有關健康紅燒肉的做法的精選大全
“紅燒肉是從小吃到大的美食，走到哪裏都不能忘記那味道。外婆做了改良，現在的版本更健康、更美味。又是一個週日，迫不及待地趕緊記下來！”食材明細主料瘦肉（500克）素鴨（250克）（適量）輔料大蒜（3個）八角（3個）桂皮（1段）冰糖（8塊）生薑（1塊）白...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘無主料五花肉：500輔料胡椒：適量味精：適量油：適量鹽：適量蔥：適量姜：適量水澱粉：適量燒菜香：適量具體步驟1.將準備好的五花肉切成小方塊備用2.煸香生薑在鍋內3....
食材明細主料熟牛肉（1塊）輔料大頭菜（1/2棵）胡蘿蔔（1棵）蔥（1段）姜（1塊）蒜（4塊）醬油（1湯匙）鹽（1勺）糖（1茶匙）鹹鮮（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）康師傅紅燒牛肉的做法步驟1、準備好食材，熟牛肉切塊，胡蘿蔔切滾刀塊，大頭菜切大片。2、鍋燒熱放...
食材明細主料牛腱子肉（適量）輔料蔥（適量）姜（適量）蒜（適量）配料花椒（適量）大料（適量）香葉（適量）辣椒（適量）生抽（適量）老抽（適量）鹽（適量）糖（適量）料酒（適量）花椒粉（適量）五香粉（適量）微辣（口味）煨（工藝）一天（耗時）簡單（難度）健康牛肉乾的做法步驟1、牛肉浸泡...
“這個紅燒肉是我經過多次嘗試總結出來的比較簡單、而且好吃的一種做法，簡單四步走：去血沫--煎出油---上顏色---燉出味。其實我一直喜歡比較肥一點的紅燒肉，太瘦會覺得很柴的，但是太肥也會有點油膩，而且對身體不大好。可是...
準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.把五花肉用開水綽過。涼水放肉。2.鍋中放油放白糖炒紅五花肉，炒出五花肉的油來。在放料酒還有少許老抽，煸炒3分鐘，編到肉緊縮出油。3.放...
準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料帶皮五花肉：適量水筍：適量輔料蔥（蔥綠切末蔥白切段）：適量薑片：適量料酒：適量鹽：適量白糖：適量老抽：適量生抽：適量具體步驟1.水筍洗淨，按買來的切口撕成片狀，然後把...
食材明細主料小米麪（100克）紅薯（1個）輔料水（800克）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）健康紅薯粥的做法步驟1、紅薯去皮切成1公分左右的塊。2、小米麪備用。3、加水調成稠糊。4、起鍋燒水，開鍋後放紅薯。5、煮6分鐘後放米糊進...
“豬肉選用肥瘦相間的三層肉（五花肉）來做，肥瘦相間，香甜鬆軟，入口即化。關注“威廚房”微信公衆號，更多原創美食與視頻教程等你來！”食材明細主料五花豬肉（500克）白砂糖（60克）薑片（80克）蒜（80克）輔料生抽（適量）老抽（適量）料酒（適量）鹽（適量）...
“五花肉很多人都不敢輕易嘗試，呵呵~怕胖嘛~現在給大家介紹一個去油脂健康的五花肉做法~O(∩_∩)O~開動了哦~”食材明細主料五花肉（適量）輔料醬油（適量）料酒（適量）鹽（適量）花生醬（適量）燒烤粉（適量）孜然（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難...
食材明細主料豬排骨（750克）輔料醬油（適量）色拉油（適量）蒜（適量）糖（適量）鹽（適量）原味（口味）燒（工藝）一小時（耗時）普通（難度）紅燒排骨的做法步驟1、取排骨750克2、用水把豬排骨炒一下，涼水下排骨，待水煮沸三分鐘後，將排骨撈出。用水炒一下，就清...
“熊貓的老公小白是福建人，他們那邊好好的大排肉就是拿來煮個湯，肉是不吃的。不過熊貓也同意大排煮湯過之後肉很乾柴也不好吃，相比較起來，我們江蘇那邊做的紅燒大排就有滋味多了。在澳洲這邊，鬼佬卻很喜歡這些脂肪很少的肉...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料五花肉：500輔料大料：適量醬油：適量冰糖：適量姜：適量油：適量鹽：適量香葉：適量蔥：適量具體步驟1.這個肉是我從冰箱裏取出的凍肉，最好是用鮮肉2.下涼水中焯一...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料五花肉：250輔料白砂糖：適量鹽：適量姜：適量油：適量幹辣椒：適量大蔥：適量具體步驟1.五花肉切成大小適中的塊。2.把蔥姜和幹辣椒準備好，備用。3.鍋裏放少許...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料五花肉：400大蒜：100輔料油：適量醬油：適量鹽：適量雞精：適量白糖：適量具體步驟1.薑切片，備用。2.帶皮五花肉切小塊，料酒醃一下。3.鍋內熱油，加入足量白糖，熱至...
食材明細主料豬小排（適量）輔料白糖（適量）老抽（適量）鹽（適量）蔥（適量）姜（適量）陳皮（適量）八角（適量）味精（適量）原味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）紅燒排骨的做法步驟1、把排骨洗淨。2、把洗好的排骨放入鍋裏，加老抽，姜，八角，白糖，陳皮炒至肉變...
食材明細主料紅豆（200g）薏米（50g）紅棗（10顆）紅糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）健康紅豆餡的做法步驟1、紅豆和薏米倒入盆中，加水浸泡12小時以上。2、泡軟的紅豆和薏米洗乾淨，放入電飯鍋中。3、加入稍沒過紅豆的水。4...
“紅燒肉，一道著名的大衆菜餚，各大菜系都有自己特色的紅燒肉。其以五花肉爲製作主料，最好選用肥瘦相間的三層肉（五花肉）來做，鍋具以砂鍋爲主，做出來的肉肥瘦相間，香甜鬆軟，營養豐富，入口即化。”食材明細主料豬肉（適量）輔料冰糖（適...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料五花肉：250蘿蔔：100鵪鶉蛋：20個輔料鹽：適量油：適量具體步驟1.帶皮五花肉，鵪鶉蛋，白蘿蔔備用。2.配料備用。3.鵪鶉蛋煮熟後去皮，備用。4.白蘿蔔洗淨，切大塊...
“茄子的營養，也較豐富，含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素以及鈣、磷、鐵等多種營養成分。此外，還含有維3．抗衰老茄子含有維生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中膽固醇水平不致增高，對延緩人體衰老具有積極...
“今天的“無油健康版筍乾紅燒肉”，就是我最喜歡的一種搭配。在這道菜裏，完全不需要添加多餘的油脂。五花肉經過汆燙，燉煮和蒸制這三道工序之後，其中的油脂幾乎已經完全析出。同時，吸收了五花肉的脂肪之後，筍乾除了本身的甘...
“排骨在我們家是最受歡迎的,不管怎麼做,都是來者不拒,誰讓家裏有兩個愛吃肉的傢伙呢!今天上的是紅燒排骨,這道菜吃過的朋友都說味道太特別了,當然,一點不油膩,是因爲沒放油,而是排骨本身自帶的油足夠香得饞涎欲滴了!...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料五花肉：400輔料鹽：適量幹山楂：4片八角：1個姜：適量油：適量醬油：適量味精：適量冰糖：適量蔥：適量蒜：3瓣具體步驟1.五花肉要買一層肥肉一層瘦肉在一層肥肉一層瘦...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料五花肉：1500輔料油：適量燉肉料包：適量茶葉：適量蔥：適量冰糖：適量紹酒：適量鹽：適量醬油：適量具體步驟1.五花肉切條放入涼水中焯去血末2.焯水定型3.撈出後晾...
“1，茄子切片，西紅柿，辣椒，木耳切成大小和茄子相近的片2，鍋內加少許油，爆香蔥薑蒜3，加入西紅柿和茄子翻炒4，加入鹽，醬油，生抽，雞汁進行調味5，翻炒上色加入木耳6，八成熟加入辣椒翻炒2分鐘即可7，美味出鍋”食材明細主料圓茄子（半個）西紅...
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