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“度過了寒冷的冬季,漂亮MM們大都開始開始關注瘦身,積極減肥啦水果含有豐富的營養素和對人身有益物質,每天食用水果,已成爲很多女性朋友的飲食習慣。怎樣吃水果纔能有效地吸收養分,從而達到瘦身的目的呢?鮮奶,加入了水果,營養...
“養顏美容又減肥”食材明細主料草莓(適量)純牛奶(100g)輔料蜂蜜(1勺)甜味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)草莓奶昔的做法步驟1、草莓去蒂洗淨2、切小塊3、把草莓放入奶昔桶,加入適量純奶,沒過草莓,再加入一勺蜂蜜4、放到料理...
“陽光燦爛的午後在陽臺隔着玻璃曬太陽時或許有微微的熱意,這個美好的午後來一杯自制的草莓奶昔,心情也跟着美好起來。冰激凌布丁陪你共度一夏。”食材明細主料純牛奶(一盒)草莓(一小碗)輔料白砂糖(適量)甜味(口味)其他(工藝)十分...
“自己動手做下午茶,是件很酷的事~”食材明細主料草莓(適量)安慕希酸奶(一瓶)芒果(適量)輔料涼白開(適量)原味(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)草莓奶昔的做法步驟1、草莓洗淨放入攪拌機,再把安慕希酸奶(也可以用養樂多呀,奶粉呀其餘...
食材明細主料草莓(適量)純牛奶(適量)甜味(口味)榨(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)草莓奶昔的做法步驟1、新鮮的奶油草莓,取適量清洗乾淨。2、草莓切碎,和純牛奶一起放入破壁機中。3、啓動奶昔程序,粉粉的顏色立馬呈現。4、溫暖的春日陽...
“非常簡單的一涼夏日冷飲,卻非常滴美味和健康。。。”食材明細主料雞蛋芒(2個)碧悠酸奶(1小杯)蜂蜜(1勺)甜味(口味)調味(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)芒果奶昔的做法步驟1、準備食材,2個雞蛋芒,一杯酸奶2、將芒果切丁,倒入一個半芒果入...
“在這美好的春日裏,不做些好吃的東東實在妄費時日啊,前些天做了草莓奶昔,寶寶吃得不亦樂乎,而且春日裏正值草莓上市的季節,我的美食菜譜裏自然少不了草莓的存在,於是又做了草莓奶昔,食材不同,方法相同,下面是我的具體做法,由於...
“炎炎夏日,來杯冰涼的水果奶昔,味道鮮又不膩。”食材明細主料新鮮草莓(3-4個)香草雪糕(1/4杯)牛奶(1/2杯)糖(1大匙)冰塊(1杯)果味(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)草莓奶昔的做法步驟1、事先將要裝奶昔的杯用冰水泡下,準備好材料;2...
“超簡單,三步輕鬆搞掂,低脂肪,好喝又有營養~~”食材明細主料原味低糖酸奶(2瓶)藍莓(適量)輔料檸檬汁(適量)甜香(口味)榨(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)藍莓奶昔的做法步驟1、藍莓(凍),酸奶(凍),便攜式榨汁機。2、榨汁杯倒入酸奶,加入洗乾淨的藍...
食材明細主料芒果(1個)奶油(適量)輔料酸奶(300ml)果味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)芒果奶昔的做法步驟1、芒果去皮切塊。2、倒入酸奶,放入料理機中打成泥。3、芒果泥倒入杯中,擠上奶油,芒果丁裝飾即可。4、淡淡的奶油,濃濃的...
食材明細主料雞蛋(適量)輔料牛奶(適量)奶香(口味)蒸(工藝)一小時(耗時)普通(難度)奶昔的做法步驟1、把雞蛋蛋清蛋黃分離,分別加入50克牛奶。2、攪拌均勻。3、攪拌均勻。4、過網紗去浮沫。5、倒入瓶裏。6、中火上鍋蒸十五分鐘。7、...
“奶昔(shake)和果昔(smoothies)的區別就是果昔是用新鮮水果做的奶昔的做法因該是雪糕+牛奶+濃縮果醬攪勻果昔應該是牛奶+水果(除香蕉這種軟水果之外其他的像蘋果之類的先榨汁)然後再打勻可惜我沒機器==也沒濃縮果醬就自...
“美容養顏又化痰”食材明細主料桔子(適量)純牛奶(適量)輔料蜂蜜(半勺)甜味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)桔子奶昔的做法步驟1、桔子去皮2、把核去掉3、把桔子瓣放入料理機,加入適量純奶,沒過桔子,再加入半勺蜂蜜4、把奶昔桶...
食材明細主料牛油果(1個)輔料純牛奶(250ml)調料白糖(適量)甜香(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)牛油果奶昔的做法步驟1、牛油果選擇手感柔軟有彈性的,放置一段時間後顏色變深。2、這個果被我放得稍微久一點了,牛間的種子有一點變...
食材明細主料酸奶(300克)純牛奶(150克)輔料草莓(200g)甜香(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)自制草莓奶昔的做法步驟1、酸奶一份,自制、超市購買的均可我這裏是自制的,如果想學下次我再傳酸奶製作過程……2、新鮮草莓半斤,根據個...
食材明細主料桑果(100克)酸奶(150克)輔料蜂蜜(適量)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)桑果奶昔的做法步驟1、桑果洗淨用涼開水過一下。2、把桑果倒入料理杯中。3、放入酸奶。4、再放入蜂蜜。5、然後攪拌成桑果奶昔。6、成品...
食材明細主料草莓(適量)酸奶(適量)輔料草莓醬(適量)酸甜(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)草莓奶昔的做法步驟1、準備好的材料,酸奶和草莓醬都是自己製作的。2、草莓切塊。3、放入酸奶。4、按攪拌鍵。打出粉色奶汁。5、草莓切...
“說來也奇怪,家人既不喜歡吃香蕉也不喜歡喝牛奶,而我偏偏對這兩樣食物又情有獨鍾,想不愛都難。最近天氣異常的炎熱,閒暇之餘就給自己做上一杯香蕉奶昔吧,降溫消暑的同時,還能補充人體所需要的水分以及養分,讓整個夏天充滿活...
一想到奶昔大家肯定都把它當做減肥時期的敵人,因爲它糖分很高,只會成爲減肥路上的敵人。今天小編告訴您一個有關減肥奶昔的製作小妙招,讓您在喝奶昔的同時還能達到減肥的功效,是不是心動了呢,那就趕緊跟着小編一起學習一下...
“夏日陽光裏的綠——充滿着無法抗拒的誘惑……來一杯“綠色誘惑奶昔”吧!讓我們一起走回從前,重溫昔日青春的夢幻。曾記否,那年夏日的風、那年夏日的雨、那年夏日醉人的香氣?!故事裏有我、有你、還有他……。時光流逝,曾經...
人們的生活水平越來越好,簡單的飯菜已經無法滿足人們對飲食的需求了。現在的飲食已經越來越多元化、全球化,許多商業街上開着各種各樣的法國餐廳、美式快餐、外國甜品店等。那麼什麼是奶昔呢?下面小編就爲大家解答這個...
“蘋果加牛奶做個蘋果奶昔,節日勞累加點營養。”食材明細主料牛奶(240g)輔料蘋果(1個)奶香(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蘋果奶昔的做法步驟1、備好食材。2、蘋果洗淨去皮切塊,牛奶倒入碗中。3、放入榨汁機中,按下啓動鍵,十...
“給酸奶加點料,味道更美,營養更全!酸奶是女性不可少的美容養顏佳品,而且還補鈣,給酸奶再加點橙汁、聖女果,不僅味道美美的,而且營養更加全面喲,今天用ACA立式攪拌機來打的,操作簡單,更重要的是打完取下杯子,蓋上蓋子就可以帶出...
食材明細主料香蕉(1根)輔料牛奶(1盒)即食穀物麥片(適量)原味(口味)調味(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)香蕉奶昔的做法步驟1、食材圖。香蕉一根,牛奶一盒。2、香蕉切小塊,加入牛奶放料理杯中。3、點按式起啓動料理機30秒。4、攪打成細膩...
“買個菠蘿放了一週,吃的時候感覺有點點酸,把它跟酸奶、牛奶一起攪打,再放點煉乳,好喝的不得了!”食材明細主料菠蘿(適量)輔料牛奶(適量)酸奶(適量)煉乳(適量)酸甜(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)菠蘿奶昔的做法步驟1、食材原料圖...
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