有關肉絲牛蒡怎麼做好吃的精選大全
食材明細主料牛蒡（1根）胡蘿蔔（適量）豇豆（適量）牛肉（適量）輔料蔥（適量）配料鹽（適量）醬油（適量）原味（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）肉絲牛蒡的做法步驟1、原料圖2、胡蘿蔔和牛肉切絲3、牛蒡去皮切絲，放清水中泡着4、豇豆切段5、鍋中做適...
“《本草綱目》稱牛蒡“通十二經脈，洗五臟惡氣”“久服輕身耐老，節日期間的大魚大肉給腸胃增加了不少負擔，牛蒡富含纖維可促進腸胃蠕動，清理腸胃。”食材明細主料牛蒡（100克）胡蘿蔔（一根）黃瓜（半根）輔料蠔油（一湯匙）生抽（一湯匙）米...
準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.將全部的醃料材料混合拌勻備用。2.五花肉洗淨切絲後放入作法1的醃料中拌勻醃約30分鐘。3.牛蒡刮掉皮後，削薄片再切成絲，用冷水泡10分鐘...
準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料輔料蔥：適量姜：適量蒜：適量鹽：適量醋：適量具體步驟1.蔥蒜薑絲熗鍋。2.煸炒火腿絲。3.放入牛蒡絲同炒，放入適量鹽。4.放入木耳翻炒幾下加入適量的醋，即可出鍋...
“牛蒡被稱爲東洋蔘，原產中國，《本草綱目》稱“牛蒡”（又稱大力子）是兩年生本草綱目》稱其“通十二經脈，洗五臟惡氣”“久服輕身耐老”。牛蒡享有蔬菜之王的美譽，它全身是寶，富含菊糖，纖維素，蛋白質，鈣，磷，鐵，等人體所需要的多種礦...
“今天入伏第一天，家鄉的伏羊節也開幕了，三伏天品食羊肉在家鄉有着悠久歷史，俗稱伏羊肉，歷史傳說最早可追溯到堯舜時期。伏羊者，乃炎夏入伏天的羊肉也。伏天食用羊肉的習俗，既暗合“天人合一”的質樸養生理念，也含有一定的科...
準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料輔料紅辣椒：適量蒜苗：適量熟白芝麻：適量醬油：適量糖：適量酒：適量鹽：適量具體步驟1.牛蒡切細絲，蒜苗切段、豬裏脊切絲、紅椒切絲,蔥姜切末。2.豬裏脊絲用鹽、...
“牛蒡是日本菜中最常見的食材之一，可以切絲切片切塊，炒着吃拌着吃煮着吃。來日本之前，我對這種樹根味道的食物並不是很喜歡，來了以後，據說牛蒡對女性的身體各種好啊，於是就試着吃了一點兒，不過還是對這種味道耿耿於懷。於是...
“牛蒡：在日本、臺灣、韓國作爲高檔食品十分盛行，作爲強身健體的保健蔬菜（茶），牛蒡根同人參一起被衛生部列入可用於保健食品原料的名單。在日本牛蒡被稱爲東洋蔘，原產中國，《本草綱目》稱“牛蒡”（又稱大力子）是兩年生草本植物...
“牛蒡：在日本、臺灣、韓國作爲高檔食品十分盛行，作爲強身健體的保健蔬菜（茶），牛蒡根同人參一起被衛生部列入可用於保健食品原料的名單。在日本牛蒡被稱爲東洋蔘，原產中國，《本草綱目》稱“牛蒡”（又稱大力子）是兩年生草本植物...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘如果在過年期間因爲經常吃大魚大肉而給腸胃帶來了負擔，牛蒡富含纖維就可以起到促進腸胃蠕動的作用，從而清理腸胃。牛蒡可是很受女性的歡迎啊，因爲它的味...
“西蘭花營養豐富，比白花菜的胡蘿蔔素含量要高些。品質柔嫩，纖維少，水分多，味甘鮮美，食用後很容易消化吸收。牛蒡爲中國古老的藥食兩用食物蔬菜，它是一種可以幫助身體維持良好工作狀態的溫和營養藥草。牛蒡可每日食用而無任...
“牛蒡爲我國古老的藥食兩用食物蔬菜，在我國長期做爲藥用，近年來纔開始對牛蒡的營養價值，食用價值和藥理進行研究。牛蒡是一種可以幫助身體維持良好工作狀態的溫和營養藥草。牛蒡可每日食用而無任何副作用，且對體內各系統...
“牛蒡含菊糖、纖維素、蛋白質、鈣、磷、鐵等人體所需的多種維生素及礦物質，其中胡蘿蔔素含量比胡蘿蔔高150倍，蛋白質和鈣的含量爲根莖類之首。牛蒡根含有人體必需的各種氨基酸，還含有菊糖及揮發油、牛蒡酸、多種多酚物...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料牛蒡：1根輔料油：適量豬肉：適量生抽：適量花椒粉：適量鹽：適量蔥：適量胡蘿蔔：適量具體步驟1.牛蒡去皮切成細絲，泡水備用。2.胡蘿蔔切成細絲。3.豬肉也切成細...
“不知道爲啥髮菜譜時各種調味料不能填適量了，其實做菜調味可以按自己的口味加減，不用強調每樣多少分量的，也許我的口味不一定適合大家。所以大家調味料請自己斟酌”食材明細主料牛蒡（1段）輔料芝麻（1勺）柴魚片（1茶匙）料酒（1湯匙...
準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:1分鐘主料牛蒡：3根花生油：適量輔料芝麻：一小把鹽：半茶匙麻油：少許醋：少許具體步驟1.牛蒡刮皮後切斜片再切絲，放入滴了醋的清水中，浸泡20分鐘後再換清水泡一下，瀝乾水...
準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料牛蒡片：1杯牛肉絲：1/3杯白米：1杯水：1杯蠔油：1又糖：1/2大匙鹽：1小匙香油：1/2大匙輔料具體步驟1.)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡15～20分鐘備用。其他材料分別準...
準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料牛蒡：適量豬裏脊：適量紅辣椒：適量蒜苗：適量熟白芝麻：適量輔料醬油：適量糖：適量酒：少許鹽：少許具體步驟1.牛蒡切細絲，蒜苗切段、豬裏脊切絲、紅椒切絲。蔥姜切末...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘牛蒡牛肉絲需要牛蒡、牛肉製作。是一道美味的菜餚。牛肉是大家都熟悉的一道食材，它所含的營養價值可謂非常的高啊，冬天吃牛肉還可以暖胃，還可以提高人體...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料牛蒡：250韭菜：70豬肉：80輔料薑片二片切絲：適量油：適量鹽：適量生粉：適量醬油：適量胡椒粉：適量具體步驟1.選白色緊實牛蒡。2.去皮洗淨切絲備用。3.豬肉切絲，...
準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料牛蒡：適量豬裏脊：適量紅辣椒：適量蒜苗：適量熟白芝麻：適量輔料醬油：適量糖：適量酒：適量鹽：適量具體步驟1.牛蒡切細絲，蒜苗切段、豬裏脊切絲、紅椒切絲。蔥姜切末...
準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.將醃過的牛肉切絲。（醃法見-香根牛肉食譜）；紅辣椒切絲備用。2.牛蒡削皮切成細絲，沖水10分鐘備用。3.將作法1的牛肉絲汆燙撈起備用。4.炒鍋...
準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料輔料具體步驟1.肉切絲，用一勺料酒，一小勺鹽，適量澱粉，一個蛋清抓勻。醃製5分鐘。2.姜切絲，蒜切末。尖椒切絲，蟹味菇用熱水焯一下撈出待用。3.牛蒡醬！4.油三...
“牛蒡的纖維可以促進大腸蠕動，幫助排便，降低體內膽固醇，減少毒素、廢物在體內積存，達到預防中風和防治胃癌、子宮癌的功效。西醫認爲它除了具有利尿、消積、祛痰止泄等藥理作用外，還用於便祕、高血壓、高膽固醇症的食療。...
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