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食材明細主料青瓜(1根)甜不辣(1包)調料鹽(適量)雞精(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)甜不辣炒青瓜的做法步驟1、食材:青瓜。2、甜不辣。3、將甜不辣去包裝,放在案板上切成片,待用。4、將青瓜清洗清洗撈出,放在案板上切成片...
食材明細主料白佛手瓜(230克)甜不辣(105克)調料鹽(適量)味精(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)甜不辣炒白佛手瓜的做法步驟1、食材:白佛手瓜、甜不辣。2、將白佛手瓜清洗一下、去皮。3、放在案板上切開去核。4、切成片,甜...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料黃瓜:300公克黃蘿蔔片:20公克甜不辣:200公克蒜末:10公克鹽:1/4小匙雞粉:1/4小匙海山醬:1小匙輔料具體步驟1.黃瓜洗淨去皮、去籽後切厚片,放入滾沸的水中汆燙,...
食材明細主料大米飯(500克)香腸(一根)幹辣椒(5克)雞蛋(2個)輔料酸甜青瓜(200克)蔥(15克)胡蘿蔔(100克)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)酸甜青瓜炒飯的做法步驟1、準備好食材備用(圖中使用的是:冠利酸甜青瓜)酸甜味的鹹度適中,青瓜很脆...
食材明細主料草魚(1條)輔料五香粉(隨意)鹹鮮(口味)炸(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)自制甜不辣的做法步驟1、野生草魚一條,自己掉的2、去骨去次去皮,留下魚肉3、將魚肉剁碎,或用食物調理機打碎4、加入澱粉,鹽,胡椒粉、五香粉和一點冰水5...
食材明細主料甜不辣(適量)白菜(適量)輔料八角(適量)蔥(適量)姜(適量)鹽(適量)十三香(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)甜不辣炒白菜的做法步驟1、準備好材料。2、鍋中放油燒熱,放入八角蔥姜爆香,再放入甜不辣。3、放入一點水炒...
食材明細主料土豆(235克)甜不辣(75克)輔料香蔥(適量)調料鹽(適量)醬油(適量)蠔油(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)甜不辣炒土豆片的做法步驟1、食材:土豆(已洗淨去皮切片)、甜不辣、香蔥。2、將甜不辣放在案板上切成片。3、將...
食材明細主料麪條(100克)甜不辣(1包)青菜(140克)輔料鹽(適量)雞精(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)甜不辣青菜炒麪的做法步驟1、食材:麪條(已焯水過涼)。2、甜不辣。3、青菜。4、將甜不辣去包裝,放在案板上切成絲,待用。5、將...
“低脂營養的雞胸肉是健身人士的肉食首選,加酸酸甜甜的糖醋青瓜一起炒,開胃爽口不長肉,愛美的你一定要試試!”食材明細主料雞胸肉(1塊)輔料冠利糖醋青瓜(適量)胡蘿蔔(1塊)玉米澱粉(適量)食用油(適量)調料鹽(少許)胡椒粉(少許)生抽(少許)酸...
食材明細主料青蝦(適量)黃瓜(適量)辣椒(適量)輔料鹽(適量)生抽(適量)料酒(適量)玉米油(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)辣椒黃瓜炒青蝦的做法步驟1、青蝦解凍,去蝦腔蝦線洗淨。2、黃瓜辣椒洗淨。3、黃瓜切成薄片。4、青椒切成...
食材明細主料甜不辣(110克)甜豆(135克)輔料鹽(適量)雞精(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)甜豆炒甜不辣的做法步驟1、食材:甜不辣、甜豆(已清洗)2、將甜不辣拆開包裝,放在案板上切開。3、燒鍋倒油燒熱,下入切好的甜不辣和已...
“麻辣鹹香,簡單易做。”食材明細主料甜不辣(適量)青椒(適量)小米椒(適量)輔料花生油(適量)乾紅椒(1個)八角(適量)薑絲(適量)蒜片(適量)郫縣豆瓣醬(適量)麻椒粉(適量)花椒(適量)麻辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)青椒炒甜不辣的做法步驟1、青...
食材明細主料新鮮香菇(90克)甜不辣(105克)調料鹽(適量)醬油(適量)清淡(口味)炒(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)甜不辣炒香菇的做法步驟1、食材:新鮮香菇(已在鹽水浸泡30分鐘清洗)、甜不辣。2、將新鮮香菇放在案板上切成片。3、將甜不辣放在...
食材明細主料甜不辣(70克)佛手瓜(225克)調料鹽(適量)味精(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)甜不辣炒佛手瓜的做法步驟1、食材:甜不辣、佛手瓜(已清洗去皮去核)。2、將甜不辣放在案板上切成片。佛手瓜也切成片。3、起鍋倒油...
食材明細主料青瓜(適量)輔料蒜(適量)幹辣椒(適量)調料鹽(適量)雞精(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)辣炒青瓜的做法步驟1、青瓜切片入盤。2、加半勺鹽。3、醃出水份4、擠掉水份。5、鍋內入油燒熱、下蒜幹辣椒爆香。6、下...
食材明細主料甜不辣(65克)蘿蔔(285克)輔料大蒜(適量)調料醬油(適量)鹽(適量)白糖(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)甜不辣炒蘿蔔的做法步驟1、食材:甜不辣、蘿蔔(已清洗去皮)、大蒜(已洗淨切開)。2、將甜不辣放在案板上切成片,待...
食材明細主料洋蔥(175克)甜不辣(105克)調料鹽(適量)醬油(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)甜不辣炒洋蔥的做法步驟1、食材:洋蔥(已清洗切開)、甜不辣。2、將甜不辣放在案板上切開。3、起鍋倒油燒熱,下入洋蔥和切好的甜不辣...
“這道菜背後的故酸甜可口的菜,寶貝們的最愛了。青瓜脆脆的口感和清香味道,雞肉絲滑爽鮮嫩。搭配的番茄醬,如果喜歡可以多放一些。就要少加鹽或者不加鹽。喜歡吃相同口味的寶貝們做起來。”食材明細主料雞胸肉(400g)青瓜(一...
食材明細主料苦瓜(一根)生抽(少許)甜辣醬(少許)輔料鹽(少許)蠔油(少許)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)甜辣醬炒苦瓜的做法步驟1、先將苦瓜洗乾淨切薄片2、將雞蛋炒熟,喜歡吃雞蛋的童鞋可以多放幾個,害怕雞蛋腥味的話可以放蔥姜...
食材明細主料生菜(180克)甜不辣(1包)輔料鹽(適量)雞精(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)甜不辣炒生菜的做法步驟1、食材:生菜。2、甜不辣。3、將生菜洗淨、撈出。4、放在案板上切開,待用。5、將甜不辣拆開包裝,放在案板上...
食材明細主料青蝦(適量)黃瓜(一根)青椒(一個)輔料鹽(適量)白糖(適量)料酒(適量)生抽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)黃瓜辣子炒青蝦的做法步驟1、青蝦去蝦腔蝦線洗淨備用。2、黃瓜青椒改刀。3、鍋內放少許油燒熱然後放入青...
“清爽小炒。”食材明細主料青瓜(1條)輔料蒜頭(4粒)幹辣椒(少許)調料油(少許)鹽(少許)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)幹辣椒炒青瓜的做法步驟1、備青瓜,蒜頭,幹辣椒。2、青瓜切小塊,蒜頭拍一下,幹辣椒切段。3、熱鍋放油,下蒜頭,幹...
食材明細主料剩飯(1碗)雪菜(105克)甜不辣(1包)調料雞精(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)甜不辣雪菜炒飯的做法步驟1、食材:剩飯。2、雪菜(已清洗)。3、甜不辣。4、將已清洗的雪菜放在案板上切碎,待用。5、將甜不辣拆開包裝...
食材明細主料車仔麪(200克)青菜(85克)甜不辣(60克)調料鹽(適量)蠔油(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)甜不辣青菜炒車仔麪的做法步驟1、食材:車仔麪、甜不辣、青菜(已洗淨切開)。2、將甜不辣放在案板上切開。3、將車仔麪下入...
“見到本地村民種的青瓜,沒忍住買了兩根,平時要不拍青瓜要不炒肉,今天試下炒酸辣味的,也相當不錯。”食材明細主料青瓜(適量)輔料蒜(適量)幹辣椒(適量)調料油(適量)鹽(適量)醋(適量)糖(少許)酸辣(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)酸辣炒青瓜...
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