有關土豆菠菜蛋花湯的精選大全
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘土豆菠菜蛋花湯,這道菜營養價值高,這道菜裏面有菠菜含有豐富的維生素,吃了可以補充維生素,使身體變的更好菠菜吃了清熱解毒去火,蛋吃了補充蛋白質,這道菜做...
準備時間:5分鐘    烹飪時間:20分鐘土豆菠菜蛋花湯是一道可以快速完成的湯品,在每一天的晚餐,有一碗有看相的湯是很重要的,土豆是很多人的心頭愛,這道菜就可以利用你多餘的土豆,即不浪費又健...
食材明細主料菠菜(適量)土豆(適量)粉絲(適量)輔料生抽(適量)鹽(適量)蔥(適量)姜(適量)蒜(適量)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)菠菜土豆粉絲湯的做法步驟1、菠菜洗淨,土豆切塊,粉絲冷水泡軟2、菠菜焯水後盛出備用3、蔥薑蒜爆鍋後加適...
“鹹鮮適口,營養豐富。”食材明細主料菠菜(3棵)豆腐(一小塊)雞蛋(2個)西紅柿(半個)輔料花生油(一點)蔥姜(適量)鹽(適量)生抽(適量)米醋(適量)香油(適量)白胡椒粉(可選)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)菠菜豆腐蛋花湯的做法步驟1、菠菜3棵,豆...
食材明細主料菠菜(一把)豬血(一塊兒)油豆腐(幾塊)西紅柿(一個)馬鈴薯澱粉(適量)雞蛋(一個)輔料鹽(適量)原味(口味)煮(工藝)簡單(難度)菠菜豬血蛋花湯的做法步驟1、海米用溫水泡發。2、菠菜洗淨,油豆腐泡備好。3、豬血切塊。4、西紅柿切塊。...
“清淡!菠菜補鐵”食材明細主料菠菜(1把)雞蛋(1顆)輔料蝦皮(少許)薑片(2片)清水(適量)配料鹽(少許)食用油(少許)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)菠菜蛋花湯的做法步驟1、菠菜去根洗淨備用2、水開後焯菠菜,過涼後切段備用3、鍋中加底...
食材明細主料鴨蛋(適量)菠菜(適量)豆腐(適量)輔料蒜(適量)調料油(適量)鹽(適量)生抽(適量)鹹鮮(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)菠菜鴨蛋豆腐湯的做法步驟1、菠菜清洗乾淨。2、下沸水中焯水,撈出過涼。3、菠菜切短段,豆腐切片。4、鴨蛋用...
“菠菜爲春天應時蔬菜,可以補血止血,利五臟,通血脈,止渴潤腸,滋陰平肝,助消化。主治高血壓,頭痛,目眩,風火赤眼,糖尿病,便祕等病症。長期食用菠菜,可降低中風的危險,潔面板,抗衰老又增強青春活力。菠菜可以涼拌,烹炒,餡料,做湯也是不錯...
“清單鮮美的菠菜湯,既美味而且營養價值還很高”食材明細主料菠菜(適量)雞蛋(兩枚)輔料蔥花(適量)配料鹽(適量)雞精(一點)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)菠菜雞蛋湯的做法步驟1、將雞蛋攪好,菠菜切段,蔥花切碎2、先把鍋裏的水燒...
“這款【菠菜葉蛋花湯】用的是菠菜葉,菠菜梗留作它用。”食材明細主料菠菜葉(200克)雞蛋(1個)輔料鹽(4克)味精(1克)蔥(適量)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)菠菜葉蛋花湯的做法步驟1、主料:菠菜葉、雞蛋2、鍋燒開水,放入菠菜葉、...
食材明細主料菠菜(適量)雞蛋(適量)豆腐(適量)番茄(適量)輔料香菜(適量)調料鹽(適量)蠔油(適量)雞粉(適量)十三香(適量)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)菠菜雞蛋豆腐湯的做法步驟1、菠菜摘洗乾淨切段,豆腐切塊,番茄洗淨切塊,香菜洗淨切段...
“菠菜中大量的膳食纖維可以延緩血糖上升速率,刺激腸胃蠕動,幫助排便和排毒,加快膽固醇的排出,土豆所含的膳食纖維分可以促進腸胃蠕動,對於膽固醇的代謝可起到加速作用,搭配食用效果更好。潤腸通便,清淡可口。”食材明細主料...
食材明細主料菠菜(二兩)土豆(一個)輔料油(適量)鹽(三小勺)黃豆醬(適量)花椒(適量)鹹鮮(口味)燉(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)菠菜燉土豆的做法步驟1、土豆去皮洗淨切塊用七成熱的油炸五分鐘左右撈出瀝乾油。(這部分我沒怎麼拍照片。我做的...
“我喜歡喝湯,很多的時候忙沒有時間也不願意麻煩,就做快手蔬菜湯喝,雖然簡單,但是有點湯吃飯總是舒服一些。今日就把這個做了許久的【菠菜雞蛋湯】分享給大家,希望大家喜歡!”食材明細主料菠菜(120克)雞蛋(一枚)輔料鹽(適量)胡椒...
“菠菜蛋花湯有助維生素的吸收,菠菜中的葉酸可以提高雞蛋中維生素Β12的吸收率。這是一道清淡營養的湯,做法簡單。”食材明細主料菠菜(一小把)雞蛋(一個)輔料純淨水(適量)調料鹽(少許)香油(幾滴)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度...
“【菠菜土豆】再家常不過的家常菜,所需的食材只是兩個土豆,一把菠菜,做法也簡單,可我喜歡。那是一種簡單的美味。。。”食材明細主料土豆(270克)菠菜(240克)輔料鹽(適量)味精(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)菠菜土豆的做...
“快手湯來一個,簡單快速,清淡好喝。”食材明細主料山藥(適量)菠菜(適量)雞蛋(1個)輔料鹽(適量)澱粉(適量)香油(一點)五香粉(一點)蠔油(一點)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)山藥菠菜蛋花湯的做法步驟1、菠菜切細絲,山藥去皮。2、把山...
“這道菜簡單有營養,男朋友說比單吃菠菜好吃多了,湯也很好喝,其實營養大部分都在湯裏面,但是單做的話湯喝起來很單一,這樣做的話味道濃厚一些。第一次上傳食譜,家裏沒有相機,都是用手機拍的,親們別介意”食材明細主料菠菜(5棵)...
食材明細主料菠菜(適量)雞蛋(適量)輔料蔥油(適量)鹽(適量)料酒(適量)鹹鮮(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)菠菜蛋湯的做法步驟1、菠菜洗淨切段2、雞蛋加鹽、料酒打散3、鍋中放水,加適量鹽燒開,放入菠菜燒煮4、淋入蛋液,燒凝固後攪勻,加...
“菠菜莖葉柔軟滑嫩、味美色鮮,含有豐富維生素C、胡蘿蔔素、蛋白質,以及鐵、鈣、磷等礦物質。選購菠菜,葉子易厚,伸張得很好,且葉面要寬,葉柄則要短。如葉部有變色現象,要予以剔除。”食材明細主料菠菜(100克)土豆(2個)輔料油(適...
“做個清淡的湯”食材明細主料西紅柿(1個)雞蛋(1個)輔料菠菜(一把)蔥(少許)花椒粉(少許)鹽(少許)雞精(少許)油(少許)水(少許)原味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西紅柿菠菜蛋花湯的做法步驟1、準備食材。2、菠菜洗淨焯水後撈出用涼水衝後...
食材明細主料番茄(2個)土豆(1個)雞蛋(2個)輔料蔥(適量)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)番茄土豆蛋花湯的做法步驟1、番茄土豆沖洗乾淨,蔥切成蔥花。2、土豆剝皮後切成小塊,番茄切開。3、鍋中放油,開中火把番茄放入煸炒至發軟。...
食材明細主料菠菜(適量)粉絲(適量)雞蛋(適量)輔料蔥(適量)花生油(適量)鹽(適量)雞精(適量)香油(適量)水(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)菠菜粉絲蛋花湯的做法步驟1、菠菜擇除老葉,葉莖靠近根部的地方容易有泥沙,撒開後才能清洗的...
“老公下班後買回新鮮的海虹,很難得他能買菜回家。清蒸好的海虹,直接醮調料吃了一部分,剩下的,被我做了蛋花菠菜湯。因爲用了蒸海虹的湯,所以,湯汁異常的鮮美。海虹又叫淡菜,它們的功效比常用的降膽固醇的藥物谷固醇更強。一...
食材明細主料菠菜(150克)土豆(2個)輔料鹽(適量)雞精(適量)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)菠菜炒土豆的做法步驟1、食材:菠菜(已洗淨)。2、土豆(已清洗去皮)。3、將土豆切成小塊。4、燒鍋倒油燒熱,下入土豆翻炒翻炒,加一些水煮開,煮...
熱門標籤
-
芙蓉花菜怎麼做好吃
黃芪羊肉湯
免揉披薩的做法步驟
榨菜絲鞭筍香芋的家常做法
蔓越莓玫瑰花面包怎麼做
螺螄肥牛煲的做法
懶人版金桔果醬的最正宗做法
空心菜梗炒黃豆
黑米紫菜包飯的家常做法
紅豆餡南瓜湯圓的做法
沙茶排骨煲仔飯怎麼做
【夏日小涼菜】老醋拌花仁
家庭版油潑面的做法
養生茶的家常做法
亞麻籽歐包的最正宗做法
桑葚櫻桃果味穿心蓮
爽口涼皮
姜奶凍的最正宗做法
網紅肉鬆芝士蛋糕怎麼做
夏日爽飲
紅椒韭菜炒乾絲的家常做法
發麪油餅子的做法步驟
甜橙汁的家常做法
裏脊炒藕絲的家常做法
蛋酥香蕉卷的最正宗做法
紅酒巧克力冰淇淋怎麼做好吃
牛肉洋蔥餛飩
樹根蛋糕的最正宗做法
雞肉蕎麪攤餅的家常做法
青豆火腿燴肉的最正宗做法
雞肉意大利麪的最正宗做法
金魚草莓
豆渣蔬菜餅的最正宗做法
老鴨湯餛飩麪的做法
葷油進階製作法的做法
香炸泡芙球的做法
-
推薦閱讀
- 香酥魷魚圈兒的做法 - 香酥魷魚圈兒怎麼做
- 口感好的炸藕合怎麼做美味好吃
- 宮廷白玉翡翠凸的做法 蘇式月餅--與衆不同的宮廷白玉翡翠凸 宮廷白玉翡翠凸怎麼做
- 涼拌土豆條的做法 [夏日涼拌菜]---涼拌土豆條 涼拌土豆條怎麼做
- 美味蓮藕栗子煲尾骨怎麼做美味好吃
- 豬肉香菇蒸餃的做法 - 豬肉香菇蒸餃怎麼做
- 一絕的紅燒黃魚怎麼做美味好吃
- DIY奶酥粒餐包怎麼做美味好吃
- 俄國人愛喝的伏特加 - 爲何被稱爲“生命之水”
- 花式山藥粥做法
- 胡蘿蔔炒彩椒怎麼做美味好吃
- 美味的五彩小炒怎麼做美味好吃
- 草魚怎麼煎不會爛
- 清炒雙蔬的做法 十分鐘快手菜之清炒雙蔬 清炒雙蔬怎麼做
- 燒烤羊肉串的做法 - 燒烤羊肉串怎麼做