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“被一場感冒折磨了差不多一個星期，這2天才漸漸恢復了味覺和嗅覺，吃東西終於有滋味了。之前從來沒有體會過沒有味道的世界，現在才知道，味覺對一個人來說是多麼的重要，沒有味覺即使是山珍海味吃在嘴裏也只是食同嚼蠟。醫生...
“滑雞煲，每次去餐館吃飯必點的一道粵菜，尤其是端出鍋時，那砂鍋裏發出來的嘰嘰響的滾燙聲，拌隨着濃濃的香味，巴不得大口大口的吃完它。今天就在家裏自己做，得到兒子的好評說特好吃，當媽的立馬小虛榮心滿足了一回。嘻嘻😜兒子...
“鯪魚滑，鮮美，Q彈有嚼勁，一碗營養又美味的粥，不用10分鐘，爲自己和家人做一份吧。”食材明細主料魚滑（200克）白粥（適量）輔料油（少許）鹽（少許）胡椒粉（少許）薑絲（少許）蔥花（少許）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）魚滑粥的做法步驟1、備好...
“兒子在KFC裏吃過一次牛肉滑蛋粥，本來胃口不太好卻能吃掉一碗，於是回來學着做，牛肉我直接用豬肉代替，味道完全一樣，我懷疑本來就是用豬肉做的@O(∩_∩)O”食材明細主料黃花菜乾（25g）幹黑木耳（25g）薑絲（少許）豬瘦肉（100g）雞蛋（1個）蔥...
“這是一款清新。非常有營養的粥。煮牛肉一般的人就是擔心的就是牛肉不滑嫩。這道菜裏面會教大家，牛肉滑嫩的方法。除了醃製，還有火候。這粥營養豐富，老少皆宜，口味也是很清淡的。大家一起動手來試試吧！”食材明細主料糯米...
準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料幹香菇：5朵嫩雞：200大米：大半杯紅棗：5個輔料薑絲：適量香蔥：適量料酒：適量生粉：適量生抽：適量鹽：適量雞精：適量白糖：適量芝麻油：適量白胡椒粉：適量具體步驟1.香菇...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料雞項：1/2只輔料油：適量鹽：適量姜蔥：適量具體步驟1.雞肉切塊備用。2.準備部分剩飯。3.有鹽油醃製半杯子米。4.煮開水。5.加入剩飯和米，攪拌。6.慢火煲，粥...
食材明細主料白粥（半鍋）雞肉（8兩）鮮冬菇（6朵）輔料蔥（1根）姜（1小塊）生抽（2勺子）料酒（2勺子）鹽（2勺子）花生油（2勺子）原味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度）冬菇滑雞粥的做法步驟1、所有材料洗好2、蔥切段，冬菇切片，姜切絲，雞肉斬塊放入薑絲，2勺料...
“來試試這道清淡但不乏營養的鹹味粥，鮮香而不膩。加了薏米還有健脾除溼的功效。全程電飯煲操作，不必擔心溢鍋，簡單方便。”食材明細主料雞肉（100克）大米（40克）薏米（30克）香菇（4個）小米（30克）輔料油（適量）鹽（適量）蔥（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝...
“涼風習習吹起，北風有部分地區已經下起了雪，但南方卻還是太陽高掛，溫度較舒適。午後沐浴着暖暖的陽光，甚是愜意。但早晚的溫差相對來說還是較大，早晚出門得注意保暖。早上起來早餐，喝着這樣暖暖的一碗粥，幸福是滿滿的。”食...
食材明細主料蝦滑（適量）瑤柱（適量）大米（適量）輔料芹菜（適量）原味（口味）未知（難度）瑤柱蝦滑粥的做法步驟1、蝦滑解凍切小塊。2、瑤柱和米一起下鍋煲好加入蝦滑。3、最後加入芹菜。4、完成。...
準備時間:8分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘小米滑雞粥製作非常的簡單，只需要準備一些大米和鴿蛋，滑雞中的營養十分的豐富，比那些雞要高好幾倍，所以非常值得我們去製作這一道小米滑雞粥，再配上一杯牛...
“牛肉所含有的鐵質比豬肉還多，可以改善貧血及手腳冰涼症狀，並且膽固醇比較低，是老年人及動脈硬化，糖尿病患者理想肉類食品。”食材明細主料白米飯（1碗）嫩牛肉（適量）雞蛋（1個）蔥（少許）輔料米酒（少許）生抽（少許）胡椒粉（少許）鹽（少許）玉米澱...
“清晨的粥比深夜的酒好喝，到了冬天最冷的時候，每天早上出門前來一碗，暖身也暖心。粥既可以很樸素，也能佐以多種食材，是簡單而百變的健康食物。乾貝滑蛋粥，鮮香滑嫩的口感，配上香蔥的香氣，一碗接一碗。”食材明細主料大米（1小...
“可能大家會覺得現在生活的節奏這麼塊，哪有時間在早上熬粥。其實只要家裏有免煮鍋或慢燉鍋，在頭天晚上我們把材料清洗處理乾淨後，（如下面做法的步驟1到步驟5都可以提前準備好，在臨睡前，把米放到鍋裏煮），第二天早上把粥重新燒...
“平時一般吃原味的和甜味的粥，偶爾做一次鹹粥，其實也挺好吃，雞肉鮮香、核桃補腦，美味營養。”食材明細主料大米（100克）香菇（3個）雞肉（100克）核桃（3個）玉米粒（30克）輔料香油（適量）鹽（適量）蔥（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）香菇核...
“嫩滑雞肉粒配皮蛋，整碗香滑美味的熱粥，給冬天帶來不一樣的溫暖。”食材明細主料白粥（適量）雞胸肉（少許）皮蛋（1個）輔料油（少許）鹽（少許）胡椒粉（少許）紅薯粉（少許）姜容（少許）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）滑雞皮蛋粥的做法步驟1、白...
食材明細主料大米（適量）雞（半個）豌豆（100g）瑤柱（20g）香菇（適量）香菜（適量）輔料姜（一塊）蔥頭（一個）鹽（適量）胡椒粉（適量）油（適量）雞精（少許）鹹香（口味）煲（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）香菇豌豆滑雞粥的做法步驟1、大米淘洗乾淨後，放適量的水，電飯鍋按煮飯...
“雞:營養豐富，用於虛勞瘦弱、骨蒸潮熱、脾虛泄瀉、消渴等。香菇:提高機體免疫功能、延緩衰老、防癌抗癌、降血壓、降血脂、降膽固醇、治療疾病。”食材明細主料雞（半隻）輔料香菇（適量）蔥（兩顆）生抽（適量）料酒（適量）薑絲（適量）鹽（適...
“廣東人吃東西，講究鮮，清淡，這炎炎夏日，沒什麼胃口，吃這清淡的香茹雞肉粥，是很不錯的選擇，我沒有加什麼調料，只放了適量的鹽，儲存了原有的鮮，甜，很不錯。”食材明細主料鮮活雞（半隻）輔料香菇（適量）姜（適量）香菜（適量）配料鹽（適量）原味（口味...
準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料雞翅根：適量大米：適量輔料蔥花：適量糖：適量米酒：適量澱粉：適量薑絲：適量雞精：適量白胡椒粉：適量芝麻油：適量鹽：適量具體步驟1.洗米，加水，米水比例喜歡粥稠點的1:8，...
“之前，在電視看到一款用燒雞熬的粥，覺得非常好。只因家人愛喝粥，但不喜歡添加肉、菜的粥。所以，一直沒有動手試試。至今，雖然具體的內容記不清了，但還是很嚮往。家裏有吃剩下的燒雞，搭配小米，又添加了芹菜、香菇，煮了這款小米...
準備時間:21分鐘　　　　烹飪時間:21分鐘主料香菇(幹)：5朵(水發)雞胸肉：1塊芹菜：1小段輔料鹽巴：少許薑末：少許油：少許胡椒：少許具體步驟1.滑雞:油，鹽巴，胡椒和薑末醃製好。水髮香菇切丁，香芹切末備用。...
“廣東人除了愛煲湯之外還愛煲粥，冬天的早晨能喝上一碗熱氣騰騰的粥，夫復何求？”食材明細主料大米（200g）牛骨（500g）牛肉（250g）香芹（一顆）香蔥（一顆）輔料生薑（適量）胡椒粉（適量）料酒（適量）陳皮（適量）醬油（適量）油（適量）鹽（適量）白糖（適量）原味（口味）煲...
“秋季正好是養脾胃的時候，粥更是妙不可言，介於飯、菜、湯三者之間，營養豐富，易於消化，可調節胃口增進食慾，補充身體所需要的水分，實爲保健養生之佳品。最近逛市場發現了這種小根蘆筍口感脆嫩，有淡淡的甜味，基本是整根都能吃的...
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