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“此菜香辣味濃，回味長久。冬季食羊肉有溫補之效，再配上青菜，口味又清爽許多，營養也更均衡；再加上香辣味，使此菜更具獨到之處。冬季適量吃辣椒能夠驅寒，所以在寒冷的冬季吃點羊肉配辣椒，對身體絕對是很有利滴。一般人羣均可食...
“羊肝補血明目，對學習中的學生來說，用眼過度，適當的吃點羊肝是很不錯的選擇。這個菜的做法是採用了我們河南傳統做法，成品很鮮嫩，口感也很好。寄語：祝願孩子們耳聰目明，身體健康，學習進步！”食材明細主料新鮮羊肝（300g）輔料蔥（適...
“纔是秋天的季節，就想來一大盤滾滾的火鍋這是要提前過冬天的意思嗎？”食材明細主料小肥羊（400克）金針菇（500克）青椒（2個）輔料玉米油（15克）鹽（3克）生抽（2克）辣椒醬（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）小肥羊金針菇鮮湯的做法步驟1...
“去超市買了一隻草原興發綠鳥雞，這個做起來比較簡單省事，因爲自帶了一個湯包，所以不用額外添加任何調料，只需要把雞斬塊放高壓鍋裏就完事。”食材明細主料綠鳥雞（700克）輔料水（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）草原興...
“雨雪交加的北美，正處於吃燉羊肉的好時節，這道燉羊肉是在國內的舅媽教我做的，不需要繁複的備料過程，只需一包小肥羊火鍋底料就能搞定所有配料。開學前的一天正好碰上雨夾雪，不想出門的一家子聚到一起，終於讓這包漂洋過海來...
食材明細主料草莓（1000克）甜辣（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）草莓原汁的做法步驟1、草莓洗淨2、摘去蒂部，放果汁杯中3、全部摘完4、蓋蓋子5、放破壁機上6、選果蔬7、啓動打汁8、打好的果汁9、成品...
“吃肥羊不用上火鍋店，一款零基礎又好味的肥羊教給大家，最適合下班沒時間燒菜的親。”食材明細主料肥羊（1盒）輔料川崎醬（1盒）蒿菜（15顆）清水（500ml）調料鹽（3g）白糖（5g）其他（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）川崎肥羊的做法步驟1、1分鐘...
食材明細主料牛大排（3斤）輔料八角（適量）花椒（適量）香葉（適量）鮮姜（適量）幹辣椒（適量）生抽（適量）老抽（適量）鹹鹽（適量）五香（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）草原牛排的做法步驟1、新鮮牛大排洗乾淨備好2、鍋中倒入冷水放入牛排(切記用冷水)3...
食材明細主料羊排芥末（適量）摩蘇里拉芝士片（適量）青椒（適量）雞蛋（適量）麪包片（適量）紅椒（適量）輔料胡椒（適量）麪包糠（適量）混合香料（適量）芫荽末（適量）蒜泥（適量）黃油（適量）鹽（適量）香草（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）香草羊排的做法步驟1、羊排...
食材明細主料羊肉片（適量）輔料白菜（適量）粉絲（適量）小蔥（適量）調料酸湯料包（一包）花椒粉（適量）辣椒粉（適量）玉米油（適量）蔥（適量）姜（適量）蠔油（適量）酸辣（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸湯肥羊的做法步驟1、準備好所有食材。2、白菜要葉子部...
“我是一個看顏色吃飯的人，就是說顏色可以給人增加很多的食慾感，這道蒜香草原羔羊排算是顏值很高吧。冬天多吃羊肉驅寒又滋補，據分析：每百克羊肉含蛋白質13.3克，脂肪34.6克，碳水化合物0.7克，鈣11毫克，磷129毫克，鐵2.0毫克，還含...
“不是收到一隻羊麼，讓老公給我分拆了，當時都拆成了大塊，我實在是弄不來，就大塊煮了。”食材明細主料羊蠍子（3塊）輔料純淨水（1500克）調料食鹽（4克）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）原味羊蠍子的做法步驟1、羊蠍子冷水下鍋焯水...
“今天回孃家看望老爸去了。爲了迎合活動，提前就和家人打好招呼，預定好今天回孃家吃火鍋。我喜歡吃火鍋，不只是爲了滿足於口感，而是喜歡一家人圍坐在一起，邊吃邊聊其樂融融的感覺。讓人感到很溫馨很幸福。。。”食材明細主...
“鹹香，原汁原味兒😋”食材明細主料羊排（適量）輔料鹽（適量）薑片（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）原味煮羊排的做法步驟1、羊排綽一下水，用溫水沖洗一下。2、撈入煮鍋中，薑片放入，花椒放十幾粒也行。3、大火煮一個小時。4...
“草原最豪邁的一道美味，鮮美多汁，營養滋補，吃慣了飯店裏各種調料淹沒的美食.這道菜沒有多餘的調料，完全是食物本身的味道，清新美味，去過草原的人都會留戀那種味道。”食材明細主料羊腿肉（適量）輔料蔥段（若干）薑片（若干）韭菜花（若...
食材明細主料羊肉（適量）輔料姜（適量）幹辣椒（適量）蔥（適量）調料鹽（適量）糖（適量）生軸（適量）老抽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）原味羊肉的做法步驟1、羊肉焯水後沖洗乾淨。2、鍋內熱油、下羊肉翻炒兩三分鐘，煸炒出油。3、加入...
食材明細主料小肥羊（一包）輔料金針菇（100克）粉條（100克）杭椒（20克）美人椒（適量）青蒜葉（20克）濃湯（適量）配料鹽（適量）味精（適量）咖喱粉（30克）辣油（30克）黃椒醬（20克）中辣（口味）燴（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）金湯小肥羊的做法步驟1、金針菇粉條沸水裝...
“草莓季來啦~昨天我媽買了一袋兒草莓，本來不抱有任何希望的吃了一塊兒，沒想到這麼甜，所以今天又買了一大袋兒。把它放在蛋糕中，顏值、口感都超棒！”食材明細主料低筋麪粉（50g）白砂糖（60g）雞蛋（4個）草莓（2個）淡奶油（30ml）輔料巧克力...
在日常生活中，有些父母對孩子肥胖不以爲然。然而，醫學認爲，寶寶超重或者肥胖，是一種營養性疾病，如果不注意任其發展，還會增加患糖尿病、高血壓和心血管疾病的風險。那麼，導致我們的孩子肥胖有哪些原因呢？飲食？生活習慣？如果孩子...
食材明細主料糯米（100克）杏鮑菇（一塊）海苔（一片）裙帶菜（50克）輔料糖（適量）蒜（四瓣）香醋（適量）香油（適量）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）草原小羊的做法步驟1、糯米放糖蒸熟，揉兩份大小不等的飯糰（如圖），深色的是加了紅豆水的（也可以加一...
“這邊的疫情比較嚴峻，前天開始全員核酸檢測。所以，能不出門就不出門，我就開始從冰箱翻各種吃的出來。翻出了一份小肥羊，最近沒買，估計是春節左右買的吧！已經不新鮮了，趕緊消滅掉。”食材明細主料小肥羊（250g）絲瓜（1個）輔料食用...
“這道菜是以前在一家羊骨頭館吃到的，當時感覺創意很好，但菜館做的沒有突出亮點。之後一直記着這道菜，前兩天實驗酸湯肥牛大獲成功，一下子信心大漲，就決定試一下。不出所料，幾個關鍵步驟掌握了之後，比菜館做的還要好吃^_^此...
食材明細主料肥牛卷（適量）鮮蟲草花（適量）輔料蒜（適量）配料蠔油（兩勺）鹽（適量）黑胡椒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蟲草花小炒肥牛的做法步驟1、鮮蟲草花洗淨，肥牛卷焯水備用。2、鍋中放適量底油，加入蒜片爆香。3、蟲草花...
食材明細主料鹼面（適量）肥羊（適量）金針菇（適量）油菜（適量）蒜末（適量）蔥花（適量）香菜（適量）輔料郫縣豆瓣醬（適量）鹽（適量）微辣（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肥羊面的做法步驟1、鹼面開水煮9分熟撈出2、金針菇和油菜綽2分鐘撈出3、熱鍋涼...
“開胃菜品，秋冬滋補佳品。酸辣可口，羊肉的清香徹底融入金針菇的筋道。”食材明細主料肥羊（300g）金針菇（150g）輔料泡椒（適量）調料食用油（適量）花椒（適量）薑絲（適量）蒜片（適量）白醋（適量）鹽（適量）蔥（適量）酸辣（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）金...
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