有關家常菜西蘭花炒肉的精選大全
食材明細主料西蘭花(300克)瘦豬肉(100克)輔料大豆油(30克)精鹽(3克)五香粉(2克)味精(3克)蔥末(5克)薑末(5克)料酒(少許)生抽(10克)鹹鮮(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西蘭花炒肉的做法步驟1、將西蘭花切成小朵,清洗乾淨,裝入盤中待用。2、將...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料西半花:半個去皮五花肉:200輔料姜:1個蒜頭:2瓣水:適量油:適量鹽:適量具體步驟1.西蘭花半個。2.蒜頭2瓣。姜1個。3.五花肉200克。4.西蘭花用水洗淨泥塵,然後成...
“西蘭花具有補腎益精、健胃消食、增強記憶力、抗衰老、美白、促進生長髮育、改善心血管功能、降低血糖、清理血管、防癌的功效,可用於輔助治療久病體虛、肢體痿軟、耳鳴健忘、脾胃虛弱、小兒發育遲緩、高血脂、高血壓...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料西蘭花:適量輔料豬肉:適量具體步驟1.準備豬肉2.準備西蘭花。3.鍋裏倒油,放入豬肉。爆炒4.炒熟,加入西蘭花,抄一抄,並且加入鹽,味精。5.抄一抄6.倒入盤子...
食材明細主料西蘭花(一個)輔料胡蘿蔔(適量)木耳(適量)豬肉(適量)配料蒜(適量)鹽(適量)醬油(適量)蠔油(適量)香油(適量)鹹鮮(口味)燒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)小炒西蘭花的做法步驟1、準備好食材西蘭花切小朵,胡蘿蔔切成片,木耳用水泡發摘成小...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料西蘭花:1個臘肉:1段輔料蒜蓉:適量油:適量鹽:適量砂糖:適量生抽:適量生粉:適量圓椒:1個具體步驟1.臘肉切粗片。2.西蘭花切小朵,圓椒切粗條地,兩者放在沸水中...
準備時間:30分鐘    烹飪時間:30分鐘主料西蘭花:兩朵五花肉:200輔料醬油:適量油:適量鹽:適量具體步驟1.將西蘭花清洗乾淨2.切好肉片3.西蘭花放入鍋中焯熟4.撈出迅速過冷水5.起油鍋炒豬肉6.炒...
“這個菜好醜,但很下飯,呵呵!”食材明細主料酸菜(適量)西蘭花(適量)五花肉(適量)輔料姜蒜片(適量)配料料酒(適量)蠔油(適量)白糖(適量)原味(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)酸菜西蘭花炒肉的做法步驟1、酸菜切好擠幹水份,西蘭花洗淨切好,...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料西蘭花:250豬肉:150輔料蠔油:1勺鹽:1勺糖:少許油:2勺具體步驟1.把瘦肉切前用少許的鹽和糖醃製2.西蘭花掰成小塊,洗淨,用開水焯一下,水中滴幾滴油3.鍋裏放...
“西蘭❀對人體的營養想必我不用多說。最重要的是,它是蔬菜類抗癌的佼佼者!我超級愛吃西蘭❀炒牛肉,今天分享給大家!做法真的很簡單,又好吃。這道家常菜我給99分(據說要謙虛……)”食材明細主料西蘭花(一顆)牛肉(110g)輔料蠔油...
食材明細主料西蘭花(1顆)紅椒(1個)輔料油(適量)鹽(適量)味精(適量)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)紅椒炒西蘭花的做法步驟1、西蘭花洗淨,紅椒去籽洗淨切塊2、鍋中放水煮開,放入西蘭花過去3、起油鍋加熱,放入紅椒煸炒炒透4、放入...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料西蘭花:400五花肉:200輔料生薑:1塊豆瓣醬:適量生抽:少許大蒜瓣:2瓣大蔥:1段花生油:適量鹽:適量料酒:適量具體步驟1.準備好原材料2.姜蒜切成片,大蔥切成小段3...
食材明細主料西蘭花(適量)輔料西紅柿(適量)菜椒(適量)蒜(適量)蠔油(適量)鹹甜(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)未知(難度)家常西蘭花的做法步驟1、西蘭花2、西紅柿,菜椒,蒜3、先把西蘭花用開水抄一下4、小火,先放入蒜炒香5、放入西紅柿6、把西紅...
“前面做過一道花菜炒臘腸,今天又做一道西蘭花炒臘肉。一家人都特別喜歡西蘭花和花菜。它們有差不多的口感,西蘭花略鬆軟一些,家裏那一位先生特別喜歡這兩種食物。一般爲了口感更佳重一些,我會家加臘肉或臘腸。還略加一點...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:10分鐘主料臘肉:200西蘭花:300輔料油:適量蒜:2粒鹽:適量小紅尖辣椒:1個具體步驟1.西蘭花掰成小塊,清洗,用淡鹽水浸泡15分鐘。2.紅尖辣椒切小段,蒜切片。3.切成片的臘...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料西蘭花:1顆瘦肉:100輔料豬油:適量鹽:適量生抽:適量具體步驟1.西蘭花用淡鹽水浸泡半小時2.洗淨切小塊3.瘦肉洗淨切肉絲4.燒鍋開水,放幾滴油,放一點點鹽,煮...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:10分鐘主料臘肉:100西蘭花:300輔料油:適量生抽:適量鹽:適量具體步驟1.西蘭花擇小朵洗淨。2.開水中加入鹽和幾滴油,把西蘭花焯水一分鐘。3.臘肉入開水鍋中煮三分鐘...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料西蘭花:250牛肉:180輔料鹽:適量生抽:適量料酒:適量白糖:適量胡椒粉:適量油:適量生粉:適量蠔油:適量具體步驟1.牛肉切成片,放入碗中,調入料酒,生抽,胡椒粉,生粉,少...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料鹹肉:70西蘭花:200輔料糖:2姜:1片蒜:2瓣鹽:1料酒:1調羹雞精:1具體步驟1.準備食才2.西蘭花切小朵,洗淨,用開水綽一下,用冷水衝過.3.鹹肉洗淨切薄片,放油裏煸一下。...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:10分鐘主料西蘭花:500豬瘦肉:100輔料油:適量鹽:適量蠔油:適量具體步驟1.西蘭花切小朵,洗淨晾乾2.瘦肉切片3.鍋裏燒開水4.燒開後滴兩滴花生油進去5.再倒入西蘭花6....
“西蘭花菜根其實這是很好吃且營養價值很高的部位,花菜的根部營養價值也很豐富,富含維生素,礦物質,以及膳食纖維。尤其是維生素C,鈣含量較高。同時,花菜的抗癌作用在蔬菜中也是名列前茅。買來炒臘肉或者新鮮豬肉都可以。今...
西蘭花,相信大家應該都知道吧,其實關於西蘭花的叫法根據地區的不同也會有不同,還被叫做菜花等等。西蘭花應該算得上是我們日常生活中比較常見的蔬菜了,不但對於人體營養豐富,而且做法多多。今天咱們就一起說一下西蘭花的做...
“營養美味西蘭花營養豐富,含蛋白質、糖、脂肪、維生素和胡蘿蔔素,不失爲減肥,補充體內膳食纖維首選”食材明細主料西蘭花(500g)蔥花(少許)蒜末(少許)輔料胡蘿蔔(100g)薑末(少許)澱粉(少許)清淡(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)西蘭花的...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料胡蘿蔔:半根西蘭花:1顆豬肉:50輔料鹽:5水澱粉:半碗油:3湯匙蔥:3根料酒:1湯匙玉米澱粉:1湯匙具體步驟1.胡蘿蔔洗淨削皮切片2.西蘭花切塊洗淨3.豬肉切片,加入...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘主料西蘭花:150豬肉:80輔料鹽:適量料酒:適量油:適量澱粉:適量具體步驟1.豬肉一塊2.切絲加料酒加澱粉抓勻醃15分鐘3.西蘭花3大塊4.然後切小塊5.鍋時放油加入...
熱門標籤
-
五花肉燜蘿蔔乾怎麼做好吃
炸牡蠣怎麼做好吃
青椒煸炒基圍蝦怎麼做好吃
沙拉奶酪肉鬆麪包怎麼做
蔥爆雞塊的做法步驟
自制美味涼粉的最正宗做法
南瓜雞蛋卷的最正宗做法
三寶羹怎麼做好吃
菠菜卷
夏天味道之西紅柿羅勒拌麪
肉炒鮮蘑的家常做法
玉米麪發麪餅的最正宗做法
青花炒臘肉的家常做法
糖醋五彩斑的做法
澆頭打滷麪怎麼做
海帶玉米牛骨湯和清蒸鱸魚的做法步驟
豌豆雜醬鋪蓋面的家常做法
炒酸蘿蔔的做法步驟
香蕉橙子奶昔的家常做法
蒜子黑椒牛肉粒
自制蒜茄子怎麼做好吃
玉米蘿蔔葉菜糰子的最正宗做法
蘇式綠豆沙月餅怎麼做
Tiramisu
小排扁尖湯的做法
藍莓醬三明治
玫瑰心形餅乾
黃瓜絲雞蛋肉丸湯的最正宗做法
蒜蓉捲心菜的做法步驟
洗豬肚的做法
小蔥豬肉包的家常做法
雙色小餅的家常做法
甜羅勒堅果醬怎麼做好吃
白砍雞怎麼做
牛奶水果西米怎麼做好吃
蝦仁方便麪怎麼做好吃