湯羹 冰糖銀耳蓮子羹的做法 冰糖銀耳蓮子羹---秋天美容滋補良品 冰糖銀耳蓮子羹怎麼做 來源:飄香吧 1.09W “秋天到了,天氣乾燥,我們的面板也需要由內而外的進行保養。銀耳羹是一款非常好的滋補湯,能補充膠原蛋白,每天喝一碗,真的能夠水嫩白皙。” 食材明細主料銀耳 (4朵)蓮子 (20粒)冰糖 (10粒)枸杞子 (20粒)甜味 (口味)煲 (工藝)三刻鐘 (耗時)簡單 (難度)冰糖銀耳蓮子羹的做法步驟1、提前將蓮子用水浸泡6個小時,然後去掉裏面的蓮子芯,並將蓮子分成兩瓣,防止熬煮時發苦。蓮子浸泡後非常容易熟2、銀耳用冷水浸泡至完全舒展開3、湯鍋中加入適量的冷水,放入蓮子,中火煮開4、鍋開後,將泡好的銀耳撕成小塊放入鍋中,我爲了後期湯汁更加黏稠,用剪子將其剪成小塊,將冰糖也一起放入。小火熬煮30分鐘5、枸杞子用水洗淨,並浸泡片刻,撈出後放入銀耳蓮子湯中,繼續小火煮10分鐘,關火即可6、此時的冰糖銀耳蓮子羹已經成黏稠的膠狀,淡淡的甜味,蓮子的清香,銀耳的糯滑,美味! 冰糖銀耳蓮子羹怎麼做好吃 蓮子 冰糖銀耳蓮子羹的最正宗做法 冰糖 冰糖銀耳蓮子羹怎麼做 冰糖銀耳蓮子羹的家常做法 冰糖銀耳蓮子羹的做法步驟 冰糖銀耳蓮子羹 美容 冰糖銀耳蓮子羹的做法 良品 滋補