有關紅棗蓮子粥的做法的精選大全
“爲了早餐輕鬆,不忙亂,還可以吃好早飯,晚上煮個粥,早上起來煮個雞蛋,來點水果,美美的早餐就做好了。”食材明細主料紅棗(適量)蓮子(適量)黑米(適量)糯米(適量)花豆(適量)輔料水(適量)甜味(口味)煲(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)紅棗蓮子粥的做法...
“比例是我個人偏好,有偏好有些食材的可嘗試更改比例,新手也能輕鬆做出百變八寶口味粥,溫馨小提示附傳統熬法”食材明細主料紅棗(適量)蓮子(適量)西米(適量)黑米(適量)大麥(適量)燕麥(適量)大米(適量)輔料糖(適量)甜香(口味)煲(工藝)廿分鐘(耗...
“蓮子,小米清心安神。紅棗補血營養豐富。”食材明細主料小米(適量)大米(適量)蓮子(適量)輔料紅棗(適量)清淡(口味)燜(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)二米蓮子紅棗粥的做法步驟1、準備原料。2、所有原料洗淨放入鍋中,大火煮開,放入燜燒鍋中...
食材明細主料桂圓(適量)蓮子(適量)紅棗(適量)輔料白果(適量)大米(適量)原味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)桂圓蓮子紅棗粥的做法步驟1、食材:桂圓、蓮子、紅棗、白果。2、大米小半碗。3、全部食材清洗乾淨。4、加入適量的水、放入...
食材明細主料紅棗(適量)蓮子(適量)花生(適量)板栗(適量)紅豆(適量)薏米(適量)大米(適量)輔料水(適量)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)紅棗蓮子八寶粥的做法步驟1、花生、蓮子、紅豆、薏米提前一晚浸泡,紅棗洗淨,板栗去殼。2、大米淘洗...
“中醫認爲,“粥最柔膩,開腸胃,爲飲食之妙也”。有益脾胃的五穀經過熬煮,分解成糊精易於被人體吸收利用,增益臟腑機能。冬日天氣寒冷,早上尤其適合來一碗溫熱的粥,補益脾胃。”食材明細主料蓮子(適量)紅棗(適量)粳米(適量)輔料水(適...
食材明細主料鮮蓮子(適量)板栗(適量)紅棗(適量)大米(適量)小米(適量)輔料花生(適量)原味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)蓮子板栗紅棗粥的做法步驟1、食材準備。蓮子和花生都是新鮮的,無需浸泡。2、食材淘洗乾淨,加水放到電飯煲中,啓動...
“紅棗味甘性溫、歸脾胃經,有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能;而現代的藥理學則發現,紅棗含有蛋白質、脂肪、醣類、有機酸、維生素A、維生素C、微量鈣多種氨基酸等豐富的營養成份。蓮子具有清心醒脾,補脾止瀉,養心安神...
“蓮子味甘,性平,有補脾胃,止泄瀉,益腎澀精,補養心氣的作用。紅棗有補脾和胃,益氣生精,補血養陰的作用。山藥,味甘,性溫。健脾胃,止泄瀉,適用於脾胃虛弱,食慾不振者。此粥有益氣健脾,養心止瀉的功效。適用於脾虛泄瀉,帶下崩漏等症。...
“黃金米,我也是第一次買哈😊,配了紅棗和蓮子,紅棗香甜,蓮子軟面,黃金米光光滑滑,像極了西米的口感,如上冰糖的甘甜,味道不錯哈😊”食材明細主料黃金米(適量)輔料紅棗(適量)蓮子(適量)冰糖(適量)水(適量)甜味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難...
“眼下,正是秋蓮豐收的季節,新鮮的幹蓮子也大量的上市,我常常買來煮粥或者煮各種糖水。蓮子的營養很豐富,含有大量的鈣、磷和鉀以及多種維生素和微量元素。其中,所含的棉子糖,更是老少皆宜的滋補品。具有養心安神、益腎固精...
“早上想吃粥,去冰箱裏找了一下,發現還有紅棗、薏仁米、蓮子等材料。紅棗乃補血佳品,薏仁米有健脾清熱功效,蓮子蓮子善於補五臟不足,可以養心安神。這三樣材料煮粥,營養不錯。”食材明細主料大米(200克)輔料紅棗(適量)蓮子(適量)...
“糯米補中益氣,暖脾胃,止虛寒瀉痢。蓮子補脾止瀉,養心安神。紅棗治心腹邪氣,安中養胃,滋補脾氣,益津液,和百藥。蜂蜜補中潤燥,,可治肺燥乾咳,腸梗、便祕。”食材明細主料糯米(適量)輔料蓮子(適量)紅棗(適量)配料紅糖(適量)蜂蜜(適量)甜味...
“湯濃粥糯,營養豐富。”食材明細主料紅棗(適量)蓮子(適量)八寶粥(適量)輔料冰糖(適量)甜香(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)紅棗蓮子八寶粥的做法步驟1、紅棗適量洗淨。2、蓮子適量洗淨。3、八寶粥適量,洗淨。4、煮鍋裏適量水,所有...
“一個人在家,同事們都走了,自己搞飯菜吃吃,哎,做多了吃不完,做少了麻煩,嘗試下銀耳蓮子紅棗粥,自我感覺還不錯,第一次做~”食材明細主料銀耳(15g)輔料紅棗(8顆)冰糖(15顆)配料蓮子(20顆)甜味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)普通(難度)銀耳蓮子紅...
食材明細主料雪梨(適量)鮮蓮子(適量)紅棗(適量)大米(適量)小米(適量)清淡(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)紅棗蓮子雪梨粥的做法步驟1、食材:雪梨、紅棗、蓮子、小米、大米。2、小米和紅棗淘洗後加水放入電飯煲中浸泡半個小時。3、...
“最近小恙,做個紅棗芡實蓮子粥,補血益氣。提前把蓮子芡實泡發,第二天用高壓鍋做的。也可以把所有食材放入高壓鍋中,晚上預約,早起就可以美美的吃粥了,懶人食譜😄”食材明細主料芡實(一把)蓮子(適量)大米(適量)輔料紅棗(適量)原味(口...
“清心潤肺、益氣安神,很滋潤養顏的一道甜品,適宜熬夜後的乾咳、失眠、心煩。對肺燥引起的咳嗽,特別是對那些無痰幹核、喉頭髮癢的患者更爲有益。雪耳含有較豐富的蛋白質,所謂的平民燕窩。材料:鮮蓮子150克(幹蓮子20克),鮮百...
食材明細主料桂圓(適量)蓮子(適量)紅棗(適量)大米(適量)輔料水(適量)甜味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)紅棗桂圓蓮子粥的做法步驟1、蓮子和紅棗洗淨放入煮鍋中。2、桂圓去殼洗淨放入鍋中。3、大米洗淨放入鍋中。4、倒入適量清水...
“現在講究每天吃的品中要多,要雜,主食不宜太精,煮粥的時候我就喜歡多加點雜糧,這次加了點桂圓,紅棗,口感上多了些甜,不要小菜也可以吃上兩碗!!”食材明細主料桂圓乾(1把)紅棗(3顆)蓮子(適量)紅豆(適量)薏仁(適量)黑米(適量)糯米(適量)輔料清...
食材明細主料紅棗(適量)蓮子(適量)小米(適量)輔料水(適量)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)紅棗蓮子小米粥的做法步驟1、紅棗、蓮子、小米。2、蓮子用水浸泡一個小時。3、全部食材淘洗後放入電飯煲中,加水按稀飯鍵燒煮。4、程...
“百合蓮子紅棗粥具有:益氣補中、清肺潤燥、寧心安神的做用,特別是深秋季節,天氣漸冷,清晨喝一碗熱乎乎的小米粥,一天都暖暖的~”食材明細主料百合(10克)蓮子(25g)紅棗(8個)小米(半小碗)輔料老紅糖(1塊)甜香(口味)燉(工藝)數小時(耗時)簡單(...
食材明細主料黃金小米(適量)蓮子(適量)紅棗(適量)輔料水(適量)原味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)小米蓮子紅棗粥的做法步驟1、煮粥食材:小米、蓮子、紅棗。2、淘洗兩遍後,砂鍋里加足量水,浸泡半個小時後,開火燒煮至粥粘稠。3、早...
食材明細主料紅棗(適量)蓮子(適量)紅豆(適量)輔料糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)紅豆蓮子紅棗粥的做法步驟1、提前準備材料。2、蓮子去芯3、三種材料放入高壓鍋,大火煮25分鐘4、加入白糖煮5分鐘。5、成品圖,早餐來一...
食材明細主料黑米(適量)蓮子(適量)花生(適量)赤豆(適量)板栗(適量)紅棗(適量)糯米(適量)原味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)普通(難度)紅棗蓮子黑米粥的做法步驟1、黑米、糯米、蓮子、花生、赤豆、板栗、紅棗。2、全部食材淘洗後放入電飯煲中,加...
熱門標籤
-
快手油麥菜的做法步驟
麻辣鴨腸怎麼做好吃
紅棗百合南瓜糕的做法步驟
三合菜的最正宗做法
薯泥芹菜葉餅怎麼做
毛豆豆乾炒肉絲的做法步驟
創意擺盤涼菜的做法
紅豆薏仁芡實湯
空靈魚丸的做法步驟
清炒冬瓜蝦皮怎麼做好吃
板栗紅棗南瓜米漿饅頭怎麼做
豌豆黃兒怎麼做好吃
彈牙爽口的蜂巢蛋糕怎麼做好吃
酸辣涼拌茄子的做法步驟
五彩花式湯圓
蘭花豆腐乾怎麼做好吃
鯽魚雜湯怎麼做
黑豆渣大麥粉蛋餅
苦瓜炒雞腿肉的做法
梅菜粉芋扣肉的做法步驟
青椒炒雞蛋乾的最正宗做法
小白菜燉肉丸怎麼做好吃
灌雞蛋餡餅的做法步驟
肉炒粉皮的做法
海鮮菇黑木耳燒黃瓜花的家常做法
黑糯米糉子的做法步驟
子排烤蘆筍蘑菇
簡易電飯鍋蛋糕怎麼做好吃
泰辣檸檬雞絲色拉的家常做法
麻辣一鍋煮的家常做法
香蔥雞蛋掛麪的做法
【加拿大野生北極蝦】北極蝦沙拉包
夏日開胃酸辣蘸水的最正宗做法
梅豆絲的做法
醬牛肉(滷牛肉)
甜瓜櫻桃酸奶碗的家常做法
-
推薦閱讀
- 回味無窮的瑪卡燉雞怎麼做美味好吃
- 小雪季節吃什蔬菜
- 家常鹹菜怎麼做美味好吃
- 黃豆醬蒜拌黃瓜片的做法 幸福美食:簡單的爽口菜之黃豆醬蒜拌黃瓜片 黃豆醬蒜拌黃瓜片怎麼做
- 自制隨心夾餡燒餅怎麼做美味好吃
- 巧克力瑪芬的做法 巧克力瑪芬……情人節的禮物 巧克力瑪芬怎麼做
- 抹茶蜜豆冰皮月餅的做法 - 抹茶蜜豆冰皮月餅怎麼做
- 洞子老火鍋加盟費多少?只需5 - 10萬
- 鮮花裸蛋糕的做法 - 鮮花裸蛋糕怎麼做
- 海鮮的種類有哪些 - 吃海鮮有什麼注意事項
- 炒飯炒粉加盟店加盟條件是什麼
- 火鍋連鎖排名前十強
- 好吃的川香雞蛋怎麼做美味好吃
- 什麼鹽最好呢
- 門釘肉餅的做法 老北京傳統清真名小吃---門釘肉餅 門釘肉餅怎麼做