?喜歡就趕...
食材明細主料酸菜(100克)龍豆(50克)平菇(50克)杏鮑菇(50克)豆腐(50克)菜花(50克)芹菜(50克)青蒜(三棵)大蔥(一根)花椒(幾粒)剁椒醬(10克)輔料調和油(適量)蠔油(適量)糖(少許)微辣(口味)燉(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)酸菜菌菇素煲的做法步驟1、準備原料。...
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