有關山藥苦瓜條怎麼做的精選大全
“最喜歡的家常菜,千萬不要因爲菜苦而不吃,別嫌它苦,苦味菜具有清泄五臟之熱、利水消暑、清熱解毒的功效。苦味食物能補氣固腎、健脾燥溼,從而達到平衡機體功能的目的,常吃能恢復脾胃功能,泄降心火,對養生保健很有益處。”食...
食材明細主料南瓜(適量)鐵棍山藥(適量)大米(適量)清淡(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)南瓜山藥粥的做法步驟1、南瓜去皮去瓤切塊,鐵棍山藥去皮切小段。2、大米淘洗兩遍,和南瓜、山藥一起放入電飯煲中。3、加適量水燒煮。4、營養...
“這是一道普通卻很保健的素菜。翠綠的黃瓜,潔白的山藥,雖然顏色不同,卻都有着很多的保健功效。山藥是藥食作用兼而有之的蔬菜,有着健脾養胃,補腎,降血糖,益肺止咳等功效。黃瓜不但營養豐富,還有着降脂,排毒,養顏,保護心腦血管等...
“過年必吃的小“果果”。”食材明細主料山藥(兩根)麪粉(1000G)輔料大蔥(40G)生薑(20G)配料鹽(適量)油(適量)五香粉(適量)鹹鮮(口味)炸(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)油炸山藥條的做法步驟1、山藥兩根。2、山藥洗淨,去皮後切成條。3、山藥焯水...
“木瓜素有“百益果王”之稱,配之與牛奶,起到美容潤膚之功效。蘭香子具有排毒、清熱、健脾、養胃、減肥的保健功效。牛奶木瓜山藥因加了蘭香子,顯得更加的Q感十足,令你的味蕾大開。”食材明細主料山藥(一截)純牛奶(一盒)木瓜(...
“山藥、紅薯、紫薯均屬有益健康的雜醬,顏色也不錯,搭配起來,味道極佳,可以作爲主食。”食材明細主料山藥(100g)紅薯(100g)紫薯(100g)輔料蜂蜜(2勺)原味(口味)蒸(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)三色山藥薯條的做法步驟1、把山藥、紫薯、紅薯...
“苦瓜好處多多,富含維生素E,可以預防暑氣引起的各種疾病;苦瓜可以清腸排毒;尤其難得的是它的君子品性,只苦自己,從不會把苦味傳給別人!山藥益腎氣,健脾胃。再加上素有人體清道夫之稱的木耳,這道菜真可謂是營養豐富!而且味道清...
“苦瓜炒山藥是一道去噪去火的平補菜餚。此菜特點,口感爽脆,營養豐富。苦瓜又稱涼瓜。苦瓜中含有大量的苦瓜素,苦瓜素不但可以減肥美容,還可以刺進唾液來增加食慾。山藥,既是食用的佳蔬,又是常用的藥材,具有補脾養胃、補肺益...
“春天萬物復甦,身體的各個機能也是生髮中,做一個清淡營養的湯吧,用了面甜的南瓜和山藥,幾片紅棗,不放湯,食物本身自然的調味。”食材明細主料山藥(150g)南瓜(150g)輔料紅棗(2個)原味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)山藥煮南瓜的做...
“南瓜富含維生素和果膠,可以很好的保護腸道胃粘膜。山藥益肺止咳,健脾養胃,用尚唯爾S266輔食機打成細膩泥糊,作爲寶寶飯後的羹湯。”食材明細主料南瓜(1節)山藥(半根)輔料清水(適量)原味(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)南瓜山藥...
食材明細主料山藥(2根)黃瓜(1根)輔料植物油(1勺)調料生抽(1匙)醋(1匙)水(2勺)鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)山藥炒黃瓜的做法步驟1、山藥去皮切塊,黃瓜去皮切塊。2、炒鍋放油燒熱,放入山藥翻炒。3、放入生抽,醋,水燒煮。4、...
“高顏值,口感好,營養高!外表酥脆,內裏軟糯,鹹甜皆宜!”食材明細主料鐵棍山藥(1根)輔料白糖(1匙)澱粉(適量)糯米粉(適量)雞蛋(1個)麪包糠(適量)食用油(適量)甜味(口味)炸(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)黃金山藥條的做法步驟1、鐵棍山藥去皮切片,水開...
“山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質,有利於脾胃消化吸收功能,是一味平補脾胃的藥食兩用之品。不論脾陽虧或胃陰虛,皆可食用。臨牀上常與胃腸飲同用治脾胃虛弱、食少體倦、泄瀉等病症。紅棗是補氣養血的聖品,同時又物美價...
“這是一款清淡的餐前小食,沒有放糖,品嚐的是食材的原味。這是給老媽做的,她有糖尿病。我們吃時可以佐以桂花醬食用。”食材明細主料山藥(兩根)南瓜(1小個)輔料桂花醬(適量)甜味(口味)蒸(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)山藥南瓜泥的做法...
食材明細主料苦瓜(1條)山藥(1條)輔料澱粉(1匙)調料澱粉(1匙)鹽(適量)白砂糖(半匙)水(50ml)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)苦瓜炒山藥的做法步驟1、苦瓜山藥鹽水浸泡。2、苦瓜山藥灼水1分鐘,撈出過涼瀝乾備用。3、澱粉、鹽、白砂糖...
“苦瓜清熱解暑,明目解毒,山藥補脾養胃,補肺益腎,木耳養血駐顏,延緩衰老,把這些個好東東湊到一起,便造就了一盤口感脆爽,營養豐富的苦瓜山藥片。”食材明細主料苦瓜(一根)山藥(一根)木耳(50克)輔料姜(適量)蒜(適量)紅椒(適量)配料白醋(適量...
“苦瓜山楂糕又叫憶苦思甜,吃到嘴裏甜中帶苦,苦盡甜來,可以降血脂,清火,清腸胃,最重要的是能減肥!很適合夏季食用。山楂能開胃消食,特別對消肉食積滯作用更好,很多助消化的藥中都採用了山楂;山楂所含的黃酮類和維生素C、胡蘿蔔...
“山藥雲耳炒苦瓜是一道樸素的菜式,只是用了海鮮醬、蠔油一炒,感覺馬上不同了。”食材明細主料山藥(適量)雲耳(適量)苦瓜(適量)輔料姜(適量)蒜(適量)色拉油(適量)配料海鮮醬(適量)鹽(適量)蠔油(適量)雞粉(適量)酒(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗...
食材明細主料芹菜(4棵)山藥(一根)米椒(一個)輔料鹽(少許)雞精(少許)蒜(兩片)油(少許)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)芹菜山藥條的做法步驟1、芹菜去葉去筋洗淨切段2、山藥去皮洗淨切條放清水裏浸泡3、芹菜焯水後撈出放冷水中過涼...
“很多人覺得減脂期間的主食只能蒸着吃或者煮着吃,雖然清湯寡水,但是吃多了會覺得膩,沒胃口,這時候不妨試試新吃法,既能解了吃零食的饞也能達到減脂瘦身的效果。今天饞貓要和大家分享的山藥新吃法正是又香又解饞的做法,一滴...
“此湯清熱祛溼,健脾利水,養顏減肥。”食材明細主料冬瓜(1500g)胡蘿蔔(200g)山藥(300g)薏米(20g)豬大骨(500g)蜜棗(3粒)輔料鹽(適量)清淡(口味)煲(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)冬瓜山藥湯的做法步驟1、薏米泡30分鐘。2、胡蘿蔔去皮切小塊。3、...
“山藥的做法好多,可是拿來拌了以後做零食也是一款不錯的自制零食,有的寶寶喜歡吃香脆的這個就適合了,不過要是記得降火哦。大家都知道山藥是寶寶必選食物,可是具體瞭解不多。我剛剛上百度搜尋了他的功效和大家分享一下他...
“呵呵~~可能受光線因素影響~看不出拔絲來~~但是真的有拔絲哦~~這是我第一次嘗試着做·~~糖和水的比例不是很好·~最後形成的糖漿少了~~下次改進~呵呵。”食材明細主料白糖(適量)地瓜(適量)山藥(適量)原味(口味)拔絲(工藝)半小...
食材明細主料山藥(適量)輔料辣椒(適量)香蔥(適量)配料鹽(適量)油(適量)調味鮮(適量)微辣(口味)燜(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)燜山藥條的做法步驟1、山藥少許,。2、去皮。3、切條。4、不粘鍋裏燒油下入山藥條炒勻。5、放點鹽。6、燜熟。7...
“這道菜由山藥、冬瓜搭配而成,又配了少許胡蘿蔔。清淡爽口,低油無脂,補水補腎,補充維生素。是一道很適合春節過後,冬去春來的當今食用的保健養生菜。”食材明細主料冬瓜(150g)山藥(100g)輔料橄欖油(適量)鹽(適量)味精(適量)胡蘿蔔(適...
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