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準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:12分鐘這道營養的雪蛤燉燕窩是一個非常有營養的食物，裏面的雪蛤和燕窩都是可以起到一定的美容養顏的功效，所以女生可以多吃這個食物，讓你的面板變得更加的彈性，...
準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料雪蛤：適量木瓜：適量輔料鹽：適量具體步驟1.準備好一個木瓜，沿瓜的23橫線切開，掏空瓜籽和白膜；爲了美觀，刀口也可切成鋸齒狀。切下來的瓜可以當蓋子。2.雪...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:35分鐘主料雪蛤：適量木瓜：適量輔料牛奶：適量具體步驟1、木瓜去皮去籽，切成小塊備用；2、雪蛤（南北乾貨店裏有售）在乾的時候，先用剪刀剪去黑頭，洗淨；3、發雪蛤。高壓鍋...
準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘美味的雪蛤燉燕窩是一款美味又方便的營養美食，以雪蛤和燕窩爲主要原料，製作好的雪蛤燉燕窩顏色美觀，氣味也很清香，又具有營養價值。吃起來味道可口，我喜歡...
準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料木瓜：1個雪蛤：適量冰糖：適量輔料具體步驟1.木瓜雪蛤燉冰糖2.雪蛤泡一晚上3.泡發的雪蛤控幹水備用4.把雪蛤冰糖倒入小奶鍋中、加少許清水煮至冰糖融化...
準備時間:2小時　　　　烹飪時間:30分鐘主料雪蛤：1g雪蓮子：10g輔料冰糖：適量姜：2片蔓越莓：1小把開水：適量礦泉水：適量具體步驟1.雪蛤加兩片姜用礦泉水泡24小時以上，夏日請縮短時間18小時即可2.雪蓮子...
“天寒地凍，乾燥的氣候，來碗甜品滋潤一下。”食材明細主料雪蛤（適量）木瓜（適量）紅棗（適量）輔料杞子（適量）冰糖（適量）調料純淨水（適量）甜香（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）雪蛤燉紅棗木瓜的做法步驟1、準備好食材：如圖，雪蛤需提前泡發。2...
“秋冬季節，天氣乾燥，來一份雪蛤燉木瓜吧，滋潤滋潤。”食材明細主料木瓜（半個）雪蛤（少許）輔料冰糖（適量）杞子（少許）甜香（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）雪蛤燉木瓜的做法步驟1、準備好食材：如圖，雪蛤需提前泡發。2、木瓜挖去籽，稍微挖...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:35分鐘主料雪蛤：適量木瓜：適量輔料牛奶：適量具體步驟雪蛤膏用水浸四小時或者一晚，揀去污物洗乾淨，放入滾水中煮片刻，盛起，滴乾水分。木瓜冼乾淨外皮，在頂部切出2/5...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘大家是不是偶爾的時候回變得沒有什麼食慾啊，不如說在炎熱的夏天不如說身體不舒服的時候，再比如說吃的太油膩口味重了以後啊，那麼大家這個時候一定會想吃...
雪蛤燉木瓜是粵菜的一種，它是一種甜品，因爲非常的滋潤，所以特別適合我們的女性朋友食用，對於平時的一個保養很有幫助，這道甜品的以雪蛤和木瓜作爲主要的食材，還有非常高的營養價值，比如潤肺養陰、潤膚養顏等，那麼這麼一道美味...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:35分鐘主料雪蛤：適量木瓜：適量輔料牛奶：適量具體步驟1、取雪蛤適量（泡開後會發開），撿去雜質。2、雪蛤用清水浸泡，中途換幾次水，我一般都隔夜浸泡至第二天，泡至成白色...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料雪蛤：適量木瓜：適量輔料水：適量具體步驟稱特級雪蛤線油2g加檸檬、薑片去腥，用純淨水泡發15小時，中間換水1-2次盛出雪蛤，焯水，殺菌去腥瀝乾待用製作木瓜...
木瓜燉雪蛤是一道傳統甜品，非常適合女性。營養豐富、美容滋補，可以經常食用。這道甜品操作起來簡單容易上手，是很多新手可以去做的甜品。做這道甜品不需要太多的技巧，就是將食材泡一泡，煮一煮然後燉一燉就可以啦！主料木瓜：1...
準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘今天小編就來講講雪蛤燉木瓜，雪蛤可是女孩子們的名補甜品，懷孕的準媽媽們你們也可以吃哦，對寶寶很好的，但是不能貪嘴多吃哦，一個星期一到兩次就好了，孕婦媽...
準備時間:18分鐘　　　　烹飪時間:25分鐘主料雪蛤：適量木瓜：適量輔料水：適量具體步驟首先，準備食材。一個成熟的木瓜，五克雪蛤油，鮮牛奶和水各一杯以及適量的冰糖。將木瓜洗乾淨，表皮不用削，然後從頂...
準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:35分鐘主料雪蛤：適量木瓜：適量輔料冰糖：適量具體步驟取5g雪蛤，放入清水中泡18小時期間換水兩次，浸泡18小時之後，雪蛤變得又大又白，泡的時候最好放點薑片木瓜洗淨，按...
準備時間:60分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘週末沒有其特別的節目，反正閒着也無聊～乾脆動起手，活絡筋骨！到超市買了雪蛤和燕窩，打算做個小甜品……雪蛤燉燕窩！即可以打發時間，還可以過過嘴癮～多美的啊??...
準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料燕窩：3雪蛤：5雪耳：5輔料紅棗：2個枸杞：按年齡來加入顆數冰糖：若干具體步驟1.泡發燕窩，雪蛤和雪耳，燕窩和雪蛤必須要用涼白開水或純淨水，雪耳可以用溫水泡發。在...
“秋季乾燥，燉碗雪蛤滋潤一下哦”食材明細主料雪梨（一個）雪蛤（適量）輔料冰糖（適量）枸杞子（少許）調料純淨水（適量）甜味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）冰糖雪梨燉雪蛤的做法步驟1、泡好的雪蛤挑去筋膜。2、雪梨削皮改刀切小塊。3、...
食材明細主料雪梨（一個）雪蛤（5克）枸杞（5克）冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）雪梨燉雪蛤的做法步驟1、雪蛤用水浸泡10小時左右。2、雪梨去皮切成小塊。3、把雪蛤、雪梨、枸杞、冰糖一起放入燉盅中4、加入適量水，以浸...
“桃膠、雪燕都是不錯的天然滋補品，富含多種植物蛋白營養，配合特級雪蛤一起燉煮，，具有補水保溼、減脂潤腸、緩解疲勞、增強免疫力等功效。這道菜品口感軟糯，風味獨特，乃女性滋補養顏必備菜譜。”食材明細主料特級雪蛤油（2g）雪...
“不贅述雪蛤的功效了。隔水燉的，給我自己當零食吃。”食材明細主料雪蛤（3個）蘋果（1個）輔料純淨水（適量）調料冰糖（適量）大棗（幾個）酸甜（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）蘋果燉雪蛤的做法步驟1、取雪蛤。2、洗淨浸泡。3、泡好的雪蛤...
“雪蛤是去年去東北旅遊時買回來的，給爸爸做了幾次雪梨燉雪蛤後就遺忘了。這兩天感冒咳嗽的人特別多與人閒聊的時候纔想起這些雪蛤，拿出來看看還沒變質要拿緊時間吃完。雪蛤的功效與作用是補腎益精、養陰潤肺，雪蛤的有治...
食材明細主料雞蛋（160克）包裝鮮奶（300克）雪蛤（適量）輔料糖（80克）薑汁（一湯匙）甜味（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）雪蛤鮮奶燉蛋的做法步驟1、先將材計算好。2、將鮮奶蒸熱加入糖攪拌待涼，雞蛋打勻，加入花奶和薑汁一起拌勻，加入奶水過...
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