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2023-12-30 “夏天到來，胃口不好。想吃苦瓜了。苦瓜真是個寶啊，不僅可以調節血管，控制血糖，還可以改善便祕，增進食慾。但是脾胃虛寒的人進食需謹慎啊！”食材明細主料苦瓜（兩個）柚子皮（適量）豆腐泡（適量）輔料肉餡（適量）糯米（(提前泡好)適量）韭菜（適...

素三寶的做法 - 素三寶怎麼做

2024-01-13 “素三寶不是材料貴而稱三寶。因爲它們的營養價值高。一，木耳，在古時代帝王獨享之佳品。營養價值之高，可防癌抗癌。二，山藥，健脾益胃助消化，滋腎益精，強健機體的作用。三，荷蘭豆，增強人體新陳代謝功能，延緩哀老十分重要的作用。...

八寶釀鳳翼的做法 - 八寶釀鳳翼怎麼做

2024-01-13 “兩樣看起來完全沒關係的事物，給它們一個支點去碰撞，往往總能萌生非同尋常的小世界。生活如此，美食亦然。比如，你能想象八寶飯和雞翅的奇特故事嗎？”食材明細主料雞翅（適量）蔬菜粒（適量）剩米飯（適量）雞蛋（適量）檸檬（適量）甜椒（適量）輔...

誘人的煎釀三寶怎麼做美味好吃

2020-01-29 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料豬肉：適量鯪魚肉：適量尖嘴辣椒：適量西青椒：適量茄子：適量輔料生粉：適量鹽：適量麻油：適量胡椒粉：適量具體步驟1.茄子洗淨切片，辣椒及西椒洗淨，切開去核，用少許生粉...

三鮮釀香菇的做法 - 三鮮釀香菇怎麼做

2024-02-29 “香菇在民間素有“山珍”之稱。味道鮮美，香氣沁人，營養豐富，素有“植物皇后”美譽。香菇富含維生素B羣、鐵、鉀、維生素D原（經日曬後轉成維生素D）、味甘，性平。主治食慾減退，少氣乏力。香菇防治癌症的範圍廣泛，已用於臨牀治...

香菇三釀的做法 - 香菇三釀怎麼做

2024-01-03 食材明細主料鮮香菇（12朵）大蝦（7只）豬肉（約150克）輔料蠔油（適量）生抽（適量）姜粉（少許）蔥末（少許）胡椒粉（少許）鹽（適量）水澱粉（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）香菇三釀的做法步驟1、鮮香菇洗淨，香菇蒂和香菇傘面分開。2、在香菇面上...

八寶釀雞翅的做法 - 八寶釀雞翅怎麼做

2024-01-08 “雞翅中味道鮮美，幾乎是人人喜歡，它的做法也很多，今天我做一個八寶釀雞翅中，雖然做法複雜些，但味道好，營養全，中秋節啦，做美食宴客，只要客人喜歡，費點功夫也值得啦。本來這個八寶中應該加一點火腿肉丁的，但家裏火腿吃完了，就用了...

三鮮釀白菜的做法【煙臺】三鮮釀白菜三鮮釀白菜怎麼做

2024-01-11 “中國人講究吃，也吃的講究，年夜菜總要有個吉祥的含義，預示來年的好運與平安。白菜諧音“百財”，寓意財源廣進。大白菜更是餐桌上的常客，故有“冬日白菜美如筍”之說。在年夜飯的餐桌上，更是自然也少不了這個寓意美好的白菜...

炒三寶的做法 - 炒三寶怎麼做

2024-01-13 “衆所周知，大棗補血，淮山助消化健脾養胃，南瓜也是營養豐富的天然保健食品。食用這三寶時，淋上少許糖桂花，清甜可口。”食材明細主料紅棗（150克）白糖（2匙）鐵棍山藥（150克）南瓜（150克）輔料水（適量）甜味（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）炒...

寶塔茄釀的做法 - 寶塔茄釀怎麼做

2024-02-23 “釀菜是在一種原料中夾進另一種原料，然後加熱成菜的方法。看了電視裏番茄釀紅彤彤的誘人顏色，忍不住自己創新了一把，用小番茄來做番茄釀，並擺成了寶塔的形狀，味道怎麼樣呢？酸鹹可口，別有一番風味。”食材明細主料牛肉餡（200g...

釀三角豆腐的做法 - 釀三角豆腐怎麼做

2024-01-31 食材明細主料三角豆腐（適量）豬肉（適量）香蔥（適量）輔料鹽（適量）辣椒汁（適量）生抽（適量）蔥香（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）進階（難度）釀三角豆腐的做法步驟1、備三角豆腐，香蔥，肉2、豆腐裏的豆腐心挖出，肉剁成泥，香蔥切碎3、將挖出的豆腐剁進肉泥...

好吃的煎釀三寶怎麼做美味好吃

2020-03-10 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料魚肉：300豬肉：300苦瓜：1個茄子：1個輔料鹽：適量生粉：適量胡椒粉：適量具體步驟首先買回去的魚肉、豬肉切片，然後剁成肉醬，這個步驟很累，待肉醬剁得差不多的時...

雞蛋釀肉丸的做法寶寶最愛的 - 雞蛋釀肉丸雞蛋釀肉丸怎麼做

2024-02-01 “把煮熟的雞蛋白當成小盅，填個QQ的小肉丸進去，做法簡單，味道鮮美。再加上QQ的模樣，寶寶一定會很喜歡。”食材明細主料雞蛋（3個）豬肉餡（200克）香菇（1朵）胡蘿蔔（1節）蔥末（少許）輔料鹽（半茶匙）蠔油（1茶匙）料酒（1湯匙）油（適量）水澱粉（適量）水（適量...

美味的煎釀三寶怎麼做美味好吃

2020-03-10 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料茄子(紫皮，長)：適量豬肉餡：適量雞蛋：適量彩椒：適量輔料姜：適量食鹽：適量蔥：適量具體步驟長茄子斜刀切大片中間片開不斷、紅彩椒一切爲二，綠彩椒一起爲二，蔥...

美味的剪釀三寶怎麼做美味好吃

2021-03-25 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘美味的剪釀三寶，這是一道非常美味的家常菜。煎釀三寶是廣東非常有名的一道菜。就是用蔬菜把肉釀進去，一般就是苦瓜，青椒，油豆腐，外面炸的噴香，裏面的肉吃起...

好吃的剪釀三寶 - 怎麼做美味好吃

2020-03-15 準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:12分鐘這道好吃的剪釀三寶他是一個非常常見的家常菜，整體的味道十分的清淡鮮香，而且顏色搭配也非常的好看，起來就很有食慾，裏面的營養價值是非常豐富的，很適合用...

煎釀三寶的做法 - 煎釀三寶怎麼做

2024-01-04 “每天都要做吃的，真不知道吃什麼好呢！今天和大家分享一個開胃小菜，大家不妨試試。”食材明細主料豬肉（塊）魚肉（塊）新香菇（5只）茄子（1個）辣椒（3個）輔料蔥（1條）姜（適量）鹽（適量）花生油（適量）生粉（適量）白糖（少量）微辣（口味）煎（工藝）一小時（耗時）簡單（難...

煎釀三寶怎麼做美味好吃

2020-01-19 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料長茄子：200紅彩椒：100綠彩椒：100肉餡：適量雞蛋：3個輔料香蔥：適量姜：適量鹽：少許香油：適量紹酒：少許澱粉：適量具體步驟1.準備材料2.長茄子斜刀切大片中間片開不斷...

美味的釀三寶怎麼做美味好吃

2019-12-11 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料涼瓜：兩條茄子：兩條油豆腐：八塊豬肉：適量蘿蔔：半隻輔料鹽：適量雞粉：適量蠔油：適量具體步驟1.涼瓜冼乾淨切段，挖空裏面的囊。2.茄子冼乾淨切段，用小刀斜插挖...

醋三寶的做法 - 醋三寶怎麼做

2024-01-07 “脆嫩酸爽，給腸道刮刮油，開胃好吃不長胖✌️”食材明細主料花生米（100克）皮蛋（2個）蓮藕（250克）陳醋（50克）生抽（15克）白糖（15克）輔料香菜（1顆）大蒜（5粒）野山椒（2個）蔥（1顆）酸鹹（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）醋三寶的做法步驟1、所需主材料。2...