有關奇亞籽南瓜思慕雪怎麼做的精選大全
“宅在家裏,沒事就是吃,真是怕吃胖了,於是就做了這個奇亞籽南瓜思幕雪。奇亞籽是現在比較推崇的食材,營養豐富,而且吃了飽腹感強,利於減肥。”食材明細主料純牛奶(250g)貝貝南瓜(1個)輔料奇亞籽(2勺)奶香(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單...
食材明細主料奇亞籽(適量)輔料南瓜(1塊)地瓜(1個)煉乳(1罐)椰漿(1罐)木薯粉(適量)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)奇亞籽南瓜芋圓的做法步驟1、椰漿和煉乳備用。2、南瓜洗淨切塊。3、入鍋蒸熟過篩成細膩的南瓜泥,地瓜用同樣方法...
“健康的穀物棒,裏面有奇亞籽、燕麥、奇亞籽果醬天然的食材更健康”食材明細主料即食燕麥(200g)奇亞籽(16g)枸杞(20g)葡萄乾(20g)輔料奇亞籽覆盆子果醬(100g)甜味(口味)烤(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)奇亞籽燕麥棒的做法步驟1、首先將燕...
“爲了做這款麪包,特意去買了奇亞籽,據說奇亞籽可以改善睡眠,抑制對糖的渴望,增加飽腹感,有助減肥,在減肥的MM們是不是心動了,心動不如心動起來吧。模具:學廚12連杯不粘方形模”食材明細主料高筋麪粉(200克)全麥麪粉(50克)奇亞籽(3...
“思慕雪不難做,只是把水果冰塊搭配牛奶或酸奶等,混合攪打細膩後的甜品。材料基本上都是水果,所以營養價值高。而且搭配的花樣豐富,因此近年來很受人們的喜愛。心情不好的時候,來上一口冰涼又營養的思慕雪,什麼負能量都統統...
“一日之計在於晨,早餐是一天最重要的一餐,但是常常爲了可以多睡一會兒常常會讓我們忽視早餐,而早餐是可以讓我們更好吸收營養的重要一餐,也會讓我們恢復更加精神,吃飽了纔有力氣做事情。今天就給大家推薦一款15分鐘就可以...
“剛買的草莓,涼跟冰箱冷藏過似的,正好金瓜燉的雪蛤也冷藏過,適合做思慕雪。大雪紛飛的日子裏,吃冷飲好爽的。因爲雪蛤有冰糖,其實相當於材料需要冰糖的。”食材明細主料金瓜雪蛤(250克)酸奶(200克)草莓(4個約180克)輔料涼白開(50...
“這款是改良版的中式點心”食材明細主料大米(100g)奇亞籽混合粉(50g)水(30g)核桃仁(2個)葡萄乾(10g)輔料枸杞(5g)甜味(口味)蒸(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)奇亞籽鬆糕的做法步驟1、先將大米浸泡3小時,然後瀝乾水分之後放入攪拌機裏進行攪...
食材明細主料安慕希酸奶(200ml)藍莓(100g)輔料香蕉(1根)蘭香子(1匙)穀物早餐(10顆)奧利奧餅乾(1塊)果味(口味)榨(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)思慕雪的做法步驟1、酸奶加20顆藍莓放料理機中。2、打成泥。3、香蕉剝皮切薄片,將香蕉片貼在杯...
“今天來個南瓜蘋果亞麻籽糊,“亞麻籽”之前給你們安利過,我的粥裏經常能看到它的身影,有它的加入,只要一點點,會使粥變得更粘稠,今天用它來做糊。亞麻籽可做爲家庭常備雜糧,幫助你補充更全面營養,尤其適合寶寶,以及懷孕媽媽,它...
“女兒喜歡吃麪包,可是買的麪包添加劑太多,用料也是良莠不齊,所以就想自己做。朋友推薦說用奇亞籽粉做的麪包香糯可口,試了後果真名不虛傳。這款麪包營養豐富,用了奇亞籽粉後特別軟糯,女兒說吃了我做得麪包後,不想再買其它的...
“我們見過了草莓思慕雪,芒果思慕雪,什麼水果思慕雪。做這款西瓜思慕雪,分層效果很漂亮!清爽冰涼的西瓜思慕雪”食材明細主料西瓜(350g)輔料酸牛奶(50g)獼猴桃(1個)果味(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)西瓜思慕雪的做法步驟1、...
“小時候很喜歡吃湯餛飩,外婆做的蝦仁餛飩很好吃,上面放着蔥花和蛋皮,用雞湯做湯底,非常美味。今天我來了一點小創意,上海人也很喜歡吃幹煎餛飩,換個方式來點雪花煎餛飩”食材明細主料蝦肉餛飩(11個)葡萄籽油(20ml)雞蛋(1個)輔料...
“又到了吃杏的季節,酸酸甜甜的口感很適合夏天”食材明細主料杏(500g)奇亞籽(20g)輔料冰糖(100g)酸甜(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)奇亞籽杏醬的做法步驟1、杏剝皮去核備用2、在鍋內倒入杏和冰糖,開大火煮沸後,轉小火熬煮成漿...
“夏季喝上一杯冰咖啡,既涼爽又能滿足味蕾的需求,再加一勺奇亞籽,增添爽滑的口感同時,還能豐富營養,可謂一舉多得。”食材明細主料速溶咖啡(1袋)牛奶(145克)水(適量)輔料奇亞籽(5克)冰塊(4塊)其他(口味)其他(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)奇亞...
“菠菜配上奇亞籽,營養翻倍。是一款操作非常簡單的減肥小涼菜。”食材明細主料菠菜(100g)味極鮮醬油(適量)輔料蓓莉萊奇亞籽(30g)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)奇亞籽菠菜的做法步驟1、菠菜用水焯後去除水分,切成小段裝盤...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘這道香甜南瓜思慕雪是由南瓜和各種水果烹製而成的。南瓜不僅口感香甜,而且含大量粗纖維,可以助消化,保持身材;水果中有豐富的營養,它們合在一起絕對是一道...
“姐姐在瑞士做醫生,剛剛回國來度假,我就纏着她學幾招,她便給我介紹了這款在瑞士非常流行的思慕雪,接下來的時間我也會自給創作一些思慕雪來與大家分享,其實大家注重身體管理,瘦就不是一件難事!思慕雪可以補充維生素礦物質、...
“今夏很流行的一種食品——奇亞籽,歐美人稱它爲“magicseed”,“supperfood”,奇亞籽能一種叫做芡歐鼠尾草的種子,國外稱之爲chia,奇亞籽的水結合力、陽離子交換力、吸水例比較好,是可溶性膳食纖維,可增強飽腹感,促進腸胃...
“思慕雪,英文名Smoothie,在歐美特別盛行,特別是夏季。思慕雪是將新鮮的水果與酸奶混合在一起,用料理機攪打成的濃稠液體。常常還會加入冰塊同打,一是爲了冰涼,二是爲了增加濃稠度。新鮮的水果的選用,一要有多汁的水果,最常用...
“亞麻籽蔓越莓南瓜軟歐,麥香馥郁,少糖低油~簡單樸實的外表,略有嚼勁的口感!真的太棒了,當早餐無疑是不二的選擇!金龍魚麪包用小麥粉選用100%進口小麥原料,麥香馥郁,吸水性強,製作過程中易膨脹,製作出來的軟包鬆軟,超級好吃,500克...
“上班族的早上時間很寶貴,早上喝豆漿吃包子最好,今天做的有點特別,豆漿里加了奇亞籽,很不錯,我家姑娘說媽媽我喜歡喝這個奇亞籽豆漿,可是很飽了。呵呵廢話不說了,大家看圖吧。”食材明細主料黃豆(適量)奇亞籽(適量)包子(適量)小米...
“清亮、甘甜、爽滑是這款甜品的特點,炎炎夏季能吃上這樣一款甜品,別提有多愜意啦!”食材明細主料奇亞籽(10g)什錦豆(熟)(適量)輔料礦泉水(涼開水)(230g)甜味(口味)拌(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)奇亞籽甜品的做法步驟1、準備好什錦豆(熟)和...
“週末去菜市場時買了一塊南瓜回來,又煮熟壓了一大碗南瓜泥;大半做了南瓜酸奶麪包,還有小半想着整點啥的?腦中突然想到了之前做的西瓜慕思雪很好喝,哎:咱何不來個創新做回“南瓜慕思雪”呢;再滴入少許的亞麻籽油,不僅顏值高,味...
“其實這是一款夏天最好的飲料,但是真的真的很想喝!可是夏天還好遠……太感謝發明暖氣的人了!冬天也可以有冰爽體驗~”食材明細主料凍草莓(適量)牛奶(適量)酸奶(適量)輔料糖(適量)酸甜(口味)榨(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)草莓思慕雪的...
熱門標籤
-
蔥香牛柳的做法
五指毛桃燉雞湯怎麼做
養顏補氣靚湯之:鯽魚鮮筍豆腐湯
雞腿香芋焗飯的家常做法
蔓越莓戚風蛋糕卷的做法步驟
絲瓜蒸豆乾的家常做法
雞蛋蔬菜杯的做法
叉燒醬香豆腐的最正宗做法
涼拌糖醋黃瓜的做法
洋蔥煙肉餐包的家常做法
鄉里臘肉炒青椒怎麼做好吃
苦瓜白灼拌雞蛋的最正宗做法
西芹腰果的做法
蒜香秋葵蟶子怎麼做
杏鮑菇鮮肉蝦仁水餃
破壁紫薯米糊的做法步驟
素拌三蔬的做法
荷蘭餅
蒜香香菇雞肉的做法步驟
餃子皮之炸小麻花的做法步驟
夜宵面怎麼做好吃
正宗潛江油燜大蝦的最正宗做法
爪爪蘿蔔湯
蒸籺
椰汁香芒糯米卷的做法
玉米粒炒飯怎麼做好吃
萬聖節鬼臉南瓜餅乾的家常做法
紅棗肉片的做法
羊奶雞蛋羹怎麼做好吃
玫瑰牛奶椰蓉凍的家常做法
檸檬凝醬
蒜蓉蒸娃娃菜的做法
酸菜豬肉餡盒子!怎麼做
鹹菜毛豆煮老豆腐怎麼做好吃
閩南蒸豬母仔怎麼做
時蔬玉米粒的家常做法