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“素菜中,最愛吃土豆,吃酸辣土豆絲、炸薯條、土豆餅、燉土豆,粉炒土豆還是第一次吃吧。粉炒土豆是減肥者中的一天中唯一的主食,放在中午餐吃,無油、清淡,但是味道非常好,可以吃飽不長肉。很多減肥人,把土豆當做一天的主食,其實...
食材明細主料土豆(2個)輔料醬油(適量)蔥段(適量)鹽(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)醬油土豆絲的做法步驟1、準備材料2、土豆切絲,用水浸泡,中途換一次水3、鍋裏放入適量的油,放入蒜蓉,一個辣椒,爆香後放入土豆絲4、一直翻...
食材明細主料土豆粉(1包)肉絲(100克)輔料紅蘿蔔(1根)黑木耳(1把)黃瓜(1顆)配料黑胡椒碎(適量)料酒(適量)澱粉(適量)醬油(適量)油(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)黑椒肉絲炒土豆粉的做法步驟1、準備好原材料;2、肉絲中放入適...
食材明細主料土豆(適量)青椒(適量)紅椒(適量)輔料蔥(適量)蒜(適量)調料油(適量)鹽(適量)醋(適量)醬油(適量)辣椒粉(適量)蒜香(口味)拌(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)油潑土豆絲的做法步驟1、土豆去皮洗淨浸泡水中。2、土豆刨成絲,切成絲均可。3、土...
食材明細主料麪粉(適量)土豆(適量)輔料洋蔥(適量)配料黑胡椒粉(適量)鹽(適量)水(適量)其他(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)無油版土豆餅的做法步驟1、洋蔥切成小丁狀,土豆洗淨去皮待用;2、將準備好的土豆擦絲到盛水的容器中。3、2中...
“最普通的家常菜,相信大家都各有妙招。在此分享一下我的做法,旨在拋磚引玉,互相交流。”食材明細主料土豆絲(400克)輔料辣椒麪(適量)調料鹽(少許)蔥花(少許)蒜蓉(少許)雞精(適量)油(適量多)白醋(適量)酸辣(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)...
食材明細主料豆油皮(適量)土豆(適量)豬瘦肉(適量)輔料黃豆醬(適量)味極鮮(適量)醬油(適量)鹽(適量)雞精(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)土豆肉絲炒豆油皮的做法步驟1、豆油皮用冷水泡發。2、洗淨瀝乾水。3、土豆削皮洗淨切薄...
“寶貝喜歡吃土豆絲,想做得香軟一點於是用的豬油炒。”食材明細主料土豆(適量)輔料豬油(適量)鹽(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)豬油土豆絲的做法步驟1、土豆切絲泡水下鍋時瀝水2、鍋熱後下豬油3、今年熬的油4、土豆...
“土豆在我們山西既可以作爲主食,又能當菜,你看不論走到哪裏,家家戶戶都離不開土豆,真的不騙你。”食材明細主料土豆(3個)輔料紅辣椒(適量)蔥花(適量)蒜末(適量)配料花生油(適量)鹽(適量)醋(適量)花椒(適量)醬油(適量)雞精(適量)微辣(口味)炒(工...
“蔥含有具有刺激性氣味的揮發油和辣素,能祛除腥羶等油膩厚味菜餚中的異味,產生特殊香氣,並有較強的殺菌作用,可以刺激消化液的分泌,增進食慾。”食材明細主料土豆(適量)輔料大蔥(適量)胡蘿蔔(適量)配料鹽(適量)雞精(適量)蔥香(口味)燒...
“家裏有人不吃辣椒,就沒放,味道還是可以的。”食材明細主料土豆(適量)輔料醋(適量)鹽(適量)雞精(適量)五香粉(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)炒土豆絲的做法步驟1、土豆去皮,洗淨備用,(去皮的沒來及照)2、切好的絲淘洗至水清...
“非常美味的肉絲炒土豆粉,簡單快手。”食材明細主料土豆粉(1包180克)瘦肉(少許)輔料油(少許)醬油(少許)胡椒粉(少許)糖(少許)蔥(適量)紅椒(少許)蔥香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)肉絲炒土豆粉的做法步驟1、土豆粉一包。2、瘦肉適量。...
食材明細主料芹菜(1棵)土豆(半個)輔料蔥(適量)姜(適量)花椒油(適量)調料生抽(3勺)蠔油(2勺)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)蠔油芹菜炒土豆絲的做法步驟1、食材準備。2、土豆,芹菜切絲,土豆泡在水中去除澱粉。3、生抽蠔油調汁。4、...
食材明細主料土豆(300g)輔料蔥花(適量)蠔油(適量)蒜粒(適量)蔥頭(適量)鹽(適量)生抽(適量)原味(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)蠔油土豆絲的做法步驟1、土豆切絲用水沖洗2、蔥白切小段蒜切成粒狀3、蔥葉切小段4、熱鍋涼油倒入蔥花和蒜...
“餃子館或麪館裏點擊率非常高的小菜”食材明細主料土豆(一個)西芹(一根)紅椒絲(10g)輔料花椒油(5g)鹽(適量)味精(少許)川椒(2個)蒜(一瓣)超辣(口味)爆(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)椒油土豆絲的做法步驟1、土豆和西芹洗淨2、土豆切薄片3、再...
“進駐美食天下2個多月,就得到好多親的關注。親的關注就是我不斷出新菜品的強大動力。菜品簡單,容易上手,路邊就可以買到的材料是我的菜品主題。甚至1元錢就可以做出美味可口的菜,今天的涼拌土豆絲,粗略的估算,人工費暫且不...
食材明細主料土豆(1個)粉條(1把)輔料小蔥(1根)食用油(適量)調料花椒(幾粒)幹辣椒(1個)鹽(適量)醬油(5ml)蒜(1瓣)姜(1片)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)土豆絲炒粉條的做法步驟1、粉條用冷水浸泡後用熱水煮軟,放入少許食用油和醬油攪拌均...
食材明細主料無絲豆(300克)土豆(兩個)輔料豬肉(一塊)蒜(兩瓣)姜(適量)蠔油(一勺)小米椒(一個)郫縣豆瓣醬(一勺)鹽(適量)原味(口味)未知(難度)無絲豆燒土豆的做法步驟1、備好食材,無絲豆擇去兩邊洗淨,控幹水分2、無絲豆掰成十釐米左右的段,土豆...
“土豆絲一直深受大衆喜愛,今來一款:響油土豆絲,焯水過涼,加入青蒜辣椒用熱油淋入,放醋,糖,鹽攪拌即可,簡簡單單就是幸福的味道……”食材明細主料土豆(一個)紅蘿蔔(適量)青蒜(適量)乾紅椒(適量)輔料油(適量)鹽(適量)白醋(適量)糖(適量)酸鹹(口...
“這個應該是北方很常用的一道菜,用生粉在食材外面裹一層,放到蒸鍋上面蒸熟,然後拌上辣椒油或者是其他調料,方便又美味~”食材明細主料土豆(1個)生粉(100g)輔料食鹽(適量)鹹鮮(口味)蒸(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)粉蒸土豆絲的做法步驟...
“土豆是非常好的高鉀低鈉食品,很適合水腫型肥胖者食用,加上其鉀含量豐富,幾乎是蔬菜中最高的,是我們餐桌上常見的食材,作爲土豆控更是可以變換無窮的做法來享用美味;”食材明細主料土豆(3個)輔料鹽(適量)黑胡椒粉(少許)幹澱粉(少...
食材明細主料土豆(1個)黑木耳(適量)粉絲(45克)輔料生抽(適量)鹽(適量)清淡(口味)炒(工藝)數小時(耗時)普通(難度)黑木耳土豆炒粉絲的做法步驟1、食材:土豆、黑木耳(已泡發清洗)、粉絲(已泡)2、將土豆洗淨去皮。3、放在案板上切成片。4、用清...
“油豆腐絲炒粉皮,簡單家常小炒。粉皮是自家用紅薯澱粉做的,喜歡吃粉皮就用親戚送來的紅薯粉做了點粉皮,當天也夠忙碌的了,忙了半天才做了十來張粉皮,自已做的粉皮就是好吃。(”食材明細主料粉皮(150克)油豆腐(200克)輔料鹽(適...
“綿軟又有彈性的土豆粉吸收了精肉的鮮香,加上鮮嫩的蛤蜊肉,就更鮮美了!”食材明細主料土豆粉(200克)精肉(1塊)蛤蜊(300克)輔料生抽(1勺)老抽(半勺)料酒(1勺)胡椒粉(少許)生粉(半勺)鹹鮮(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)土豆粉炒肉絲的做法...
食材明細主料雞胸肉(500g)土豆(一個)輔料胡蘿蔔(半個)原味(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)無油土豆丸子的做法步驟1、土豆切小塊2、放入微波爐,打5分鐘,沒有微波爐可以上鍋蒸3、趁熱壓成泥,放置備用4、雞肉剁成泥,加入澱粉,鹽,蠔油,...
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