有關吞拿牛油果飯糰的家常做法的精選大全
“因爲是南方人,所以比起麪食,花花還是偏好稻米。每次出遊時就會想辦法把米飯做成各種便於攜帶的形式,其中,壽司或者飯糰都是上好的選擇!”食材明細主料壽司米(2杯)海苔(若干)吞拿魚罐頭(一個)牛油果(一個)美奶滋(一大勺)輔料檸檬(適...
“喜歡吃牛油果,喜歡那細膩香滑的口感,無論是配吐司,拌沙拉,還是做成飯糰,都超級喜歡。何況它還高蛋白、高熱量、低糖份還!”食材明細主料牛油果(1個)紫菜(一片)米飯(1碗)輔料白醋(適量)壽司醬油(少許)辣根(一點)鹽(適量)魚香(口味)其他(工藝...
準備時間:5分鐘    烹飪時間:15分鐘主料牛油果:半隻吞拿魚罐頭:適量雞蛋:一個吐司:兩片芝士片:一片鹽:適量糖:適量輔料具體步驟1.先煎好雞蛋,我喜歡把雞蛋打散煎,也可以普通的荷包蛋啦,按自己喜愛...
“在FB上見到一個用牛油果的暗黑料理,於是乎靈機一動創造了這道菜。”食材明細主料廣式雲吞皮(20張)蝦仁(200克)牛油果(1個)輔料芝士條(2條)奶香(口味)炸(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)牛油果芝心炸雲吞的做法步驟1、首先回顧一下所有的...
“洋蔥,生菜,罐頭三文魚。吃了一大盆,好飽啊,也沒有多少熱量,又解饞。愛漂亮的美眉們來看看啊!”食材明細主料三文魚(100g)輔料生菜(2顆)洋蔥(1/4個)配料黑胡椒(適量)鹽(適量)沙拉(適量)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)吞拿魚沙拉的做...
食材明細主料吞拿魚(適量)輔料雜蔬(適量)配料XO醬(適量)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)雜蔬吞拿魚的做法步驟1、先把吞拿魚切成小方塊,然後用少許鹽、胡椒粉、生粉、芝麻油醃好待用。2、燒熱油鍋放入醃好的吞拿魚。3、慢...
準備時間:5分鐘    烹飪時間:10分鐘主料牛油果:1個吞拿魚罐頭:1罐生菜:一片番茄:半個麪包片:兩片輔料檸檬汁:適量黑胡椒:適量鹽:適量具體步驟1.原材料大合照穀物麪包片,牛油果,吞拿魚罐頭,生菜,番茄,...
準備時間:5分鐘    烹飪時間:12分鐘主料牛油果:適量吞拿魚罐頭:適量雞蛋:適量輔料美乃滋:適量檸檬:適量香草醋:適量牛奶:適量黑胡椒:適量鹽:適量具體步驟1.雞蛋煮全熟,對半切開。2.牛油果肉、熟蛋...
食材明細主料白煮蛋(2個)罐頭吞拿魚(適量)輔料沙拉醬(適量)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)吞拿魚鑲蛋的做法步驟1、水煮蛋對半切開,挖出蛋黃。2、蛋黃加吞拿魚、沙拉醬拌勻。3、填回蛋中即可。4、吞拿魚加蛋黃用來做壽司...
“市售肉鬆添加劑多?豬肉鬆脂肪高?不用怕,今天我做了一款健康版的低脂高纖堅果燕麥吞拿魚肉鬆餅。自制的吞拿魚肉鬆替代市售的豬肉鬆,健康無添加。吞拿魚低脂高蛋白質,富含多種氨基酸和歐米加3。炒制後的吞拿魚完全沒有魚...
“最近廚藝有些荒廢,不想每天帶便當,選擇日式吞拿魚飯糰作午飯,簡單方便又好吃飽肚。在日本料理中,飯糰、刺身和壽司最具有代表性,而飯糰料理最爲簡單易做,它不但形狀可隨意變化,如三角形、圓柱形和球形,其餡料也可以隨心所欲...
“老大不小的一人兒,今天終於第一次弄明白了--原來吞拿魚就是金槍魚!歸併若干年前,偶一再強調:“喝的是XO,不是Brandy!”的種種低級錯誤。偶承認:毛爺爺說得真對!是得好好學習!”食材明細主料牛油果(1個)吞拿魚(1罐85克)法棍(1根)...
“旅遊前收到多款丘比沙拉醬和沙拉汁,現在終於有時間做款喜歡的沙拉食品啦。一直非常喜歡丘比品牌,家裏常備有丘比藍莓醬和沙拉醬。這次,一下子收到這麼多款,好開心呀。附着的小食譜也好貼心呀,喜歡。。。”食材明細主料...
食材明細主料淡奶油(適量)吞拿魚(適量)意麪(適量)輔料球芽甘藍(幾顆)玉米(一點)配料鹽(適量)黑胡椒(適量)奶香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)吞拿魚奶油意麪的做法步驟1、材料準備好2、鍋裏防水煮開,倒入意粉,加油鹽煮熟3、吞拿魚罐頭...
食材明細主料牛油果(20克)熟米飯(50克)紅薯(20克)胡蘿蔔(20克)輔料雞肉鬆(3克)堅果拌飯料(2克)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)牛油果飯糰的做法步驟1、材料:熟米飯60克,牛油果20克,紅薯20克,胡蘿蔔20克,雞肉鬆3克,堅果拌飯料2克2、先...
食材明細主料牛油果(1/2個)雞蛋(3個)吞拿魚罐頭(90克)甜玉米粒(30克)輔料歐芹(1小撮)配料鹽(1小撮)黑胡椒(1小撮)蛋黃醬(1/2大匙)原味(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)牛油果吞拿魚雞蛋盅的做法步驟1、1.牛油果對半切開2、2.將皮去除。3...
“宅家都是老公去買菜,結果買了袋不是生吃們吞拿魚塊回來,幹煎會大柴,只能紅燒了。”食材明細主料吞拿魚塊(908g)輔料蔥(2根)油(1大匙)調料照燒汁(2大匙)料酒(1大匙)水(小半碗)鹽(1茶匙)鹹鮮(口味)燒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)照燒吞拿魚的...
“金槍魚也叫吞拿魚,所以我們這裏超市金槍魚紫菜包飯被叫做吞拿大卷。這是琳琅滿目的壽司櫃檯中,我兒子最喜歡的,今天就在家復刻一下。家常版的沒有什麼刻意配比,就是隨意搭配。”食材明細主料米飯(1碗)金槍魚罐頭(適量)輔料...
“這不是因爲挖了許多薺菜嗎,就要變着法子如何去消耗它。薺菜煎餅做了,薺菜湯也煮了,薺菜雲天也包了。。。。。。還有什麼可做的呢?就來個薺菜炒飯吧,哈哈~前些日子超市吞拿魚罐頭減價我買了許多回來,可是LG不喜歡吞拿魚,平...
“偶爾給小子換換花樣,發現新奇的他會多吃一點,當媽的也就樂此不疲的給他兼顧營養的同時,也兼顧下造型和色彩。那麼多的超人媽媽,我不是,我只想用所學營養知識、烹飪方法將全家身體照顧好。做這樣飯糰的時候特別羨慕北方有...
“東南亞的沙嗲醬由蝦、扁魚及各種香料配製而成,用於火鍋湯底,沾點或爆炒菜式。其實沙嗲醬用途廣泛可用於煮豆腐或炒飯,因爲有香料以及辣味吃起來讓人感覺特別開胃。我這次用沙嗲醬炒飯,同時搭配了罐頭吞拿魚以及青豆,最重...
“最近被飯糰搞得團團轉。自己做了幾款,期間還去幾家快餐廳和網紅店吃了一遍。”食材明細主料糯米(2人份)黑芝麻(適量)雞蛋(1個)乾酪(適量)培根(適量)牛油果(1個)米果(適量)輔料日式拌飯料(適量)食用油(適量)鹽(適量)料酒(適量)鹹鮮(口味)蒸(工...
“【牛油果吞拿魚配溫泉蛋】軟嫩可口的溫泉蛋配上鮮美的牛油果吞拿魚,無油煙操作,讓美味零負擔。無論是一個人的LazyBrunch還是與姐妹淘們的HighTea都可百搭。”食材明細主料吞拿魚(150g)牛油果(70g)雞蛋(50g)芝麻菜(50g)聖女果...
“這個派是我少有的非常喜歡的之一,由於不喜吃魚,所以任何魚類料理在我這裏都是deadend...但是油浸的魚罐頭卻是我的最愛之一,很矛盾的口味,自己也很不理解~嫌棄魚腥味,或者對魚特別鍾愛的,這是一款非常好的待客料理哦~”食...
準備時間:3分鐘    烹飪時間:10分鐘主料東北米做的米飯:500吞拿魚罐頭:1個漬香菜心(日式醃蘿蔔):適量壽司醋:50ml紫菜片:2張輔料具體步驟1.材料集合2.米飯放涼打鬆,均勻地撒上壽司醋攪勻,在竹簾上...
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