有關清涼佳品~~軟糯銀耳蓮子羹的精選大全

2024-02-24 “這款銀耳蓮子羹是小瑄兒在炎熱的夏天獻給大家的禮物。清涼解暑而營養的佳品。”食材明細主料銀耳（適量）蓮子（適量）輔料紅棗（適量）桂圓（適量）糖桂花（可添加）配料冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）軟糯銀耳蓮子羹的做法...

軟糯清甜的百合銀耳蓮子湯圖解

2018-12-23 甜湯是廣東特有的一道美食。冬天來上一碗，可謂暖胃又暖心；夏天來上一碗，可謂清涼又解暑。所以我愛極了甜湯，而在甜湯這個品種裏面，我最愛的是百合銀耳蓮子湯，百合帶着清香，銀耳口感軟糯，蓮子自帶香氣，三者結合起來的甜湯真的是...

紫薯銀耳蓮子羹的做法養顏甜品---紫薯銀耳蓮子羹紫薯銀耳蓮子羹怎麼做

2024-02-23 食材明細主料紫薯（1個）銀耳（10克）蓮子（10克）冰糖（適量）甜味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度）紫薯銀耳蓮子羹的做法步驟1、準備好所需材料。2、銀耳、蓮子提前2-3小時泡發；3、銀耳沖洗掉灰塵等小雜質，撕小朵；蓮子去芯，洗淨；4、紫薯洗淨...

銀耳蓮子冰糖枸杞羹的做法夏季之糖水佳品————銀耳蓮子冰糖紅片糖枸杞羹銀耳蓮子冰糖枸杞羹怎麼做

2024-02-24 “我和我的家人都喜歡喝銀耳蓮子羹，尤其在炎熱的夏季，來上一碗冰鎮的，那滋味真是美妙無比，耐人尋味！銀耳，又稱白木耳，是一種生長於枯木上的膠質真菌，因其色白如銀，故名銀耳。由於銀耳所含的營養全面，且有一定的藥用價值，歷來與人...

冰糖銀耳蓮子羹的做法養顏甜品——冰糖銀耳蓮子羹冰糖銀耳蓮子羹怎麼做

2024-02-26 “經典的一款糖水，熱食或冰鎮都美味~美膚又養顏，便宜又健康！”食材明細主料銀耳（適量）蓮子（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）冰糖銀耳蓮子羹的做法步驟1、銀耳和蓮子提前泡一晚，充分泡發，銀耳摘去黃色的蒂2...

銀耳蓮子羹的做法坤博砂鍋銀耳蓮子羹銀耳蓮子羹怎麼做

2024-01-09 “新鮮蓮子上市了，這時候的蓮子是一年之中最好吃的時候，軟糯可口。蓮子藥用價值極強，常吃可以靜心安神，幫助睡眠，且補脾胃，搭配銀耳和紅棗，效果最佳。入秋後常喝這碗甜品，膠質滿滿，常吃氣血充足心神安寧銀耳是咱們的平民燕窩，價...

蓮子百合銀耳羹的做法滋補美容佳品----蓮子百合銀耳羹蓮子百合銀耳羹怎麼做

2024-02-28 “立冬以後，天氣乾燥、寒冷，很多女性開始爲保養面板而發愁。今天我向大家推薦一款最能養顏美容的飲品----銀耳羹。味道甜美，口感嫩滑，適合男女老少，尤其是女人哦，常喝這道湯，真的可以起到非常好的嫩膚美容作用。【銀耳】有“...

蓮子紅棗銀耳羹的做法【蓮子紅棗銀耳羹】蓮子紅棗銀耳羹怎麼做

2024-02-26 “感覺今年深圳入秋比較早，往年這會我晚上還通宵開空調的，可今年從國慶長假前幾天開始，家裏的空調就開始休假了。平常真的沒好好注意天氣變化，國慶假期整個人放鬆下來，平時關注部到的那會真好好關注起來了。早晚涼，每天還是...

紅棗銀耳蓮子羹的做法消夏甜品——紅棗銀耳蓮子羹紅棗銀耳蓮子羹怎麼做

2024-01-02 食材明細主料銀耳（一朵）紅棗（5個）新鮮蓮子（一把）輔料冰糖（適量）原味（口味）燉（工藝）未知（難度）紅棗銀耳蓮子羹的做法步驟1、木耳泡發一晚，洗淨去根，撕小塊。2、新鮮蓮子3、剝出蓮米，洗淨。4、棗洗淨切片，與蓮米、銀耳一起放入煮鍋裏，加適...

蓮子銀耳羹的做法 - 蓮子銀耳羹怎麼做

2024-01-04 食材明細主料蓮子（適量）銀耳（2顆）輔料冰糖（適量）枸杞（少許）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）蓮子銀耳羹的做法步驟1、成品，很久沒吃的甜品了，味道真的很棒。2、銀耳提前用水浸泡，蓮子去掉蓮芯。加入冰糖。倒入純淨水。3、調煮粥...

紫薯銀耳蓮子羹的做法夏季養顏甜品---紫薯銀耳蓮子羹紫薯銀耳蓮子羹怎麼做

2024-02-24 “紫薯高貴迷人的紫色魅力獨特，做爲食物亦會讓美食多了幾分迷人的氣息。溫火慢煮，軟糯的口感再加點冰糖滋潤，夏日裏的一抹紫色浪漫，你心動了嗎？”食材明細主料紫薯（適量）輔料銀耳（適量）蓮子（適量）配料冰糖（適量）甜味（口味）砂鍋（工藝）一...

銀耳蓮子羹的做法滋陰潤燥清肺之“銀耳蓮子羹” 銀耳蓮子羹怎麼做

2024-02-28 “剛入冬的季節，氣溫開始無規律的驟變，這給人們帶來的身體不適是十分明顯的。乾燥的空氣忽冷忽熱的氣溫很容易使人產生呼吸道、面板等不舒服的感覺，這些自內而外所產生的一系列莫名的不適感，其實就是節氣變化的原因所致。...

銀耳蓮子羹的做法潤肺清熱養顏美容----銀耳蓮子羹銀耳蓮子羹怎麼做

2024-02-26 “銀耳蓮子羹最大的功效就是：養顏，去火。寒性體質少喝，夏天多吃點。由於銀耳含有一種類似於阿拉伯樹膠的成分，有滋養面板角質層的作用，經常服食銀耳，即可使皮下組織豐滿，令面板細膩具有彈性，又是護膚、潤膚、美容之佳品。總而...

冰糖銀耳蓮子羹的做法冰糖銀耳蓮子羹---秋天美容滋補良品冰糖銀耳蓮子羹怎麼做

2024-02-26 “秋天到了，天氣乾燥，我們的面板也需要由內而外的進行保養。銀耳羹是一款非常好的滋補湯，能補充膠原蛋白，每天喝一碗，真的能夠水嫩白皙。”食材明細主料銀耳（4朵）蓮子（20粒）冰糖（10粒）枸杞子（20粒）甜味（口味）煲（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難...

紅棗蓮子銀耳羹的做法紅棗.蓮子.銀耳羹紅棗蓮子銀耳羹怎麼做

2024-01-07 食材明細主料銀耳（適量）紅棗（適量）蓮子（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）燜（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）紅棗蓮子銀耳羹的做法步驟1、將所有食材清洗乾淨，用純淨水提前泡上。2、這是泡好的。3、把它們一起放入燜燒杯，加入100度的開水，蓋好...

銀耳蓮子羹的做法電壓力鍋版~銀耳蓮子羹銀耳蓮子羹怎麼做

2024-02-26 “銀耳有強精補腎、潤燥益胃、補氣和血、滋陰養顏的功效，並且含有豐富的黏液質，食用後它不會被當成水直按排出體外，而是會長時間儲存在身體中，是一道非常適合夏秋季節食用的滋補甜品。不過，若要想銀耳熬得粘稠、軟糯，至少得...

銀耳紅棗蓮子羹的做法【夏日飲品】銀耳紅棗蓮子羹銀耳紅棗蓮子羹怎麼做

2024-01-07 “中醫認爲白色主心肺，夏季天氣炎熱，容易燥熱心煩失眠。銀耳具有補肺潤燥之功能，蓮子屬安神之物，兩者搭配加紅棗一起燉，是夏日滋補佳品。”食材明細主料銀耳（適量）蓮子（適量）紅棗（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通...

木瓜銀耳枸杞蓮子羹的做法節後養身佳品--木瓜銀耳枸杞蓮子羹木瓜銀耳枸杞蓮子羹怎麼做

2024-02-23 “春節大魚大肉的吃的腸肥肚滿，身體的各個部位好像都膨脹了一圈，渾身的不自在。節後生活恢復正常咱也給身體來個大掃除，來個滋腎潤身的美羹吧！木瓜能消食健胃，木瓜酶的助消化能力，能夠儘快排出體內毒素，對消化不良具有食療的...

銀耳蓮子紅棗羹的做法高考最佳飲品銀耳蓮子紅棗羹怎麼做

2024-02-27 “高考臨近，如何讓孩子在緊張的高考期間緩解緊張，放鬆心情，輕舒應對考試。一碗輕音潤喉，涼爽嫩滑的銀耳紅棗蓮子湯也許是最佳選擇。”食材明細主料銀耳（50克）輔料蓮子（30克）紅棗（100克）百合（30克）冰糖（200克）枸杞（10克）蜂蜜（一湯勺）酸甜...

銀耳蓮子薏米羹的做法銀耳蓮子薏米牛奶羹銀耳蓮子薏米羹怎麼做

2024-02-27 “給大家介紹一款養顏甜品：銀耳蓮子薏米冰糖水，放了牛奶比不放牛奶美味好幾倍哦，我買的薏米是個子小小的糯米種，和銀耳一起褒，出來的湯水是十分粘稠，所以稱之爲羹，放了牛奶還是濃濃的，香香甜甜真的很棒！”食材明細主料銀耳（適量...

銀耳蓮子羹的做法養顏美容—冰糖銀耳蓮子羹銀耳蓮子羹怎麼做

2024-02-29 “秋風瑟瑟，我們的面板也越來越乾燥，需要經常“滋潤”。美麗由內而外，多爲自己來碗潤膚養顏的糖水吧。銀耳性平、味甘淡，有滋陰、潤肺、養胃、生津、益氣、補腦、強心之功效。且對女性具有很好的嫩膚美容功效。而蓮子性平...

銀耳蓮子羹的做法溫潤可口的甜湯-銀耳蓮子羹銀耳蓮子羹怎麼做

2024-01-02 “三伏天，潤肺去燥，來一款溫潤可口的甜湯·銀耳蓮子羹。”食材明細主料銀耳（1朵）輔料冰糖（適量）蓮子（適量）枸杞（適量）甜味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）銀耳蓮子羹的做法步驟1、銀耳浸泡，泡軟即可；2、浸泡好的銀耳捏碎；3、將捏碎的...

銀耳蓮子羹的做法 - 銀耳蓮子羹怎麼做

2023-12-26 食材明細主料燕耳（8g）蓮子（30g）紅棗（3粒）枸杞子（10g）調料黃冰糖（10g）飲用水（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）銀耳蓮子羹的做法步驟1、食材:燕耳、蓮子、紅棗、枸杞子。2、蓮子先泡發一個小時。3、鍋中水燒開，倒入燕耳、蓮子...

銀耳蓮子羹的做法美容養顏的銀耳蓮子羹銀耳蓮子羹怎麼做

2024-01-13 “銀耳屬於溫補食材，能滋陰潤肺，養氣和血，深受女士們喜愛。銀耳的吃法很多，最經典的就是煲湯做成小甜品，除了直接用銀耳煲湯外，還可以搭配上其他食材一起煲湯，炎熱的夏天體內火較旺，需要食用清熱降火的食物進行調節，蓮子就特別...

紅棗蓮子銀耳羹的做法抗霧霾，清熱潤肺甜品：紅棗蓮子銀耳羹紅棗蓮子銀耳羹怎麼做

2024-02-05 “柴靜自費百萬拍攝的霧霾記錄片《穹頂之下》一經播出，瞬間引爆人們對於霧霾這個話題，深深地被震撼着。很多人都在想，原來，我們這片星空之下已經被霧霾深深地披上一層灰色面紗。而生活在這片蒼穹之下的生靈，每天都被霧霾籠...

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