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“早餐的快手雞蛋羹,加點料,營養更美味”食材明細主料雞蛋(1個)火腿腸(1根)輔料蔥葉(適量)配料鹽(適量)白胡椒粉(適量)鹹鮮(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)蔥花火腿雞蛋羹的做法步驟1、雞蛋一個磕入碗中2、加少許鹽和白胡椒粉3、打...
“初秋時節,正值秋玉米上市,專家建議多吃些鮮嫩的玉米,營養價值比老玉米高很多。研究表明,在包括以白麪和大米爲原料的所有主食中,玉米的營養價值最高,尤其是其維生素含量,是稻米、小麥的5—10倍。玉米還含有7種“抗衰劑”:鈣...
“現在每天都會給家人準備不一樣的早餐,或中式,或西式,朋友都覺得會很累,其實不然,前一晚做好必要的準備,若是粥,就用預約功能,若是米糊,豆漿,果汁等,豆漿機20分鐘解決問題,再做好點饅頭,花捲之類的,或是麪包,蛋糕之類的,再把蔬菜洗好...
“雞蛋餅是一道非常簡單的家常菜餚,營養很豐富,味道鮮美。”食材明細主料金龍魚雪花小麥粉(100克)輔料純淨水(150克)雞蛋(2個)火腿腸(2根)蔥花(1小把)調料鹽(少許)蠔油(少許)番茄醬(適量)甜香(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)香蔥火腿雞蛋...
“雞蛋羹是非常傳統的佳餚,也是一道老幼皆宜的營養美味。現在都講究蒸出的蛋羹滑嫩無氣泡,所以就有很多的私房秒招,如加涼開水、蛋液過篩、覆蓋保鮮膜、中間放汽等等。這些招法確實都很管用,今天我用的方法好像要簡單一些...
食材明細主料麪粉(一碗)發酵粉(3g)泡打粉(3g)牛奶(80ml)雞蛋(一個)白糖(一勺)香蔥(10根)火腿(適量)輔料食用油(1勺)鹽(1勺)甜味(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)蔥花火腿花捲的做法步驟1、先將牛奶(30℃),酵母3g,雞蛋一個,白砂糖化開拌勻,靜置10分...
“火腿雞蛋羹很適合老人和寶寶,既簡單又美味又很營養!”食材明細主料雞蛋(2個)火腿腸(1根)輔料鹽(適量)香油(適量)清淡(口味)蒸(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)火腿腸雞蛋羹的做法步驟1、將火腿腸切小片備用。2、將雞蛋磕入碗內,攪拌均勻,用...
“最近潛心學習烘焙,不知不覺中忽視了咱傳統的中式麪點。中國的麪點歷史悠久,風味各異,品種繁多。與高脂高糖的西點相比,中式麪點對人體更健康。這款火腿蔥花捲就是北方最常見的花樣之一。”食材明細主料麪粉(適量)水(適量)酵...
“只有懂得知足的人,才能看淡得失;只有願意放下的人,才能收穫幸福。”食材明細主料洋蔥(1個)火腿腸(1根)雞蛋(3個)麪粉(3匙)輔料蔥(適量)姜(適量)蒜(適量)調料鹽(適量)味精(適量)十三香(適量)鹹香(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)洋蔥火腿雞蛋餅...
食材明細主料小蔥(適量)火腿(適量)雞蛋(適量)輔料蒜瓣(適量)配料蠔油(適量)鹽(適量)雞精(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)香蔥火腿炒雞蛋的做法步驟1、火腿切成片。2、小蔥摘洗乾淨切滾刀塊。3、雞蛋打散。4、不粘鍋加入少許...
“週末的早餐,做個雞蛋餅,加點圓蔥和火腿,既營養又增加了口感,棒棒噠!”食材明細主料麪粉(100克)雞蛋(2個)圓蔥(適量)火腿(適量)輔料食鹽(4克)清水(160克)糖珠(適量)原味(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)圓蔥火腿雞蛋餅的做法步驟1、把圓蔥,...
“快手家常菜。”食材明細主料洋蔥(半個)雞蛋(3個)火腿(半根)輔料食用油(30ml)鹽(1勺)雞精(1勺)醋(少許)生抽(適量)其他(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)雞蛋火腿炒洋蔥的做法步驟1、雞蛋攪成蛋液,入熱油鍋內攤成蛋餅,用鏟子切碎。2、放入...
食材明細主料火腿(1根)麪粉(250g)雞蛋(兩個)輔料鹽(少許)油(少許)香蔥(適量)蔥香(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)香蔥火腿雞蛋餅的做法步驟1、小時候的早餐沒有很多花樣,但只有那種簡單而溫馨的味道確能讓人銘記吧!2、取適量麪粉,加入...
食材明細主料火腿腸(1根)洋蔥(1/4個)雞蛋(2個)輔料青椒(1個)鹽(適量)生抽(1/2湯匙)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)火腿腸洋蔥炒雞蛋的做法步驟1、成品圖2、準備食材:青椒洋蔥洗淨、火腿腸、雞蛋3、將火腿腸切片、洋蔥青椒切絲4...
食材明細主料雞蛋(二個)火腿腸(小半根)輔料香油(適量)香蔥(適量)蔥香(口味)蒸(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)香油香蔥火腿蛋羹的做法步驟1、火腿腸2、雞蛋3、蛋打成蛋液,火腿腸多少隨意,切點香蔥4、蛋液裏放鹽,放進切好的火腿丁,先放一半,另...
“早餐喝粥配上雞蛋餅,好吃又營養😊,這款餅外酥裏嫩,如果不喜歡外皮酥脆的,直接用花生油煎,豬油就不用了😜,豬油起酥的作用。”食材明細主料麪粉(適量)蔥花(適量)火腿(一根)雞蛋(一個)輔料開水(適量)花生油(適量)鹽(適量)豬油(適量)其他(口味...
食材明細主料麪粉(50克)雞蛋(2個)火腿(30克)輔料蔥花(5克)食鹽(2克)花生油(10克)清水(50克)鹹鮮(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)火腿蔥花蛋餅的做法步驟1、雞蛋麪粉備好。2、火腿切薄片。3、蔥嫩芽切末。4、所有食材放一起,加清水和...
“早晨吃上一碗熱乎乎的雞蛋羹,全天都是充滿元氣哦。”食材明細主料雞蛋(適量)火腿腸(適量)輔料溫水(適量)原味(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)進階(難度)火腿雞蛋羹的做法步驟1、準備好雞蛋。2、準備好火腿腸。3、將雞蛋打入碗中,放入二...
“快手湯羹,5分鐘搞定。”食材明細主料雞蛋(2個)午餐肉(100g)調料澱粉(2勺)鹽(1g)白胡椒(1勺)鹹香(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)雞蛋火腿羹的做法步驟1、兩個雞蛋打散,午餐肉切小丁。2、500ml水,水開放午餐肉煮2分鐘,倒入雞蛋,雞蛋要...
“小時候,晚上一餓就翻來覆去睡不着覺,非得起來整點吃的才能安心入睡,完全具備了一個小胖墩的潛質。於是很小就學會了自力更生,總會在那時端出冰箱裏剩下的米飯,炒蛋炒飯吃,感覺自己一個人也可以不用餓肚子了,真好!其實,基本上...
“只要一點點改變,就讓蛋羹變身成營養豐富的美食!雞蛋羹大家都會做,今天我把蛋羹變個花樣做了一樣,添加了青豆和火腿腸,還弄成了愛心樣子,一點點變動,吃起來味道更鮮美,營養也更豐富,也是一道美容減肥餐,也同時體現了愛心。我想...
“紅綠相間,鹹甜交錯,捲起來的蛋糕君,一樣貌美可人~~”食材明細主料雞蛋(5個(儘量大))糖(60g(蛋白霜))檸檬汁(數滴(蛋白霜))低粉(100g(蛋黃糊))玉米油(30g(蛋黃糊))奶(70g)鹽(少許)玉米粉(10g)輔料火腿粒(適量)蔥花(適量)鹹甜(口味)烤(工藝)一小時(耗時)普通(...
食材明細主料麪粉(適量)輔料雞蛋(2個)火腿腸(2根)小蔥(適量)南德調味料(適量)油(適量)溫開水(半碗)鹽(適量)原味(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)火腿腸蔥花雞蛋餅的做法步驟1、準備麪粉。2、乾淨的碗中加入一勺鹽,兩勺南德料。3、碗中加...
食材明細主料大蔥(半根)火腿腸(1根)雞蛋(2只)輔料料酒(適量)鹽(適量)雞精(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)火腿腸大蔥炒雞蛋的做法步驟1、食材:大蔥、火腿腸。2、雞蛋。3、將大蔥去根清洗一下。4、放在案板上切開,待用。5、...
食材明細主料雞蛋(3個)鹽(1g)澱粉(1勺)薑末(適量)火腿(1根)皮蛋(2個)輔料溫水(5g)鹹鮮(口味)十分鐘(耗時)簡單(難度)皮蛋火腿雞蛋羹的做法步驟1、火腿,皮蛋切碎,3個雞蛋,蛋清蛋黃分離,鮮姜一小塊磨成末加一小勺澱粉,半小勺鹽,一點點水(一個蛋清的...
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