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準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘麪粉作爲家庭廚房中必備的一道食物，可以作爲很多美味的原材料，麪條，煎餅等都離不開面粉，無糖紅豆沙月餅可以在家裏用麪粉做成一道不可多得的美味，口感細膩...
“瑪芬蛋糕做起來省時省事，無需打發雞蛋，除了主要食材還可以添加自己喜歡的食材，這次做的蛋糕就加了南瓜泥、紅棗，不僅顏色金黃，味道也不錯。另外由於南瓜和紅棗本身就有甜度沒有額外再加糖，也省去了玉米油的加入，吃起來更健...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘好吃的食物不一定大家都喜歡習但是其實這道菜就是大家都喜歡吃的食物無糖紅燒肉，但是其實我覺得這道菜是可以有糖的吧，因爲其實有肥肉了所以有沒有糖又...
“想吃零食，又怕長胖，自制一款：無糖燕麥餅！好吃有嚼勁，美味無負擔！”食材明細主料即食燕麥（適量）黑芝麻（適量）雞蛋（一個）輔料牛奶（適量）原味（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）無糖燕麥餅的做法步驟1、所需食材準備就緒。2、黑芝麻放入燕...
“感謝美食天下、感謝ACA公司對我的信任和支援！好的平臺成就了許多好的作品！我能有幸晉級半決賽、總決賽，真是感到非常驚喜和意外，更感到榮幸和壓力哈，一定努力學習更加進步！特別喜歡這次比賽，沒有強制命題，自由度高，很適合真...
食材明細主料蛋撻（6只）輔料香蕉（1根）原味（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）無糖兒童版蛋撻的做法步驟1、蛋撻拿出來解凍5分鐘。2、香蕉切小放進去。3、把蛋撻對摺，同時烤箱預熱5分鐘。4、烤箱200°上下火先烤10分鐘。5、到點拿...
食材明細主料榴蓮肉（350克）輔料純牛奶（300克）甜味（口味）拌（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）健康無糖-榴蓮冰棒的做法步驟1、準備好榴蓮肉和純牛奶。2、將榴蓮肉和純牛奶放入料理機裏攪打半分鐘。3、將攪打好的牛奶榴蓮倒入冰棒模具裏...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時對於一些糖尿病的病人來說或者小孩吃糖肯定是對身體不好的，但生活中很多小吃中含有糖，那麼我們今天專門做一道沒有糖的小吃就是健康的無糖綠豆沙月餅。...
準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘無糖紅豆酥餅是用紅豆和中筋麪粉以及油等幾種主要的原材料加工製作而成的，酥餅是大家都非常喜歡吃的一種食物，加入了紅豆沙之後，不僅味道香甜可口而且烤...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時做麪包是我的愛好之一，看到各式各樣的麪包出自我手就覺得好開心。以前做多了麪包都是鹹的，今天就來一個不一樣的無糖米飯軟麪包。這個麪包是不加糖的，有...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘六一兒童節到了，小孩子說要禮物，但忙於加班一直沒時間給他買禮物。所以今天就他做一個無糖紫薯吐司當作禮物送給他。無糖紫薯吐司做法很簡單哦，做出的無...
“這是一款無糖無油的餅乾。因爲是全麥麪粉做的。所以糖尿病人和減肥的人可以放心吃，是個安全健康的食品”食材明細主料全麥面（60g）蕎麥麪（50g）黑麥面（40g）麥麩皮（15g）輔料鹽（適量）蘇打（5g）奶粉（一包）老面（一小塊）水（適量）原味（口味）烤（工藝...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料鮮奶：1000ml輔料雙歧桿菌：2ml具體步驟1.鮮奶2斤2.煮開後涼涼至30-40度，手摸到溫熱即可。3.2袋雙歧桿菌，每袋1g。4.麪包機桶用開水燙泡3分鐘，倒出水控幹...
食材明細主料小麥胚芽（10g）黑麥粉（140g）高筋（150g）鹽（3g）蜂蜜（6g）酵母（1.5g）輔料水（185g）原味（口味）烤（工藝）數天（耗時）簡單（難度）小麥胚芽無油無糖麪包的做法步驟1、酵母水混合均勻倒入其他混合材料揉成麪糰。2、室溫發酵一倍大後放入冰箱...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘無糖酥脆蛋糕，這是一個外面蛋糕店經常會有賣的小蛋糕，只不過外面的可能不會給你設定無糖這種選擇，畢竟人家不可能因爲你一個人而做無糖的蛋糕，所以不能攝...
“法棍是一種最傳統的法式麪包，配方超級簡單，只用麪粉、水、鹽和酵母四種基本原料，不加糖不加奶，不加或幾乎不加油，其特色是表皮鬆脆，內心柔軟，稍具韌性，越嚼越香，充滿濃郁的麥香味，是比較健康的一種麪包，法棍在形狀、重量上都有...
“無糖無油、非油炸，甘甜不膩。”食材明細主材料熟南瓜（200g）高筋麪粉（240g）赤小豆（120g）輔料酵母粉（4g）原味（口味）其他（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）南瓜紅豆餡餅的做法步驟1、赤小豆120克洗淨後加適量水（約350克）用電壓力鍋“豆蹄筋”...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時無糖紫薯餡，這個餡是完全沒加糖的，但是因爲有着紫薯，所以吃起來還是有點微甜的感覺，而且紫薯餡看起來好漂亮，紅薯看起來也好看，而且做好了，可以拿來包包子，還...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘現在人們的生活水平越來越好了，但各種疾病也隨之而來，糖尿病就是其中之一，這不快到中秋節了，都要吃月餅但是家裏的老人有糖尿病不能吃市面上的月餅所以我...
“爲了給朋友做無糖月餅，又想讓月餅好吃，也是動了一番的腦筋。特意做了牛肉鬆，因爲朋友是回族，咱得講究清真。而無論是炒肉鬆，還是拌餡，爲了朋友的健康，都選用了橄欖油。皮則是薄薄的無糖酥皮，掰開就聞到牛肉香味，好香的月餅。...
“哈哈，來把檸檬水發展成適合全年的飲品囉！冰飲、熱飲~無限暢飲……何時被購物專家附身了？(O_o)最新研究顯示「熱檸檬水」能釋放一種苦澀抗癌物質；所以夏天補充維他命C，冬天攝取檸檬酸&檸檬多酚。『切片冷凍』比『隨切隨用...
食材明細主料紫薯（240g）低筋粉（60g）輔料芝麻（適量）水（適量）原味（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紫薯小餅乾的做法步驟1、紫薯去皮。2、壓成泥。3、篩入低筋粉和芝麻。4、攪拌成團，如果太乾適量加水。5、擀成片。6、壓花。7、去掉...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘蛋糕是一種簡單的烘焙糕點，蛋糕口感鬆軟，味道甜香適中，深受人們喜愛，製作過蛋糕的人都知道，蛋糕中糖分和脂肪的含量大約是1:1，這種比例會激發人的食慾，很容...
食材明細主料麪粉（200克）無糖雞肉鬆（適量）輔料白芝麻（適量）玉米油（15克）溫水（105克）調料鹽（適量）清淡（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）進階（難度）無糖雞肉鬆烤餅的做法步驟1、食材：自發麪粉、無糖雞肉鬆、白芝麻、玉米油、溫水。2、隨後，在和麪...
“中秋節了，祝大家闔家幸福！來一道燦爛最愛的五仁餡月餅，無糖版哦~”食材明細主料核桃仁（500克）玉米油（50ML）高度白酒（16ML）白開水（130克）熟糕粉（190克）餅皮廣式月餅預拌粉（200克）無糖轉化糖漿（150克）花生油（50克）輔料木糖醇（150克）蛋黃（1個...
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