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準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.花菜切開,在淡鹽水中浸泡半個鐘點以上,以徹底去除內中殘餘的農藥。取出,瀝乾水份。2.油鍋燒熱,倒入蒜蓉,爆香;倒入花椰菜,以及炒香的肉末,一起...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料肉末:1大匙花菜:1個輔料蒜蓉末:0.5大匙高湯:適量油:香蔥末:0.5大匙鹽:適量具體步驟1.花菜切開,在淡鹽水中浸泡半個鐘點以上,以徹底去除內中殘餘的農藥。取...
“這道菜的特色:醬紅鮮亮,酥嫩味美。香甜可口,肥而不膩,瘦而不柴。愛美的女士吃了還能起到美容的目的。”食材明細主料帶皮五花肉(600克)輔料蔥段(20克)薑片(10克)蒜末(20克)配料花生油(25克)醬油(30克)料酒(20克)冰糖(30克)八角(2枚)桂皮(1...
“冬瓜富含蛋白質、碳水化合物、維生素以及礦質元素等營養成分。本款紅燒肉末冬瓜,色澤紅亮,滋味鮮美,肉香瓜軟,誘人食慾。”食材明細主料冬瓜(500克)肉末(200克)輔料香菇(5朵)蔥(1根)姜(1小塊)蒜(3瓣)醬油(1勺)蠔油(2小勺)料酒(2小勺)生粉(5...
“口感不錯”食材明細主料茄子(一根)肉末(100g)雞蛋(3個)麪粉(1勺)輔料生抽(1匙)蒜泥(2塊)生薑(3片)香蔥(一根)豆瓣醬(1匙)馬鈴薯澱粉(適量)中辣(口味)炸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)紅燒肉末茄子餅的做法步驟1、茄子一根2、切成圓圈3、麪粉一勺4...
食材明細主料肉末(適量)魔芋(適量)青椒(適量)輔料豆瓣醬(一小勺)調料玉米油(8毫升)鹽(1克)生抽(2毫升)微辣(口味)燒(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)肉末紅燒魔芋的做法步驟1、準備材料。肉末,青椒,魔芋,取小碗,加入豆瓣醬,生抽,鹽攪拌均勻。2、炒肉...
食材明細主料肉末(適量)西藍花(一顆)調料玉米油(8毫升)鹽(少許)清淡(口味)燒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)肉末燒西藍花的做法步驟1、西藍花洗乾淨切好,大火煮幾分鐘。2、肉末,西藍花撈出。3、油鍋起火燒六成熟倒入玉米油炒肉末,在倒入西...
“棒菜是芥菜的一個品種,這種品種的芥菜肉白質嫩,多汁味甜。這種菜既好吃又清火,食法多樣,可以炒食,涼拌,煮湯等,今天用肉末燒了這道菜,味道更鮮嫩。”食材明細主料棒菜(350克)肉末(100克)輔料油(適量)鹽(適量)蔥(適量)姜(適量)料酒(適量)醬...
食材明細主料花椰菜(500g)西紅柿(一個)輔料醬油(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)西紅柿炒花椰菜的做法步驟1、將花椰菜洗淨,切塊下水焯熟,2、西紅柿切塊備用3、鍋裏放油,放蔥花,爆香後加入西紅柿翻炒4、西紅柿出汁...
“很鬱悶,怎麼也拍不出那個鏡頭外看見的效果,氣死了。老公一塊一塊的往嘴裏放,快吃完了我還是不知道拍!但是真的很好吃喲!我把步驟慢慢地詳細的寫出來。也是答應了一位姐姐,哈哈”食材明細主料五花肉(2盒)大蔥(適量)大料(適量)花...
食材明細主料五花肉(500g)輔料黃花菜(50g)紅辣椒(3個)冰糖(60g)料酒(100g)一品鮮醬油(50g)鹽(適量)紅方乳(2塊)生薑(50g)水髮香菇(6粒)鹹甜(口味)燉(工藝)一小時(耗時)普通(難度)紅燒肉的做法步驟1、將五花肉切塊,焯水備用。2、熱鍋下冷油,放生薑,冰...
“花菜是我很喜歡吃的一種蔬菜,營養物質比一般的蔬菜都要豐富,而且特別容易吸收,老少皆宜。多吃花菜對增強身體的體抗力很有好處。”食材明細主料花菜(半棵)豬肉(50g)蒜(2瓣)幹辣椒(3個)青椒(1個)輔料鹽(少許)油(適量)原味(口味)炒(工藝)廿...
食材明細主料肉末(適量)大蒜(適量)青椒(適量)輔料豆瓣醬(5克)調料玉米油(8毫升)鹽(少許)生抽(5毫升)超辣(口味)燒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)肉末紅燒青椒的做法步驟1、青椒洗乾淨拍開備用。2、肉末,大蒜準備待用。3、油鍋起火燒六成熟倒入...
“紅燒肉末茄子,絕對夠味,茄子中和了豬肉的油膩,吃在口中,那種舒適的感覺,喜歡這道菜的人都懂得!茄子是一道離不開油的菜,離開油做不出那個感覺。所以想要好吃的茄子不要捨不得放油,減肥不減肥的跟我沒有關係,吃了再說。哈哈!這...
“豆腐營養豐富,含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素,還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白,素有“植物肉”之美稱。豆腐的消化吸收率達95%以上。肉末紅燒豆腐,有葷有素,是一道很下飯很開胃的家常菜。”食材明細主...
“【紅燴花椰菜】時間:17分鐘熱量:85大卡分享:兩人份”食材明細主料菜花(300g)輔料聖女果(10個)蔥(適量)姜(適量)蒜(適量)水(適量)植物油(適量)配料番茄醬(一湯勺)糖(3g)雞汁(適量)鹽(適量)酸甜(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)紅燴花椰菜的做法步...
“不知不覺到了2014年的年終了,各種忙啊,忙裏偷閒跑到市場採購長茄,跑遍了攤位也沒有遇見挪紅老師用的那種細細的紫羅蘭色的紫茄子。將就着買了2根長茄打算做肉末的燒茄子,這樣做的茄子很軟很入味,加了一點醋有種魚香茄子...
“花椰菜是一種很受人們歡迎的蔬菜,味道鮮美,營養也很高,還有很高的藥用價值。具有利尿消腫、增強肝臟解毒能力、保護血管等功效。1、利尿花椰菜中含有微量元素鉀,當鉀進入人體內會促進人體多餘水分的排出,從而促進新陳代...
“這是在青島前海釣的梭魚,非常新鮮的海魚呦,我用肉末紅燒的,肉質鮮嫩。”食材明細主料梭魚(580克)豬肉餡(70克)香菜(適量)蔥(適量)姜(適量)輔料老抽(1湯匙)生抽(1湯匙)料酒(適量)白糖(少許)鹹鮮(口味)燒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紅燒肉末梭魚...
食材明細主料水豆腐(適量)瘦肉(適量)四季蔥(適量)輔料鹽(適量)蠔油(適量)蒜米(適量)醬油(適量)鹹鮮(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)紅燒肉末豆腐的做法步驟1、準備好豆腐,肉末,蔥2、下鍋放油煎豆腐至兩面金黃色。3、放入肉末,加醬油,耗油,...
“蔥燒是魯菜的一種烹飪方式,今天我用他來做肉末海蔘,拌飯超級好吃。”食材明細主料紅極參(1個)豬五花肉(100克)大蔥(半根)尖椒(30克)紅尖椒(30克)輔料蠔油(1勺)生抽(1勺)澱粉(1勺)料酒(1勺)鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)肉末蔥...
食材明細主料五花肉(350g)豆腐(2塊)蔥(5根)輔料豆瓣醬(1勺)醬油(少許)生粉(少許)微辣(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)五花肉肉末紅燒豆腐的做法步驟1、五花肉切小塊2、碎肉3、碎肉成品4、豆腐切成小塊,油熱的時候,關火下鍋,在開火,抖動...
“老公和兒子都喜歡吃肉肉,一致要求要我做紅燒肉來吃吃。但家家戶戶做紅燒肉的做法各不相同,這是我花魚兒家的紅燒肉。所以,我兒子將這道菜菜命名爲【花氏紅燒肉】不爲過吧。。。”食材明細主料五花肉(325克)輔料桂皮(適量)...
食材明細主料肉末(適量)茄子(適量)輔料豆瓣醬(一小勺)調料玉米油(8毫升)鹽(少許)微辣(口味)燒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)肉末紅燒茄子的做法步驟1、準備材料,茄子切斷,用鹽醃製一會,榨乾水分備用。2、開始炒肉末。3、倒入豆瓣醬一起煸炒...
“肉末菜花,一款好吃的家常,做法簡單,營養豐富!”食材明細主料菜花(適量)番茄(一個)肉末(適量)蔥(適量)姜(適量)蒜(適量)輔料油(適量)鹽(適量)生抽(適量)五香粉(適量)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)肉末菜花的做法步驟1、食材準備就緒,菜花...
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