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食材明細主料鴨腿(兩個)輔料紅棗(適量)當歸(適量)青菜葉(適量)料酒(適量)食鹽(適量)雞精(適量)蔥(適量)八角(一個)姜(適量)清淡(口味)煲(工藝)數小時(耗時)普通(難度)當歸紅棗老鴨湯的做法步驟1、鴨腿兩個2、紅棗,當歸適量,溫水泡一會3、蔥薑切片備...
食材明細主料紅棗(適量)當歸(適量)輔料枸杞(適量)調料清水(適量)原味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)當歸紅棗茶的做法步驟1、適量紅棗去核洗淨。2、枸杞洗淨備用。3、幾片當歸洗淨備用。4、紅棗,枸杞和當歸放入養生壺中。5、加...
食材明細主料當歸(適量)紅棗(4顆)輔料黃糖(一塊)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)當歸紅棗美容湯的做法步驟1、一週喝一次,兩個月面板白裏透紅,有血色。2、準備好當歸,紅棗,黃糖。3、黃糖燒開煮融化。4、當歸洗乾淨,與黃糖水一...
食材明細主料大米(50g)小米(50g)輔料當歸(10g)紅棗(10粒)配料白糖(適量)清淡(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)當歸紅棗粥的做法步驟1、準備好食材,大米和小米洗淨後泡水一小時,當歸泡軟。2、當歸泡軟後加二碗水煎十分鐘左右撈出當歸...
“冬天氣溫天寒地凍,親們是否會覺得手腳冰涼冰涼的呢,特別是晚上睡覺時,大半天腳底也沒辦法暖和起來。和大家分享一個最實用的小竅門吧:睡覺之前倒一盆熱水浸泡雙腳,水稍涼後就離開盆子,用乾毛巾抹乾雙腳的水分,再搓熱雙手按...
“天氣越來越冷,很多女性在冬天容易肢寒畏冷,手腳冰涼,尤其是每個月經期那幾天,更是難熬。這時候單純地多喝熱水,並沒有什麼效果。要補血活血,通經活絡,讓氣滯血瘀的女性從內而外的溫暖起來,最適合喝一碗熱乎乎的紅棗當歸窩蛋...
“紅棗味甘性溫、歸脾胃經,有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能;而現代的藥理學則發現,紅棗含有蛋白質、脂肪、醣類、有機酸、維生素A、維生素C、微量鈣多種氨基酸等豐富的營養成份。當歸用於血虛,面色萎黃,眩暈心悸;血虛...
“紅棗當歸蛋補氣補血調經”食材明細主料當歸(10g)紅棗(2-6顆)輔料紅糖(一小塊)雞蛋(1或兩個)甜味(口味)燉(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)當歸紅棗蛋的做法步驟1、當歸洗淨。用刀背拍一下。(這是鮮的當歸,乾的不需拍)雞蛋整先煮熟紅棗去核...
食材明細主料小烏雞(一隻)輔料紅棗(8顆)當歸(適量)桂圓乾(一小把)枸杞(一小把)生薑(四片)蔥結(一個)調料鹽(兩小勺)料酒(適量)味精(適量)甜香(口味)煲(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)當歸紅棗桂圓烏雞湯的做法步驟1、紅棗、桂圓乾、枸杞、當歸、生薑...
“生完孩子快2年了,還總是被中醫說“體虛”,所以要多補補,要多愛自己,對自己好一點!突然想起當歸,味道雖然奇怪,但是用來燉湯,吃起來卻沒什麼味,還有點香。所以,就來個當歸燉老鴨吧,加紅棗和枸杞。滋陰補血,營養安神!當歸有補血、...
食材明細主料雞(3塊)輔料紅棗(顆3)當歸(顆1)枸杞(顆7)清淡(口味)燉(工藝)一小時(耗時)普通(難度)當歸紅棗雞湯的做法步驟1、雞肉飛水,切塊。2、把材料都放入鍋,除枸杞外,燉。熟了放入枸杞裝碗就行。3、也可以放些小青菜哦,按各人喜好。...
“鐵觀音——中國十大名茶之一,有“七泡餘香溪月露滿心喜樂嶺雲濤”之說,利用鐵觀音清揚的蘭花香氣加上當歸的香有效的掩蓋了鴨子的腥,提升了鴨湯的鮮美。”食材明細主料鴨子(1只)輔料當歸(1片)鐵觀音(3克)配料生薑(1塊)雞精(少許...
“一到冬天我就手腳冰涼,看過中醫說是氣血虛,給大家分享一下。適合氣血雙補的日常保養方哦!其主要功效在於補氣血、養腎益脾、痛經活血,適合氣血不足,氣色差及需補血活血的人羣日常飲用!”食材明細主料雞肉(500g)黨蔘(10g)當歸(8...
“鴨肉中的脂肪酸熔點低,易於消化。所含B族維生素和維生素E較其他肉類。鴨肉中含有較爲豐富的煙酸,它是構成人體內兩種重要輔酶的成分之一,對心肌梗死等心臟疾病患者有保護作用。”食材明細主料鴨肉(500g)輔料當歸(2片)紅棗(7...
“無事熬個湯。黃芪性微溫,味甘,可以補氣昇陽,利水消腫;當歸性溫,味辛甘,可以活血止痛,潤腸通便;紅棗味甘性溫、歸脾胃經,有補中益氣、養血安神的功能。用此三樣煮湯對氣血兩虛的人有很好的調理作用。同時,此三味食材又都是女性...
食材明細主料當歸(適量)紅棗(適量)生薑(幾片)紅糖(幾塊)輔料蛋黃(一個)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)生薑紅棗當歸美容湯的做法步驟1、煮鍋加入生薑,紅糖煮開。2、加入當歸煮5分鐘。3、加入紅棗。4、加入蛋黃一個煮3分鐘即可...
食材明細主料鴨架(半隻)當歸(一根)輔料姜(一片)枸杞(二十顆左右)薏仁(十到十五顆)甘草(三片)香葉(兩片)蔥(適量)原味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)當歸鴨架湯的做法步驟1、所有的配料2、主料半隻鴨架子,昨天偶然想吃烤鴨,買了半隻烤鴨賦...
“記得以前跟別人開玩笑說,女人不補好易老,男人補就好易冇。秋天到了,晚上俺這嘎地已經10°C了,女人不補,更待何時。買了套《天天飲食》的書,裏面有篇是進補的當歸紅棗雞蛋,剛好家裏在有些黑豆紅棗,材料也不缺了,於是就行動起...
“當歸是藥膳中最常用的中藥之一,具有補血、活血、調經止痛、潤燥滑腸的作用,能主治血虛諸證、月經不調、經閉、痛經等諸症。想要燉一鍋滋陰潤燥,調經養顏、補血護膚的紅棗當歸排骨湯,於是跑去買了一根兒排骨。沒想到賣排...
“女性應該多補血補氣,今天來一份當歸補血活血美容養顏湯!十分鐘即可!”食材明細主料紅棗(適量)當歸(一把)紅糖(適量)雞蛋(一個)輔料醪糟(適量)甜味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)當歸紅棗補血湯的做法步驟1、準備材料。2、紅糖入鍋...
“長那麼大,第一次用當歸燉湯😋當歸含有機酸、糖類、維生素和氨基酸等,具有補血活血、調經止痛、潤腸通便之功效。”食材明細主料母雞肉(500g)當歸(10g)紅棗(8顆)枸杞(20克)輔料鹽(半匙)清淡(口味)燉(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)當歸紅棗...
“過年了,來碗燉湯家人滋補一下吧,呵呵,簡單而美味,還很有益哦。”食材明細主料瘦肉(50克)雞蛋(3個)輔料紅棗(10顆)當歸須(5克)枸杞(10來顆)幹淮山(幾小片)配料鹽(適量)清淡(口味)燉(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)當歸圓肉紅棗肉湯的做法步驟1、...
食材明細主料雞肉(適量)當歸(適量)紅棗(適量)枸杞(適量)輔料鹽(適量)清淡(口味)燉(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)當歸紅棗枸杞燉雞湯的做法步驟1、雞肉洗去血水後砍成塊備用。2、當歸和紅棗沖洗一下備用。3、將雞肉和當歸,紅棗放入燉盅膽...
食材明細主料人蔘(適量)生薑(幾片)雞肉(適量)調料鹽(少許)清淡(口味)燉(工藝)一小時(耗時)進階(難度)當歸老雞湯的做法步驟1、雞肉入鍋煮幾分鐘。2、雞肉撈出來,放入鍋內,加入生薑,人蔘。3、大火煮30分鐘,最後加入少許鹽,拌均勻。4、成品,家...
“鴨肉性涼,具滋五臟之陰,清虛勞之熱,養胃生津,止咳息驚的功效。用鴨子煲湯可緩解秋燥的虛火。當歸含豐富的維生素和礦物質,有活血,補血,潤腸,止痛的功效,是女性的滋補聖品。”食材明細主料鴨腿(一隻)輔料竹筍(一袋)當歸(一片)配料生...
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