有關麻菜的精選大全
麻菜是東北一些地方非常常見的一種野菜,它又叫做齒莧菜。這種菜看上去就跟我們平時吃的馬蘭菜相似,但是它的營養價值還是非常豐富的,而且口感也非常好,所以很多小夥伴也喜歡吃這種野菜。今天我們就一起來了解一下麻菜怎麼...
“蒜”食材明細主料海菜(適量)輔料蔥(適量)麻醬(適量)蒜(適量)調料生抽(適量)蠔油(適量)清淡(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)麻醬海菜的做法步驟1、海菜摘洗乾淨水開後,加鹽,食用油少許。焯水透涼。2、攥幹水分。3、兩勺麻醬一勺生抽,...
食材明細主料麻子菜(適量)輔料蒜(適量)香油(適量)鹽(適量)生抽(適量)糖(適量)醋(適量)酸鹹(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)麻子菜的做法步驟1、把菜洗好,鍋里加水煮開放菜煮三四分鐘出鍋2、涼水洗洗3、蒜蓉,醋糖,生抽,鹽香油一起拌均勻。...
食材明細主料白菜心(1個)輔料油炸花生米(30克)紅辣椒(1個)配料蜂蜜(30毫升)芝麻醬(30克)甜味(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蜜麻白菜的做法步驟1、準備白菜心1個。2、芝麻醬、花生米。3、把白菜洗淨控幹水分,用手掰成小塊。4、紅...
食材明細主料菠菜(適量)粉絲(適量)輔料蔥(適量)蒜(適量)芝麻醬(適量)調料鹽(適量)醬油(適量)香油(適量)麻油(適量)醋(適量)芝麻(適量)原味(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)麻汁菠菜的做法步驟1、粉絲焯水。2、菠菜焯水。3、焯好的菠菜。4、放入...
“芹菜不僅富含水和纖維,還含有一種能使脂肪迅速分解和消失的化學物質,因此,芹菜還是減肥食品喲。不過因爲芹菜性寒,脾胃虛寒的人要少食;血壓過低的患者更應注意避免食用。一般人都要用水棹下我這個不用要的就是吃起來脆脆...
“【椒麻菜花】選擇了紅綠尖辣椒和菜花搭配,同時用花椒和蒜粒熗鍋提味,成品菜餚即有尖辣椒的清鮮辣氣,又有花椒的椒麻味和蒜香味的搭配,所以菜餚的味道非常誘人。”食材明細主料菜花(1個)輔料尖辣椒(100克)花椒(適量)蒜(適量)調料...
食材明細主料土豆(適量)冬瓜(適量)粉絲(適量)鵪鶉蛋(適量)腐竹結(適量)黑木耳(適量)黑芝麻(適量)輔料郫縣豆瓣醬(適量)香料(適量)生薑(適量)蔥(適量)麻辣(口味)燒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)麻辣雜菜的做法步驟1、土豆,冬瓜去皮切片,鵪鶉蛋煮熟去殼...
食材明細主料青菜頭(3個)輔料鹽(適量)花椒粉(適量)辣椒油(適量)糖(適量)香油(適量)麻辣(口味)其他(工藝)數天(耗時)普通(難度)麻辣衝菜的做法步驟1、將青菜頭洗淨晾乾,晾到蔫沒有水分2、再切成條狀後放在竹篾曬一天3、曬好後收起(水分又少了...
食材明細主料魚片(適量)酸菜(適量)豆芽(適量)輔料油(適量)豆瓣醬(適量)蠔油(適量)姜(適量)微辣(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)家常版麻辣酸菜魚的做法步驟1、我是菜場賣魚大爺切的片有點厚。自己懶😓放上食用油蛋清和生粉還有鹽和料...
“菠菜分長根菠菜和矮菠菜,家裏人都喜歡吃矮菠菜,就是短頭菠菜,口感比較軟糯和香甜,今天做的麻醬菠菜就是用矮菠菜做的,軟軟糯糯的伴着芝麻風味的沙拉汁,特別好吃,無油的涼拌菜更健康,春天多吃一些綠色蔬菜,更有益健康。”食材...
“這款菜餚是一道冷盤素菜,製作方法並不複雜,主要的過程是調味。調味料中使用了辣根(綠色芥末醬),辣根和菠菜搭配可以說是絕配,非常誘人。再加上芝麻的香味,非常可口。”食材明細主料菠菜(600克)輔料辣根(少許)鹽(適量)生抽(適量)蠔...
“包菜也叫椰菜,其實也即是捲心菜、圓白菜、包心菜。包菜含豐富的維生素A,鈣和磷,能促進骨質的發育,防止骨質疏鬆,非常有利於兒童生長髮育和老年人骨骼保健。包菜含有的氨基酸中的賴氨酸和色氨酸,對小兒的發育和預防老年性...
“菠菜的營養豐富,它含有大量的β胡蘿蔔素和鐵,同時也是維生素B6、葉酸、鐵和鉀的極佳來源。菠菜中豐富的維生素a使眼睛明亮美麗,b族維生素可以治療夜盲症和口角炎。”食材明細主料菠菜(適量)輔料白芝麻(適量)生抽(適量)鹽(適量...
“我特別喜歡吃這個菜”食材明細主料五花肉(適量)圓包菜(適量)輔料花椒(適量)油(適量)鹽(適量)生抽(適量)蔥(適量)姜(適量)蒜(適量)麻辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)麻辣包菜的做法步驟1、圓包菜手撕2、五花肉下鍋中煎炒3、然後下入姜...
“菠菜中含有豐富的B族維生素,能防止口角炎和夜盲症。菠菜葉中含有類胰島素樣物質,能保持血糖穩定。老人常說菠菜不要去根,菠菜根有營養好吃。菠菜根確實可以吃,但是太老的菠菜根口感就很差。菠菜根煮熟以後,口感面燉燉的,...
食材明細主料菜花(一個)輔料幹辣椒(一個)郫縣豆瓣醬(一小勺)麻椒(一小把)生抽(一勺)鹽(適量)蔥(適量)姜(適量)蒜(適量)原味(口味)未知(難度)麻香菜花的做法步驟1、備好食材。2、食材改刀,菜花掰成小朵,用淡鹽水泡十分鐘,洗淨撈出控幹水分。3、...
食材明細主料菜花(適量)輔料胡蘿蔔(適量)青椒(適量)配料麻辣油(適量)鹽(適量)蒜末(適量)麻辣(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)麻辣菜花的做法步驟1、菜花洗淨,用手掰成小塊。千萬別用刀切。個人認爲刀切的不如掰的好吃。2、用開水焯熟...
食材明細主料有機花菜(兩小棵)輔料尖椒(兩個)花椒粒(適量)幹辣椒(幾個)蔥花(適量)配料豆油(適量)生抽(適量)雞精(適量)鹽(適量)麻辣(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)麻辣花菜的做法步驟1、有機花菜,用手掰成小塊,放清水裏,加入少許鹽,泡十分鐘...
食材明細主料花菜(半棵)小油方(適量)輔料幹辣椒(適量)花椒(適量)配料鹽(少許)生抽(少許)雞精(少許)麻辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)麻辣花菜的做法步驟1、材料:花菜2、小油方3、幹辣椒(已剪開)4、花椒5、將花菜掰成小朵清洗一下。6、...
“麻醬菠菜營養好吃,清香利口。芝麻醬的好吃很多,菠菜有“營養模範生”之稱,它富含類胡蘿蔔素、維生素C、維生素K、礦物質(鈣質、鐵質等)、輔酶Q10等多種營養素。1.芝麻醬富含蛋白質,脂肪及多種維生素和礦物質,有很高的營養...
食材明細主料豇豆(適量)扒糕(適量)輔料芝麻醬(適量)蒜泥(適量)生抽(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)麻醬拌菜的做法步驟1、豇豆洗淨切段,入開水鍋裏焯熟。2、焯好後過涼水。3、豇豆控幹水,扒糕(超市有售)切塊放盆裏,...
“菠菜是常見的綠色蔬菜,含有豐富的胡蘿蔔素,鈣,鉀等微量元素,還有輔酶q10,膳食纖維素等。其富含的胡蘿蔔素可以保護視力,預防強光引起的視網膜損傷,同時含有的大量抗氧化劑,能夠抗衰老,並刺激大腦功能和活力,有助於減緩記憶衰...
說到野菜麻麻菜可能有部分朋友對此感到會陌生,如果提到馬齒莧想必有不少朋友們一定都聽過,其實麻麻菜的另一個名字就叫馬齒莧,馬齒莧是我們日常生活中十分常見的一種野菜,營養價值十分豐富,那麼,野菜麻麻菜功效作用有哪些?一...
“冒菜起源於成都,功成於川渝,冒菜現已成爲暨火鍋、麻辣燙後強勁新一輪川渝特色餐飲。冒菜原料不限,和串串香、火鍋類似,什麼都可以冒,什麼都可上桌,是具有川渝特色的快餐。週末閒來無事,嫌棄之前有收藏過冒菜的菜譜,就做了一...
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