爆炒肝尖的做法 - 爆炒肝尖怎麼做
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“豬肝味甘、苦,性溫,歸肝經;有補肝、明目、養血的功效。含有豐富的蛋白質,但膽固醇含量也很高,不宜高膽固醇症者用食。”
食材明細
- 鹹鮮 (口味)
- 炒 (工藝)
- 廿分鐘 (耗時)
- 普通 (難度)
爆炒肝尖的做法步驟
1、豬肝備用
3、蔥薑蒜,幹辣椒備用。
4、胡籮卜、黃瓜、鮮紅椒切片備用
5、炒鍋熱油中放入蔥薑蒜,幹辣椒爆香。
6、將醃製好的肝尖,放入鍋中煸炒。
7、炒片刻的肝尖中放入料酒、生抽、白糖,翻炒。
8、將配菜放入
9、將肝尖與配菜翻炒均勻
10、出鍋前加少許鹽即可
11、出鍋裝盤
12、成品上桌
小竅門
1.炒豬肝時,不宜炒制時間過長,肝會變老,影響口感。
2.始終保持大火狀態炒制。