有關鵪鶉燉山藥怎麼做的精選大全

2024-03-01 “鵪鶉肉其性平味甘。作爲食療有利水、退腫的功效。用枸杞和炒杜仲燉鵪鶉食用，能去腰膝痠痛。哮喘患者服用鵪鶉焙燒的末和黃酒與紅糖的攙和液，療效較好。鵪鶉肉能充養五臟，滋潤養顏。.“《本草綱目》記載，山藥性味平、甘...

2023-12-29 食材明細主料鐵棍山藥（275克）鵪鶉（3只）輔料胡蘿蔔（105克）薑片（適量）調料料酒（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）鐵棍山藥鵪鶉湯的做法步驟1、食材：鐵棍山藥、鵪鶉（已洗淨）、胡蘿蔔（已清洗去皮切片）、薑片。2、將...

鵪鶉燉盅的做法 - 鵪鶉燉盅怎麼做

2024-02-28 “鵪鶉對於普通百姓來說是一種性價比比較高的食材。幾元一隻的鵪鶉是典型的高蛋白，低脂肪，底膽固醇食物。特別適合中老年人以及高血壓和肥胖人羣食用。每百克鵪鶉肉中的蛋白質含量高達24.3克，比牛、羊、豬、雞、鴨肉的蛋...

木瓜燉鵪鶉蛋的做法夏威夷木瓜燉鵪鶉蛋木瓜燉鵪鶉蛋怎麼做

2024-02-25 食材明細主料木瓜（1個）鵪鶉蛋（10個）銀耳（10克）紅棗（8個）輔料冰糖（20克）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）木瓜燉鵪鶉蛋的做法步驟1、銀耳泡發，洗淨，撕碎；2、鵪鶉蛋煮熟，去殼，洗淨。紅棗洗淨，冰糖敲碎。3、木瓜洗淨，去籽；4、木瓜裏放進冰...

清燉鵪鶉湯的做法 - 清燉鵪鶉湯怎麼做

2024-01-09 食材明細主料鵪鶉（6只）輔料小蔥（1顆）生薑（4片）油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）清燉鵪鶉湯的做法步驟1、鵪鶉洗淨備用2、斬成小塊3、鍋洗淨燒熱倒入適量油，放入鵪鶉肉翻炒均勻4、這時會有水出來，要把水分炒幹5、...

鵪鶉燉山藥怎麼做美味好吃

2021-02-03 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時鵪鶉燉山藥主要的製作材料有鵪鶉和山藥，鵪鶉的肉質肥嫩細膩，有很高的營養價值，含有豐富的營養價值，對人體的機能有很好的補充，在燉的時候一定要將鵪鶉肉過...

滷煮鵪鶉蛋的做法【山東】滷煮鵪鶉蛋滷煮鵪鶉蛋怎麼做

2024-01-11 “下酒小菜---滷煮鵪鶉蛋”食材明細主料鵪鶉蛋（300克）輔料八角（1個）醬油（適量）鹽（適量）五香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）滷煮鵪鶉蛋的做法步驟1、鵪鶉蛋清洗乾淨。2、放入鍋中，加入適量水。3、加入適量醬油。4、加入一勺鹽攪...

雞翅燉鵪鶉蛋的做法 - 雞翅燉鵪鶉蛋怎麼做

2023-12-26 “今天做這這道雞翅燉鵪鶉蛋，鵪鶉蛋吸收了湯汁味道更加鮮美，雞翅軟爛超級好吃，下飯。”食材明細主料雞翅（8個）鵪鶉蛋（20個）輔料大蔥（半顆）生薑（1塊）調料生抽（1勺）老抽（半勺）料酒（2勺）香葉（1片）八角（1個）桂皮（1小塊）花生油（適量）白芝麻（少許）黃冰...

排骨燉鵪鶉蛋的做法 - 排骨燉鵪鶉蛋怎麼做

2023-12-29 食材明細主料排骨（適量）鵪鶉蛋（適量）輔料姜（適量）生粉（適量）調料鹽（適量）糖（適量）料酒（適量）生抽（適量）老抽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）排骨燉鵪鶉蛋的做法步驟1、剝好的鵪鶉蛋先裹上一層澱粉，再炸至金黃色撈出。2、鍋留底油...

鵪鶉蛋燉雞爪的做法 - 鵪鶉蛋燉雞爪怎麼做

2024-01-08 食材明細主料雞爪（500g）鵪鶉蛋（300g）輔料陳皮（適量）大蒜子（適量）冰糖（適量）鹽（適量）八角（適量）幹辣椒（適量）食用油（適量）香菜（適量）生薑（適量）鹹香（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）鵪鶉蛋燉雞爪的做法步驟1、雞爪洗乾淨焯水備用2、鵪鶉蛋冷水下...

鵪鶉蛋燉豬尾的做法 - 鵪鶉蛋燉豬尾怎麼做

2024-01-07 “豬尾巴是豬🐷身上最好吃的部位之一，有補腰力，益骨髓的作用，含有豐富的蛋白質和膠質，是美容護膚的佳品。”食材明細主料鵪鶉蛋（適量）豬尾巴（適量）姜（適量）桂皮（適量）香葉（適量）八角（適量）冰糖（適量）花椒（適量）輔料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）生...

鵪鶉燉蓮藕的做法 - 鵪鶉燉蓮藕怎麼做

2023-12-29 “吃了幾天肥羊了，今天換口味吃鵪鶉。鵪鶉是大熱之物，特適合跟寒涼的食物一起做。”食材明細主料鵪鶉（2只）蓮藕（1段）輔料食用油（半湯匙）純淨水（400克）洋蔥芽（小許）紅椒（小許）調料蔥（小許）花椒（小許）食鹽（1克）生抽（5克）姜（小許）八角（小許）鹹鮮（口...

雜蔬燉鵪鶉的做法 - 雜蔬燉鵪鶉怎麼做

2023-12-30 “燉菜一般都是燉出肉味、肉汁，加入配菜一起燉，配菜吸收肉的精華比肉更好吃😋。”食材明細主料鵪鶉（2只）芹菜（200g）蟹味菇（200g）輔料蒜末（適量）調料醬油（2匙）蠔油（2匙）鹽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）雜蔬燉鵪鶉的做法步驟1...

薏米淮山燉鵪鶉的做法 - 薏米淮山燉鵪鶉怎麼做

2023-12-30 “鵪鶉號稱動物人蔘，可以補中益氣，還可以清熱利溼。加了同樣祛溼的薏米山藥一起來燉，既補又瀉，雙管齊下，對身體更有利。”食材明細主料鵪鶉（3只）淮山（2根）薏米（適量）輔料純淨水（1500克）蓮子（1小把）胡蘿蔔（50克）蔥花（小許）蔥（適量）鮑魚（3個）姜...

鵪鶉蛋燉肉的做法 - 鵪鶉蛋燉肉怎麼做

2024-01-02 食材明細主料五花肉（適量）鵪鶉蛋（適量）香菇（適量）輔料生薑（適量）醬油（適量）鹽（適量）糖（適量）味精（適量）料酒（適量）蠔油（適量）原味（口味）燒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）鵪鶉蛋燉肉的做法步驟1、原料2、熱鍋冷油加幾片生薑3、倒入五花肉煸炒4、五花...

山藥鵪鶉蛋小米粥的做法冬季滋補—山藥鵪鶉蛋小米粥山藥鵪鶉蛋小米粥怎麼做

2024-02-01 “今天我加入鵪鶉蛋、山藥、薏米，配上紅糖正是冬季不可少的一道暖胃佳品，希望在寒冷的冬季，給大夥帶去暖意，製作也不復雜，零廚藝版，好上手。小米是益智食品,建議媽媽們經常讓小寶貝喝一碗小米粥哦。小米古稱粟,是中國古代“...

鵪鶉蛋燉豬蹄的做法 - 鵪鶉蛋燉豬蹄怎麼做

2024-02-10 “喜歡把豬蹄燉的脫骨~~軟軟糯糯的~~香而不膩~”食材明細主料豬蹄（500g）鵪鶉蛋（300g）姜（5g）輔料生抽（1湯匙）老抽（1茶匙）料酒（1湯匙）蠔油（2/1湯匙）花椒（5g）冰糖（10g）五香粉（1茶匙）八角粉（1茶匙）鹹鮮（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）鵪鶉蛋燉豬蹄...

桂圓山藥燉鵪鶉蛋的做法 - 桂圓山藥燉鵪鶉蛋怎麼做

2024-02-26 “都說女人是水做的，女人的面板更加缺少不了水的滋潤。男人重在補腎，女人更重要的是要養血，但血熱，人的心情也容易煩躁，所以，女人既要滋陰又要養血。今天就奉上一款非常易做的糖水，只需要簡單的五步，就可以養血潤膚了。先來看...

木耳薏米燉鵪鶉的做法 - 木耳薏米燉鵪鶉怎麼做

2023-12-29 “春雨貴如油，可是覺得又冷又潮。煮點鵪鶉薏米去去溼氣。”食材明細主料鵪鶉（4個）薏米（150g）幹木耳（1把）輔料純淨水（適量）調料蔥（適量）花椒（小許）食鹽（2g）生抽（8g）蔥花（小許）味精（適量）姜（適量）八角（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）木耳...

鵪鶉蛋煮山藥的做法 - 鵪鶉蛋煮山藥怎麼做

2024-02-10 食材明細主料鵪鶉蛋（130克）山藥（210克）輔料蔥段（適量）生抽（適量）鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）鵪鶉蛋煮山藥的做法步驟1、食材：鵪鶉蛋、山藥（已洗淨去皮切片）、蔥段2、取平底鍋置火上倒油燒熱，打入鵪鶉蛋煎至兩...

肉燉鵪鶉蛋的做法 - 肉燉鵪鶉蛋怎麼做

2023-12-29 食材明細主料豬肉（適量）鵪鶉蛋（適量）輔料料酒（適量）生抽（適量）香醋（適量）老抽（適量）蔥（適量）乾紅辣椒（適量）八角（適量）陳皮（適量）南乳汁（1勺）姜（適量）蒜（適量）調料食用油（適量）鹽（1勺）香辣（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）肉燉鵪鶉蛋的做法步驟1、準備...