有關夏季最強刮油消脂苦瓜水的家常做法的精選大全
“夏天來了,每天吃的比小鳥少羨慕那些可以穿裙子秀身材的漂亮MM不僅長得好看!!身材又好!!!面板又好!!!眼睛又大!!!腿又長......又白!!!還.........瘦!!!!!!(抓狂中......)”食材明細主料苦瓜(200克)清水(150克)輔料蜂蜜(2大勺)冰塊(適量)苦味(口味)榨(工...
衆所周知,蔬菜水果就是人體的調和劑,我們每天都需要吃蔬菜一斤,水果半斤。但是大多數人會被果蔬的清淡甚至苦澀的味道嚇退,並不喜歡吃,尤其是急需要營養的兒童和想要減肥的小仙女。怎麼才能讓果蔬吃出美味呢?讓小編來給您...
在日常生活中,難免會有一段時間特別懶惰,導致肉肉快速的增長,成爲我們的煩惱,於是,我們不得不萌生了一個念頭:減肥!不過,我們倒是可以透過食用一些能夠快速消脂的食物,再配合合理的飲食習慣,是可以達到減肥效果的哦。那麼今天我...
“今天這道一定大大受歡迎,特別是想減肥的友友們。苦瓜含有豐富的營養,其中維生素C的含量居瓜類蔬菜之首,且糖和脂肪的含量都非常低,是減肥中的極品。——苦瓜減肥苦中享瘦!其次,苦瓜有清暑清熱、明目、解毒的功效!”食材明...
“請輸入菜譜描述”食材明細主料苦瓜(一根)輔料芝麻醬(一大勺)生抽(適量)蠔油(適量)米醋(適量)糖(少量)清淡(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)涼拌苦瓜的做法步驟1、苦瓜洗淨,對半切開;2、再對半切開,等於切成四塊,用刀把白色的內瓤盡力去...
“簡單的家常酸湯,有營養又開胃。”食材明細主料肉絲(塊)輔料小番茄(聖女果)(5-6個)芝士(4分之1塊)蔥(1顆)海欣魚丸(4只)曬乾白菜末(3g)調料鹽(少許)陳醋(1匙)醬油(老抽)(2匙)酸鹹(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)夏季家常開胃酸湯的做法步驟1、...
“綠豆具有消暑,清熱解毒的功效,薏米除溼良藥,綠豆和薏米都屬性寒涼,所以我在裏面加入幾顆紅棗中和一下。”食材明細主料綠豆(40g)薏米(30g)紅棗(6顆)輔料冰糖(適量)清水(適量)甜味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)夏季消暑綠豆湯的做...
“苦瓜具有清肝明目,清熱解毒之功效。夏至季節苦瓜可清心去火,涼拌苦瓜清脆爽口。”食材明細主料苦瓜(1個)小胡蘿蔔(半個)香醋(適量)香油(適量)蒜末(適量)紅椒碎(適量)花椒油(適量)鹽(少許)輔料白糖(少許)雞精(少許)微辣(口味)十分鐘(耗時)簡單(...
“這款家常苦瓜釀從小食到大,滿滿家的味道。和外面的苦瓜釀不同,用料(🐷肉)太多😄,一般都自家裏做。真的很很很家常的一道菜,吃到嘴了,滿滿的汁水,餡不膩,苦瓜不苦😋。”食材明細主料苦瓜(8條(4斤左右,做起來有點麻煩,所以我一次做...
“今年開始注重養身了,除了堅持運動之外,還經常煲一些養身茶和養身湯今天這個湯做法超級簡單,卻很實用便祕、痰溼體質尤其適合,祛溼又養顏補足氣血,還暖宮抑制脂肪轉換和增強人體對熱量的消耗,可謂是大餐肥膩的救星湯!但是...
“夏季來了,很多MM想穿漂亮的衣服,但又怕把自己的那點小肥肉露出來,因此,心甘情願爲瘦美吃盡苦頭,就拿節食減肥來說,好多美食連看都不敢看,每天都吃得比小鳥還少,結果效果仍然不怎麼樣!很多MM來討教如何能既享美食又瘦身,其實,只...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:30分鐘主料苦瓜:2根豬絞肉:225蛋清:一個輔料A.鹽:5米酒:2小勺香油:1小勺澱粉:1小勺蒜末:1小勺醬油:1大勺B.豆豉:1大勺鹽:1小勺糖:1小勺具體步驟1.苦瓜洗淨去籽,切成切成...
“夏天,苦瓜、甜椒都是LG比較愛的蔬菜;尤其是天氣悶熱的時候,他簡直離不了苦瓜啦。爲什麼呢?清熱!祛暑!清心!明目!終於明白他爲啥那麼那麼瘦,苦瓜的清脂、減肥、排毒功效在他身上詮釋得淋漓盡致啊!苦瓜還具有良好的降血糖、抗病...
食材明細主料苦瓜(適量)輔料幹辣椒(適量)薑片(適量)蒜片(適量)小米辣(適量)調料醬油(適量)鹽(適量)味精(適量)油(適量)自制辣椒醬(適量)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)家常苦瓜的做法步驟1、熱油,放入姜,蒜,小米辣,我還加入了我自己做的辣...
食材明細主料夏瓜(適量)輔料蔥(適量)辣椒(適量)調料鹽(適量)醋(適量)雞精味精(適量)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)家常炒夏瓜的做法步驟1、夏瓜切片。2、蔥跟辣椒切一下。3、油熱放蔥炒黃。4、放入夏瓜翻炒。放醋鹽繼續翻炒。...
“懷孕期間總是對食物百般挑剔,一頓吃不香就孕期反應找來了,心情也很不爽~如今懷孕四個月,孕期反應也減少了,胃口也好了,但還是很挑食。現在非常想念媽媽給我做的美食,尤其懷念是小時候的味道(我媽是我們家的神廚,哈哈)。比如前...
食材明細主料嫩南瓜(5個)黃瓜(5個)西紅柿(5個)輔料水(適量)鹽(適量)雞精(適量)幹辣椒麪(適量)大蒜沫(適量)燒青椒末(適量)原味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)家常夏季素瓜湯的做法步驟1、嫩南瓜和黃瓜,切出開口後就用手掰開,全用刀切的我個...
“苦瓜的功效:1.清熱益氣苦瓜具有清熱消暑、養血益氣、補腎健脾、滋肝明目的功效,對治療痢疾、瘡腫、中暑發熱、痱子過多、結膜炎等病有一定的功效。2.保護機體苦瓜具有預防壞血病、保護細胞膜、防止動脈粥樣硬化、提高...
““小滿”是二十四節氣的第八個節氣,是夏天的第二個節氣,知味天氣之小滿,在北方有吃苦菜的習俗,今天做一道苦瓜炒牛肉,苦瓜爽脆,牛肉滑嫩,鮮辣開胃,憶苦思甜。”食材明細主料苦瓜(1個)牛裏脊肉(1塊)輔料紅線椒(1個)蔥(1段)蒜(3瓣)調料...
“夏季降暑必備👊👊”食材明細主料苦瓜(一根)輔料小米辣(一個)酸甜(口味)拌(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)雪碧苦瓜的做法步驟1、將苦瓜去心,切片。2、飛水。3、沖涼加冰,加雪碧、放少許的鹽、白糖、白醋,放冰箱冷藏一會兒取出.裝盤即...
“推薦理由:1.夏季降火營養佳餚。苦瓜具有清熱祛暑、明目解毒、降壓降糖、利尿涼血、解勞清心、益氣壯陽之功效;雞蛋中含有大量的維生素和礦物質及有高生物價值的蛋白質。2.適合害怕苦瓜味道的人羣。3.簡單易操作”食材...
“【夏季爽口涼菜]---簡單好吃的麻醬苦瓜很好吃!夏天炎熱,這款麻醬苦瓜清脆可口,也不會太苦,簡單又方便,是夏季消暑的好涼菜。今天分享給大家,希望大家喜歡!”食材明細主料苦瓜(適量)輔料麻醬(適量)配料鹽(適量)醋(適量)糖(適量)味精(適...
相信大家都有吃過各種各樣的水果,水果富含水分和不同的營養價值,許多食客朋友們都會把水果當做餐後必備甚至是主食。有些人想透過食用水果達到減肥的目的,但不是每一種水果都能減肥。今天就讓小編給大家介紹12種刮油的減...
苦瓜是日常常見的一種蔬菜,它的味道極苦,但是還是常常有許多人會吃,因爲它對身體有諸多益處,比如具有清熱解毒、美容抗衰老的效用。苦瓜的吃法繁多,可以炒着吃,可以做湯,還可以榨汁,那麼苦瓜汁怎麼做好喝呢?下面小編就教大家4...
黃花菜在民間一直以來都有着“四大素山珍”之一的稱號,除了適合用來做菜以外,同時還有着很多對人體有利的功效與作用,尤其是比較適合剛經歷過生產的女性朋友,對於她們產後的身體恢復有着很好的幫助作用,今天就來爲大家介紹...
熱門標籤
-
立秋的燜滷豬蹄
粉蒸豇豆的做法步驟
麪包機版紅蘿蔔吐司的家常做法
百香花果紅茶的做法
自制批薩怎麼做
簡約不簡單
愛爾蘭奶油司康的家常做法
奇香薰帶魚的做法
27的烘焙日記——糙米麪包
藕片粉蒸肉
爽口的雙絲怎麼做好吃
榨菜牛肉沫米飯丸子的做法步驟
終結者
鳥巢餅的最正宗做法
蒜香青豆炒肉末怎麼做好吃
紅燒牛肉的做法步驟
蠟腸卷
玫瑰花餃子怎麼做
蒜黃雞絲怎麼做
豬福永遠花糕饅頭的做法
芝士焗番茄的做法步驟
大棗枸杞豆漿的做法
果醬牛角包的做法步驟
白醬蕈菇雞肉燉飯的做法
香腸圓白菜年糕湯怎麼做好吃
韭菜雞蛋蝦米餃子怎麼做好吃
台山黃鱔飯怎麼做
魔方pizza
提子乳酪麪包卷怎麼做好吃
濃湯寶紅莧菜蕎麥麪的做法
菠蘿小圓子的做法步驟
蒜薹炒豬腰的家常做法
蘿蔔兩吃怎麼做好吃
金針菇涼拌胡蘿蔔紅薯
地瓜泥蛋糕卷怎麼做
麻辣香滷鵪鶉蛋怎麼做好吃