有關胖人也能吃的什蔬咖喱飯的精選大全
“可口的咖喱飯是很多人的最愛，但是高高的熱量卻讓很多人止步。其實想一個辦法，換一些配料，就可以降低熱量，讓胖人也能吃上咖喱飯了！”食材明細主料米飯（一小碗（150克））牛肉末（150克）輔料土豆（適量）洋蔥（適量）胡蘿蔔（適量）西蘭花（適量）配...
“毫無技術含量的懶人速成咖喱燜飯，保證一學就會，媽媽再也不用擔心我不會做飯了。”食材明細主料米（75g）洋蔥（半個）胡蘿蔔（半根）土豆（一個）輔料咖喱塊（適量）油（半小勺）水（120g）咖喱（口味）燜（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）懶人咖喱燜飯的做法步...
“燉一鍋咖喱牛肉，懶得做飯的時候來一碗，真是棒極了”食材明細主料牛肉（200g）土豆（一個）胡蘿蔔（一根）蘋果（半個）輔料咖喱塊（4塊）椰汁（一杯）鹽（少許）糖（少許）茴香葉（適量）微辣（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）咖喱蔬菜牛肉飯的做法步驟1、準備...
食材明細主料雞腿（適量）米飯（適量）輔料土豆（適量）蔥頭（適量）胡蘿蔔（適量）芹菜（適量）牛奶（適量）微辣（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蔬菜咖喱雞飯的做法步驟1、雞腿切成小塊兒，用水焯燙一下備用。2、把胡蘿蔔去皮切成小塊兒，芹菜切斷兒，蔥...
“咖喱常見於印度、泰國和日本等東南亞地區，是一種以薑黃爲主料，另加多種香辛料配製而成的複合調味料。其味辛辣帶甜，具有一種特別的香氣，能促進唾液和胃液的分泌，增進食慾。1.增進食慾咖喱的主要成分是薑黃粉、川花椒、八...
咖喱，大家都不陌生吧，它在我們的生活中經常出現，它吃起來有一種辣辣甜甜的味道，非常好吃，當然了肯定也有很多人是不喜歡吃的，覺得它有一種怪味道。而咖喱的做法也有很多比如說咖喱土豆，咖喱雞塊，咖喱炒飯等等，那大家知道咖喱的...
“做了一次咖喱土豆，真的很好吃，我原來持有的咖喱口味不如傳統口味順口的想法也在悄然改變。這次，又做了咖喱蓋澆飯，加工方法既健康又省事兒。雖然是一盤，但葷素都有，營養很豐富。”食材明細主料塊狀咖喱（75g）米飯（250g）土豆（200...
“簡單美味乾淨放心”食材明細主料雞胸肉（一塊）胡蘿蔔（半根）青椒（一個）洋蔥（半個）馬鈴薯（適量）牛奶（500ML）輔料咖喱塊（2小塊）食用油（適量）鹽（適量）芝麻醬（一勺）咖喱（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）懶人咖喱飯的做法步驟1、處理蔬菜切塊切丁...
食材明細主料剩米飯（適量）咖喱（3小塊(微辣)）輔料蔥花（少許）咖喱（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）咖喱炒飯的做法步驟1、咖喱塊，剩米飯。2、鍋燒熱，油溫熱時下入咖喱塊。3、小火把咖喱炒化，要不停攪拌，防止糊底。4、倒入米飯。5、米...
食材明細主料咖喱塊（2個）剩米飯（300g）雞蛋（2個）輔料豌豆粒（50g）玉米粒（50g）胡蘿蔔（100g）火腿腸（半個）洋蔥（半個）木瓜（100g）原味（口味）未知（難度）蔬菜咖喱炒飯的做法步驟1、準備洋蔥和胡蘿蔔。2、準備火腿腸，木瓜，豌豆粒，玉米粒。3、準備咖喱塊...
“夏天不愛進廚房，熱的汗流浹背，也不知道吃什麼，總吃涼拌菜也不是那麼回事兒，這不，總看日韓劇的我，也積累了不少做菜省時偷懶的妙招，日後的博文裏會慢慢更新。今天燉一鍋咖喱，天下無敵了。我的微博@海藍瀾裏面的營養就不必細...
“在美食網上看到某人用的好侍咖喱，覺得做的非常好，某天在網上購物，發現了好侍咖喱，所以就有了如下小菜。真的是非常簡單，非常味美，也可以把雞肉換成其他你愛吃的肉類”食材明細主料雞（半隻）胡蘿蔔（一根）洋蔥（1個）土豆（5個）輔料花生...
“懶人的做法，西餐廳的味道！約嗎？”食材明細主料土豆（1個）大米（1碗）玉米（適量）青豆（適量）胡蘿蔔（適量）香腸（1根）洋蔥（適量）咖喱塊（適量）輔料椰汁（一盒）黃油（適量）咖喱（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）懶人咖喱飯的做法步驟1、將馬鈴薯紅蘿蔔香腸...
“這個是純素菜咖喱飯哦！”食材明細主料土豆（一個）胡蘿蔔（一個）玉米（適量）咖喱（適量）輔料菌子（適量）青椒（一個）米飯（一碗）生粉（三勺）咖喱（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雜蔬咖喱飯的做法步驟1、準備好土豆、胡蘿蔔、菌子、青椒，切成圖上...
食材明細主料胡蘿蔔（適量）蘆筍（適量）蘑菇香腸（適量）香菇（適量）洋蔥（適量）鮮姜（適量）蒜（適量）玉米罐頭（適量）冷米飯（適量）輔料橄欖油（適量）蘑菇精（適量）咖喱粉（適量）鹽（適量）咖喱（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鮮蔬咖喱炒飯的做法步驟1、準備材料...
食材明細主料豬肉丁（100克）胡蘿蔔丁（100克）土豆丁（100克）洋蔥丁（50克）輔料食用油（30克）微辣（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）懶人版咖喱飯的做法步驟1、食材，去皮洗淨。2、我用的是剩下的紅燒肉塊，切成丁。3、洋蔥切丁。4、胡蘿蔔、...
“開始勤快起來了前一段時間差不多半個多月沒有碰電腦今天連續的更新哈哈，其實美食天天都有做只是沒有來寫譜兒”食材明細主料大雞腿（一個）胡蘿蔔（四分之一個）洋蔥（四分之一個）土豆（一個）咖喱粉（一包）輔料料酒（一勺）白糖（適量）鹽（適量...
“只要肯動手做。笨人，懶人也能享受美食~^_^”食材明細主料土豆塊（適量）雞丁（適量）輔料紅椒塊（適量）洋蔥丁（適量）配料夢咖喱醬（適量）料酒（適量）澱粉（適量）生抽（適量）醬油（適量）原味（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）土豆咖喱雞的做法步驟1、...
“咖喱雞飯總是讓人回味無窮啊~但是最怕做咖喱的時候味道寡，不香濃，回味不夠，不過，自認爲我的做法夠香哦！並且在宿舍也能搞定！上次吃了一次之後男友強烈要求再吃一次，於是就果斷髮菜譜了！”食材明細主料雞胸脯肉（適量）土豆（適量）...
“看見家裏面就剩了一個土豆，兩根胡蘿蔔了，就想着做成咖喱飯，早晨出去買菜順便買了香辣口味兒的咖喱~辣辣的，好吃下飯！”食材明細主料土豆（1個）胡蘿蔔（1根）青椒（1個）雞胸肉（1塊）輔料橄欖油（10g）食鹽（3g）黑胡椒（2g）咖喱（2塊）生薑（1小塊）澱粉（3g...
食材明細主料土豆（適量）洋蔥（適量）肉片（適量）輔料薑片（適量）幹辣椒（適量）配料咖喱粉（適量）中辣（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）咖喱飯的做法步驟1、肉片加料酒，老抽，胡椒粉提前醃製十分鐘2、土豆去皮切小塊（因爲喜歡噥噥的口感，我提前煮...
咖喱這種口味的美食其實不是我們本土的味道，咖喱是來自印度東南亞國家特有的美食風味，但是隨着各國日益交流的密切，近幾年咖喱風味的美食在我國也是非常流行的，尤其是受到很多年輕人的喜愛和追捧，咖喱飯就是一道最具咖喱風...
食材明細主料白菜（4片）火腿（適量）玉米粒（適量）茶幹（適量）輔料咖喱塊（2塊）微辣（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）咖喱飯的做法步驟1、準備材料，白菜洗乾淨2、材料切丁。3、電飯鍋燒熱，倒入油。4、油熱後，放入火腿，炒拌。5、將其他材料一...
![咖喱雜蔬[新手也能做好菜]怎麼做美味好吃](https://i2.piaoxiangba.com/c9fddc596e/daf8d6/81a5801d3e33/d2a3d01c38339a002c5827dbcd9e019c07f5cb3bcbda6625a2f111320a7a2e05-s.jpg "咖喱雜蔬[新手也能做好菜]怎麼做美味好吃"){kind=small}
準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料西蘭花：一顆土豆：一顆蘿蔔：一根洋蔥：一顆輔料咖喱粉：7茶匙牛奶：200毫升姜粉：3茶匙鹽：1茶匙糖：1茶匙番茄醬：2茶匙生粉：少許具體步驟1.土豆去皮，材料切小塊，煮一鍋水...
食材明細主料糙米（適量）蔬菜（適量）培根（5塊）輔料咖喱塊（2塊）咖喱（口味）燜（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）咖喱培根雜蔬燜飯的做法步驟1、準備好土豆丁，培根丁2、我用的芹菜和蒜薹3、糙米提前三個小時泡好，放入的順序爲，咖喱塊，培根土豆，芹菜...
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