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“杏仁具有潤肺、散寒、驅風、止瀉、潤燥之功能。它可以潤肺清火、排毒養顏，對因肺燥引起的咳嗽有很好的療效。雞肉其蛋白質的質量較高，脂肪含量較低。肉質細嫩，滋味鮮美，適合多種烹調方法。雞肉富有營養，有滋補養身的作用...
食材明細主料杏仁粒（適量）鮮玉米粒（適量）紅羅卜（適量）黃瓜（適量）馬蹄（適量）輔料姜（少許）蒜（少許）蔥花（少許）配料鹽（適量）糖（適量）生抽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）杏仁炒什錦丁的做法步驟1、準備所需材料2、黃瓜洗淨切丁...
“秋天就要來了，這個時候，給寶寶給愛人做些潤肺的食物，是再適當不過了，很簡單的，但是味道很好哦！”食材明細主料杏仁（50克）牛奶（200ML）瓊脂（4－5克）輔料水（200200ML）糖桂花（適量）蜂蜜（適量）配料冰糖（30克）奶香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）...
食材明細主料杏仁粒（適量）玉米粒（適量）豌豆粒（適量）胡蘿蔔（適量）輔料胡椒粉（適量）鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）杏仁彩蔬丁的做法步驟1、主料準備好2、胡蘿蔔洗淨去皮切小丁3、杏仁對切成小丁（或者碾碎也可以，隨自己喜...
食材明細主料蝦仁（適量）雞肉（適量）青椒（適量）輔料鹽（適量）糖（適量）蠔油（適量）澱粉（適量）料酒（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦仁炒雞丁的做法步驟1、食材：蝦仁，雞肉，青椒2、雞肉切成丁，用鹽、糖、耗油、料酒、澱粉醃製.3、鍋中倒...
食材明細主料茄子（1根）雞脯肉（適量）輔料小蔥（適量）姜（適量）蒜（適量）配料精鹽（適量）雞精（適量）醬油（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）清炒茄丁雞絲的做法步驟1、1、雞脯肉切絲用鹽、醬油醃10分鐘。待用。2、2、茄子帶皮洗淨切成...
“不知道從什麼時候開始，突然愛上了杏仁的那種微微苦澀的味道，搭配牛奶製成布丁，口感柔滑，絕佳的飯後小甜品。沒吃過正宗的杏仁豆腐，不過自己覺得也和杏仁豆腐搭邊了吧~~~”食材明細主料杏仁露（1罐）牛奶（半袋）吉利丁片（2片）甜味（...
食材明細主料麥芹（200g）杏仁（適量）輔料蒜（10g）鹽（2g）醋（10g）幹辣椒（2個）香油（2g）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清火杏仁芹的做法步驟1、備食材2、將袋裝鮮杏仁用冷水沖洗幾遍後浸泡一會。3、坐鍋入水燒開後加點鹽，放入洗淨的麥芹...
“小朋友喜歡吃宮保雞丁，平時不愛給他做，主要是因爲需要多油炒，吃起來熱量高，爲了解決他想吃的問題就得變樣給他做，於是清炒就是最簡單的方法”食材明細主料雞胸脯肉（1小塊）黃瓜（1根）紅蘿蔔（半根）輔料九三非轉基因大豆油（2勺）鹽（適...
食材明細主料雞胸肉（1塊）杏鮑菇（適量）輔料蔥花（適量）小米辣（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）澱粉（適量）青椒（半個）姜（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）小炒雞丁杏鮑菇的做法步驟1、雞胸肉2、杏鮑菇3、青椒切丁，杏鮑菇切丁4、加料...
“雞肉是很多家庭中的一種主要肉食，肉質細嫩，滋味鮮美，適合多種烹調方法。雞肉的營養成分很高，富含維生素C和維生素E，且有較高的蛋白質含量，據說常吃雞肉有增強體質。杏鮑菇因其肉質豐厚，具有獨特的杏香味而深受喜歡，其營養豐...
“對於這道清淡又清爽的菜來說，還是很受到家人的歡迎的，蝦仁有嚼勁兒，木耳和黃瓜翠爽，口感豐富有層次，而且還很有營養，最後再放些火麻仁，又增加了清香，簡單美味的家常菜。”食材明細主料大蝦仁（4～5個）木耳（適量）黃瓜（適量）火麻仁（15克...
“在夏天各種甜品和冷飲的點心是大受歡迎，曾在新聞上聽說一個棒冰的添加劑有10多種，雖然偶爾吃吃還可以，但是日積月累，積存在人體內的的毒素多的數不清了。前段時間隔壁鄰居借我一本黃帝內經裏的關於《開啟五臟說養生》的...
“放假了有很多時間來做點自己喜歡的小吃~~這個小布丁很簡單~奶香，杏仁香濃郁~”食材明細主料杏仁露（1罐）牛奶（1袋）輔料瓊脂（5g）配料白砂糖（適量）蜂蜜（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）杏仁奶香布丁的做法步驟1、準備好要...
“自己在家想創一種夏天吃的東西，看見露露和麥咪就自己發揮了一下，我自己感覺不錯哦！很冰爽，味道我也喜歡，開心，不知道大家覺得怎麼樣。。。”食材明細主料樑豐麥咪（一袋）露露（一罐）葡萄乾（數粒）原味（口味）其他（工藝）數小時（耗時）簡單（難...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞胸脯肉：200杏仁：80泡發木耳：100輔料油：20小蔥：2根大蒜：3瓣老抽：2生抽：5白砂糖：2澱粉：適量胡椒粉：適量鹽：1姜：5醃紅椒：20具體步驟1.將杏仁用開水燙一下。2.待...
“炎炎夏日，帶給你的是清涼美味哦！而且不上火。”食材明細主料瓊脂（10g）輔料楊梅乾（適量）什錦水果罐頭（適量）溫水（300克）薄荷（1滴）細冰糖（15克）葡萄乾（適量）椰樹牌椰子汁（150克）果味（口味）煮（工藝）一天（耗時）普通（難度）杏仁腐的做法步驟1、瓊脂...
準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料鮮活鱔魚：500薑片：10蒜瓣：20花椒：3八角：2枚三奈：5桂皮：5丁香：2青檸檬：1個小魷魚：1個輔料精鹽：5紹酒：15白糖：5醬油：15味精：3香油：5棒骨湯：1000李錦記排骨醬：適量蜂蜜：適量...
“《杏仁露布丁》是一份夏日消暑的美味甜點，簡單美味易做的一道甜點。這個布丁是很早前就做了，就沒去整理它，讓它躺在電腦主機內好久，好久的一段時間了。今天就得把它好好整理整理，跟朋友們分享，分享這個冰冰冷冷夏日消暑甜...
“因爲過年在家裏無聊，身爲宅女又懶得出門，所以偷懶地做布丁吃，和精於此道的是遠遠不能比了，但是此道甜品唯一的好處在於又快又簡單方便，所有材料和工具家裏一定都會有，對於又單身又宅的女生再好不過了，這還是我頭一次做啊！”...
“冰箱裏一直存有新鮮的銀杏仁（俗稱白果），那還是去年冷凍到現在了呢。有時放入湯裏，有時配菜用。經常食用白果，可以滋陰養顏抗衰老，延年益壽等功效。今天做這個甜品，本來是想學做杏仁豆腐的，可家裏只有一包奶酪布丁粉。我想應...
“據說這是法式甜點中最古老的經典冷盤甜品。做這款布丁勝在不需要烤箱，更勝在這個季節吃最好。首先，它不似冰品，目前吃還太涼；其次，它又QQ糯糯，清涼爽滑；第三，加了杏仁粉。杏仁有抗過敏的功效，春末夏初各種花粉、楊絮、柳絮，讓...
“#下飯菜#簡單美味，營養低脂。”食材明細主料雞胸肉（200g）杏鮑菇（2個）蒜（若干）小米辣（2個）烹飪調味料蠔油（1匙）生抽（2匙）老抽（半匙）白胡椒粉（2g）料酒（7ml）鹽（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）杏鮑菇炒雞丁的做法步驟1、準備一塊雞胸...
“杏仁能止咳平喘，潤腸通便，可治療肺病、咳嗽等疾病杏仁還有美容功效，能促進面板微循環，使面板紅潤光澤杏仁還含有豐富的黃酮類和多酚類成分，這種成分不但能夠降低人體內膽固醇的含量還能顯著降低心臟病和很多慢性病的發病...
“操作簡單，口感嫩滑，好吃不容錯過”食材明細主料牛奶（300g）淡奶油（120g）杏仁片（50g）白砂糖（50g）杏仁粉（5g）輔料吉利丁片（2片）其他（口味）其他（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）杏仁布丁的做法步驟1、準備材料2、將牛奶倒入奶鍋中，加入砂糖小火將...
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