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2024-02-28 “蓮藕的作用生食可有止血的作用，而熟食則可以生血的功效；紅棗味甘性溫、歸脾胃經，有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能；枸杞含有豐富的胡蘿蔔素、維生素A1、B1、B2、C等鈣、鐵等健康眼睛的必需營養，故擅長明目，所以俗稱...

焦糖蓮藕的做法 - 焦糖蓮藕怎麼做

2024-01-02 “池塘裏的蓮藕豐收了，燉湯、清炒、涼拌……都嘗試過了，今天來道不一樣的，味道不錯哦。”食材明細主料蓮藕（500g）白糖（250g）輔料鹽（適量）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）焦糖蓮藕的做法步驟1、蓮藕削皮切成約8mm的厚片，加少許...

桂花糖蓮藕的做法 - 桂花糖蓮藕怎麼做

2024-01-11 “選擇味道甘甜的蓮藕和香薷的糯米、蜂蜜，做一道美味的糯米藕，可以潤肺止咳、安神去燥，不管是作爲餐桌上的開胃菜還是飯後的甜點都是不錯的選擇。看似平淡無奇，味道也是波瀾不驚，清甜，軟糯，淡淡滋味，卻縈繞在心頭。”食材明細...

蓮藕栗子糖水的做法 - 蓮藕栗子糖水怎麼做

2024-02-23 “春天吃蓮藕的好處多，春天來了，天氣難免有風乾燥，對於女性朋友們不僅要注意減肥的效果，同時也要注意面板的保養。蓮藕有着不錯的效果，來看看爲大家提供蓮藕栗子糖水吧！”食材明細主料蓮藕（600克）輔料栗子（15個）葡萄乾（50克）配料...

紫米蓮藕紅棗糖水的做法春日滋補湯—紫米蓮藕紅棗糖水紫米蓮藕紅棗糖水怎麼做

2024-02-05 “河北的春天，免不掉的嗷嗷大風，臉皮乾乾，煮點糖水滋補滋補。紅棗—補虛益氣、養血安神、健脾和胃等功效，是脾胃虛弱、氣血不足、倦怠無力、失眠等患者良好的保健營養品紫米—補血益氣、暖脾胃蓮藕—生品清熱生津，涼血止血...

冰糖香醋蓮藕的做法 - 冰糖香醋蓮藕怎麼做

2023-12-31 食材明細主料蓮藕（適量）冰糖（適量）香醋（適量）小米椒（適量）輔料食用油（適量）鹽（適量）生抽（適量）酸甜（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）冰糖香醋蓮藕的做法步驟1、蓮藕切片，用純淨水泡。2、起鍋放食用油，放入冰糖，用小火，將冰糖融化。3、放入...

蓮藕山楂糖水的做法 - 蓮藕山楂糖水怎麼做

2024-02-26 “非常消脂開胃解膩的一道甜菜，雖然賣相有點差，但那酸甜的味道，卻是槓槓的。”食材明細主料藕（適量）輔料山楂（適量）配料冰糖（適量）酸甜（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蓮藕山楂糖水的做法步驟1、藕去皮切成薄片。2、山楂去核。3...

糖醋蓮藕的做法 - 糖醋蓮藕怎麼做

2023-12-26 食材明細主料蓮藕（1根）輔料青紅辣椒（適量）生薑（適量）花椒粒（適量）調料白糖（適量）白醋（適量）油（適量）酸甜（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）糖醋蓮藕的做法步驟1、蓮藕去皮，清洗乾淨。2、切成薄片。3、藕片沖洗一下澱粉，在水裏加入白醋，將藕...

蓮藕梨子冰糖水的做法 - 蓮藕梨子冰糖水怎麼做

2024-03-01 “這兩天早上醒來嗓子乾乾的，老是感覺不舒服，可能是這段時間天乾物燥，風比較大的緣故。下來班就來煮了碗梨子冰糖水潤潤肺，也送給美食家裏勤勞的你。”食材明細主料梨子（1個）蓮藕（一小段）輔料老冰糖（2塊）枸杞（數顆）清淡（口味）燉（工藝...

糖醋蓮藕的做法【酸酸甜甜】糖醋蓮藕糖醋蓮藕怎麼做

2024-02-28 “酸酸甜甜，清淡開胃，絕對讓你放不下筷子，吃了還想吃！”食材明細主料蓮藕（一截）生薑（二片）香菜（一根）生抽（適量）白糖（適量）陳醋（適量）雞精（適量）蠔油（適量）水（適量）澱粉（適量）輔料食用鹽（適量）酸甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）糖醋蓮藕的做法步...

糖醋蓮藕丁的做法 - 糖醋蓮藕丁怎麼做

2023-12-27 食材明細主料蓮藕（一節）輔料蔥（適量）紅辣椒（適量）調料澱粉（適量）水（適量）糖（適量）醋（適量）五香粉（適量）醬油（適量）酸甜（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）糖醋蓮藕丁的做法步驟1、蔥，蓮藕和紅辣椒備用。2、紅辣椒和蔥改刀備用。3、蓮藕切丁焯...

糖醋蓮子藕的做法 - 糖醋蓮子藕怎麼做

2024-02-29 “蓮子炒蓮藕片的做法簡單是徽菜菜譜的常見菜，我把清淡的蓮子炒藕片該做爲糖醋口味的，味道更好了。是一道很讚的夏季養生小菜。此菜特點；營養豐富，酸甜爽口，開胃消食。蓮子善於補五臟不足，通利十二經脈氣血，使氣血暢而不腐。...

紅棗蓮藕糖水的做法 - 紅棗蓮藕糖水怎麼做

2024-01-04 “蓮藕，紅棗這兩樣東西都是女性同胞不可缺少的美食，俗話說，“女子三日不斷藕，男子三天不斷姜蓮藕生吃清熱去火，熟吃補血，止血，紅棗健脾。”食材明細主料藕（100g）紅棗（50g）輔料紅糖（20g）甜味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）紅棗蓮藕糖...

糖醋蓮藕的做法糖醋蓮藕—秋季滋補養生糖醋蓮藕怎麼做

2024-01-13 “蓮藕微甜而脆，可生食也可做菜，而且藥用價值相當高，它的根根葉葉，花須果實，無不爲寶，都可滋補入藥。醋溜藕片是我們全家最愛吃的一道菜，酸酸甜甜特別爽口！”食材明細主料蓮藕（一截）輔料香醋（20ml）香油（5ml）核桃油（10ml）蔥（半根）蒜（5瓣）五...

蓮藕炒肉蓮藕要不要焯水

2018-10-19 要。蓮藕做成蓮藕炒肉如果不事先煮熟，因爲後面炒的過程中蓮藕會不容易變熟，因此最後吃起來是生藕的口感，並且會有一定的細菌，所以要先將蓮藕放入沸水中煮至軟爛纔可以做蓮藕炒肉。煮過的蓮藕也更加容易入味，喜歡吃脆一點口...

糖醋蓮藕的做法家常菜—糖醋蓮藕糖醋蓮藕怎麼做

2024-01-03 食材明細主料蓮藕（適量）蔥（適量）胡蘿蔔（半根）姜（適量）蒜（適量）輔料陳醋（適量）白糖（適量）生抽（適量）鹽（2克）玉米油（適量）溫水（適量）酸甜（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）糖醋蓮藕的做法步驟1、大蒜，生薑切丁待用。2、蓮藕去皮切丁，胡蘿蔔去皮切塊...

蓮藕水餃的做法 - 蓮藕水餃怎麼做

2024-02-25 “冬天除了包白菜餡的餃子，那就是蓮藕的了。話說這種餃子的包法，我還是跟一如小朋友學的呢！小老師很有耐心，教的也很認真。把幾個小朋友都教會了，真棒！”食材明細主料肉餡（250克）蓮藕（一節）麪粉（500克）輔料蔥（適量）姜（適量）花椒麪（適量...

紅糖蓮藕的做法 - 紅糖蓮藕怎麼做

2023-12-26 “我們這裏過年喜歡做紅糖蓮藕，年初一吃齋就有它。”食材明細主料蓮藕（適量）輔料紅糖（適量）調料紅棗（適量）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）紅糖蓮藕的做法步驟1、蓮藕削皮洗乾淨。2、鍋中加水放入蓮藕，水開煮三到五分鐘。3...

蓮藕紅豆糖水的做法 - 蓮藕紅豆糖水怎麼做

2023-12-28 食材明細主料蓮藕（適量）紅豆（適量）調料冰糖（適量）甜香（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）蓮藕紅豆糖水的做法步驟1、蓮藕去皮切小塊浸泡1小時左右。2、紅豆淘洗好，蓮藕放在上面。3、加適量清水。4、按美味湯鍵，開煮。5、煮好了，開啟...

滷水蓮藕的做法 - 滷水蓮藕怎麼做

2024-01-04 “孩子非常喜歡吃的滷水蓮藕，這次加了牛腩，營養更全面了，非常下飯，做法也很簡單，推薦大家嘗試。”食材明細主料新鮮蓮藕（480克）牛腩（450克）蒜頭（2瓣）蔥白（2段）八角（1個）桂皮（2段）香葉（3片）小米椒（1/2個）輔料滷水汁（40克）冰糖（1小塊）其他（口味）煲（...