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2023-12-31 “快手營養早餐，番茄、雞蛋和綠色筍葉的鮮香，紅黃綠的搭配，喚醒每一個早晨，快樂幸福享受一碗熱騰騰的麪條。”食材明細主料雞蛋（2個）麪條（100g）番茄（2個）輔料筍葉（50g）調料雞油（2勺）鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）番茄煎蛋...

番茄雞蛋麪的做法家常番茄雞蛋麪番茄雞蛋麪怎麼做

2024-02-23 食材明細主料番茄（2個）雞蛋（2個）掛麪（適量）蔥花（少許）輔料鹽（適量）雞精（適量）香油（少許）醬香（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）番茄雞蛋麪的做法步驟1、準備好所有食材，番茄洗淨切碎丁2、鍋中倒油放入蔥花煸香；3、倒入番茄丁炒；4、炒成番茄...

番茄煎蛋方便麪的做法 - 番茄煎蛋方便麪怎麼做

2023-12-30 食材明細主料方便麪（一袋）輔料番茄（一個）青菜（適量）雞蛋（一個）小香腸（適量）調料水（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）番茄煎蛋方便麪的做法步驟1、一袋方便麪備用。2、所需配料準備就緒。3、番茄改刀，鍋燒熱倒入番茄翻炒。4、...

萵筍葉雞蛋煎餅的做法 - 萵筍葉雞蛋煎餅怎麼做

2023-12-26 “健康營養早餐餅。”食材明細主料萵筍葉（適量）輔料麪粉（少許）純淨水（少許）雞蛋（一個）調料花生油（適量）鹽（少許）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）萵筍葉雞蛋煎餅的做法步驟1、擇好的萵筍葉，洗淨，控幹水分。2、切碎，備用。3、碗中放...

番茄雞蛋麪的做法番茄雞蛋麪（泡麪版）番茄雞蛋麪怎麼做

2024-01-28 “簡單易做，偶爾吃吃也不錯。”食材明細主料泡麪（2包）輔料番茄（1個）雞蛋（2個）蔥花（適量）食用油（適量）微辣（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）番茄雞蛋麪的做法步驟1、香辣味泡麪2包2、番茄洗淨切塊，蔥切末3、鍋洗淨燒熱入適量油六成熱...

番茄煎鵪鶉蛋的做法 - 番茄煎鵪鶉蛋怎麼做

2024-02-05 “我家的小吃貨愛吃番茄炒蛋，無論怎樣烹調、煎、炒、煮、蒸、只要有這兩樣食材搭配，她便吃的津津有味，所以我家冰箱長期備有這兩樣食材，圖個方便。今天這道番茄煎鵪鶉蛋製作起來比炒蛋還簡單，味道嘛，我沒有發言權，反正小吃貨...

番茄排骨煎蛋蕎麥麪的做法 - 番茄排骨煎蛋蕎麥麪怎麼做

2023-12-27 “麥谷蛋白的含量較低，主要是含有蛋白質或球蛋白，因此適當食用麥谷蛋白對身體有好處，麥谷蛋白還含有人體所需的氨基酸中的賴氨酸，麥麥內含有b族維生素、維生素e、賴氨酸、氨基酸、脂肪酸、亞油酸、煙酸和菸鹼酸等多種營養...

番茄鮮筍湯麪的做法 - 番茄鮮筍湯麪怎麼做

2024-01-03 “春天了，但早上還是有點冷的，一大早出門上班上學，吃點暖和的很必要，那就來一碗番茄雞蛋鮮筍湯麪。初春的鮮筍最是鮮嫩好吃，快嚐嚐鮮吧！”食材明細主料番茄（100g）雞蛋（1個）鮮筍（100g）青菜（20g）麪條（160g）金針菇（80g）輔料香蔥（15g）鹹鮮（口味...

番茄煎蛋燜面的做法 “麪條”番茄煎蛋燜面番茄煎蛋燜面怎麼做

2023-12-28 “簡單但是很美味哦。買了0.372克麪條，分成了4份。每份約100克，對我來說量有點多了。已經放鍋裏裏，也沒辦法。分成6份對我來說比較合適。”食材明細主料麪條（100g）番茄（1個）雞蛋（1個）輔料食用油（小許）清水（適量）調料生抽（5g）食鹽（1g）蔥...

番茄煎蛋湯麪的做法 - 番茄煎蛋湯麪怎麼做

2024-02-26 食材明細主料番茄（1個）雞蛋（1個）麪條（適量）輔料雞精（適量）鹽（適量）醬油（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄煎蛋湯麪的做法步驟1、鍋裏放油，下蔥花爆香2、加入切好的番茄小丁下去翻炒出水以後加一大醬油3、另準備一口鍋，燒...

番茄雞蛋煎餅的做法 - 番茄雞蛋煎餅怎麼做

2024-01-04 “早餐不僅要的是快手，更要講究營養，特別是對孩子來說，早餐的營養重要，這款早餐餅，把西紅柿加入了雞蛋餅中，不僅營養，而且還好吃。”食材明細主料麪粉（100克）西紅柿（1個）輔料雞蛋（2個）鹹鮮（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）番茄雞蛋煎...

番茄蛋炒飯糖黃煎蛋的做法番茄蛋炒飯+糖黃煎蛋番茄蛋炒飯糖黃煎蛋怎麼做

2024-01-13 “一提到蛋炒飯，就想起了n年前的那部每天追的偶像劇，同學們一起唱的那首歌~還記得那時候，每天中午去食堂點餐率最高的就是各種蛋炒飯了，點點回憶涌上心頭。。。”食材明細主料冷米飯（一大碗）火腿腸（一根）雞蛋（3個）輔料番茄醬（適...

番茄煎蛋的做法 - 番茄煎蛋怎麼做

2023-12-31 食材明細主料番茄（1個）輔料雞蛋（3-4個）調料鹽（少許）鹹甜（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄煎蛋的做法步驟1、切好。2、放入雞蛋，加入少許鹽。3、這樣可以了，早上的減肥餐😛。4、味道剛剛好。...

番茄臘腸煎蛋的做法家常菜餚@@番茄臘腸煎蛋番茄臘腸煎蛋怎麼做

2024-02-29 “番茄的營養價值番茄紅素具有獨特的抗氧化能力，能清除自由基，保護細胞，使脫氧核酸及基因免遭破壞，能阻止癌變進程。西紅柿除了對前列腺癌有預防作用外，還能有效減少胰腺癌、直腸癌、喉癌、口腔癌、肺癌、乳腺癌等癌症的發...

芹葉番茄雞蛋湯的做法 - 芹葉番茄雞蛋湯怎麼做

2023-12-29 “芹菜葉與芹菜一樣，營養豐富，富含膳食纖維，有着降血壓等功效。番茄的營養價值很高，富含維生素C，經常食用對延緩衰老很有益處。番茄與芹菜葉搭配，再加上雞蛋做的湯味道很好，養生功效也很多。”食材明細主料番茄（100g）芹菜葉（60g...

雞蛋番茄鞭筍湯的做法 - 雞蛋番茄鞭筍湯怎麼做

2024-01-27 食材明細主料鞭筍（205克）番茄（255克）雞蛋（2只）輔料料酒（適量）竹鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋番茄鞭筍湯的做法步驟1、食材：鞭筍、番茄（已清洗切開）、雞蛋（已打入碗中）2、將鞭筍剝殼清洗一下。3、放在案板上去老根切...

番茄煎蛋拌麪的做法 - 番茄煎蛋拌麪怎麼做

2023-12-28 “夏天的小尾巴，不小心被我抓住。酸酸甜甜。配着加冰雪碧，啊！爽快！”食材明細主料番茄（1個）雞蛋（3~5個）輔料洋蔥（1個）蒜（8瓣）小蔥（1根）調料鹽（1匙）砂糖（2匙）蠔油（1匙）生抽（2~4匙）辣椒麪（3~5匙）食用油（50g）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄...