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準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料西紅柿：兩個輔料油：適量鹽：適量十三香：半勺蔥：半顆雞精：半勺蝦皮：適量魚豆腐：200具體步驟1.蝦丸魚丸，魚豆腐，切小塊備用，2.西紅柿兩個洗淨切塊。3.小蔥切末4...
準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料金針菇：一把蒜瓣：4粒香菜：1棵輔料史雲生雞湯：250ml花生油：適量具體步驟1.金針菇切去老根清洗乾淨，蒜瓣切沫備用2.鍋內倒入250ml雞湯煮沸，倒入適量生抽3.放入...
“六年前，我曾在老師Karin家吃過一次螺旋粉湯。那天是聖誕前夜。我們到她家裏，她正在做的這道湯已經快好了。我只記得當時她正在炒制牛肉末、胡蘿蔔片和洋蔥絲，然後衝入開水，下入煮好的螺旋粉就出鍋了。當時覺得這道湯美...
準備時間:2分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料嘎魚：1條杭椒：適量鮮花椒：少量輔料高湯：適量雞汁：適量鹽：少許具體步驟1.嘎魚洗淨，油鍋加大油嗆鍋，加入蔥姜抄炒。2.放入高湯，燉煮三分鐘3.出鍋在把鮮花椒，杭...
“現在的調味品種類越來越多，特別是複合調味料，只要你有喜歡的口味，都可以在超市買到。這款【鮮湯土豆片】就是用了濃湯寶調味，把普通的的土豆片燒出濃郁的鮮味，非常方便。”食材明細主料土豆（2個）尖椒（2個）輔料油（10克）濃湯寶（1...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料雞：750幹響螺：100姜：2片當歸：10黃芪：10紅棗：4粒輔料鹽：適量具體步驟1.幹響螺提前浸軟；2.雞洗淨剁塊，響螺斜刀切片，姜去皮切片，紅棗洗淨去核，當歸、黃芪沖洗幹...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘小黃魚打鮮湯是魚肉做成的湯，這款魚肉的味道比較好，所以是一款不錯的美食，這款魚湯喝起來比較鮮美，大家都是比較喜歡喝的，做的時候儘量的少放些調味料，對身...
準備時間:4分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料青口：5斤土豆：1個輔料具體步驟1.青口5斤2.土豆、香菜、大蒜、小紅椒3.香菜、大蒜、小紅椒分別切末備用4.豆切絲洗掉澱粉後放入清水中浸泡5.青口洗淨...
準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料鱸魚：1條(500克)女貞子：10輔料料酒：適量蔥：適量生薑：適量鹽：適量味精：適量胡椒粉：適量香油：適量具體步驟1、鱸魚宰殺後，去鰓、鱗及腸雜，洗淨。2、女貞子洗淨...
準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料豬肉蓉：200雞肉蓉：300輔料蔥：少許姜：少許醬油：少許香油：少許紫菜：適量胡椒粉：適量鹽：少許油：少許黃瓜：適量蝦皮：適量醋：適量味精：少許香菜：適量味極鮮：適量辣椒油...
“寶寶不是很喜歡吃肉，但是做了這個他特別愛吃”食材明細主料瘦肉（適量）西蘭花（適量）大米（適量）輔料鹽（少許）花生油（少許）醬油（少許）生粉（少許）蔥花（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）肉丸西蘭花鮮湯的做法步驟1、先放少許大米煮...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料鱸魚：一條1-2斤羊肉：1斤花蛤：半斤輔料蘿蔔：一斤花椒：少許蔥：1-2棵姜：少許蒜：1-2棵料酒：少許鹽：適量具體步驟1鱸魚切塊,花蛤洗靜,蘿蔔厚長片,薑切片,蔥蒜切...
準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料袋裝味千拉麪：適量瘦豬肉：100濃湯寶：半盒榨菜碎：少許青菜：五顆西紅柿：半個雙匯火腿腸：1/3根輔料涼開水：一小盆蔥末：適量料酒：適量澱粉：適量具體步驟1.準備工作—...
準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料竹蓀：適量金針菇：適量燉熟的丸子：適量輔料鹽：少許香油：適量具體步驟1.將竹蓀泡軟洗淨切斷，金針菇去根摘洗乾淨。開水鍋中焯一下撈出備用。2.鍋中添入鮮湯....
“鯽魚鮮湯（ukoeo破壁機版）鯽魚有益氣健脾、清熱解毒、通脈下乳、利水消腫等功效。含有全面而優質的蛋白質和多種維生素、微量元素。用了UKOEOPR6破壁機做了魚湯，魚骨能打碎融化無渣哦，無需過濾，味道鮮美，營養豐富！”食材明...
“很有營養的一道湯煲。【筒骨的營養價值】：筒骨中的骨髓含有很多骨膠元，除了可以美容，還可以促進傷口癒合，增強體質。【豆腐皮的營養價值】中醫理論認爲，豆腐皮性平味甘，有清熱潤肺、止咳消痰、養胃、解毒、止汗等功效。豆...
“娃娃菜最適合做成上湯菜餚，將其與乾貝、枸杞、豆腐一同烹煮，可襯托出娃娃菜的清甜之味，常食還有養胃生津、除煩解渴、清熱解毒之效。”食材明細主料娃娃菜（2棵）乾貝（50克）豆腐（100克）枸杞（10克）輔料鹽（2克）橄欖油（1ml）鹹鮮（口味）煮（工...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘辣辣的鮮湯辣子雞是在家經常吃的一道佳餚，不僅僅是因爲它本身的鮮美，還在於辣椒的到位。辣辣的鮮湯辣子雞，你可以用來配米飯吃，真是非常下飯，你還可以做成...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘鮮湯水餃是一個適合各種人羣的菜餚，它製作起來簡單方便，不給你會不會做菜，這份菜一定很容易，並且很好吃，適合各種人，小孩特別喜歡吃，學起來也容易，佐菜有營養...
“月子的時候，親戚給拿了好幾只土雞哦真正的土雞，做湯特別鮮美還沒有吃完，今天做了茶樹菇土雞湯補一補奶哦，也抵禦一下倒春寒~”食材明細主料土雞（適量）茶樹菇（適量）輔料鹽（適量）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）茶樹菇土雞湯...
食材明細主料幹豆腐（適量）大骨湯（適量）輔料黃花菜（十幾根）鹹蛋黃（2個）培根（適量）幹蝦仁（適量）配料姜雞精（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）鮮湯煮豆絲的做法步驟1、豬大骨煮湯備用2、黃花菜洗淨泡發撕成細絲，培根切細絲，姜切細...
“菠菜爲春天應時蔬菜，具有滋陰潤燥、舒肝養血等作用，對春季因肝陰不足所致的高血壓、頭暈、糖尿病、貧血等都有較好的輔助治療作用。菠菜含有的微量元素鎂也會將肌肉中的碳水化合物轉化爲可利用的能量，從而增加肌肉的力...
“炎炎夏日吃什麼都沒味道的樣子，來上一碗鮮湯反斗不用吃了”食材明細主料金針菇（500克）裏脊肉（適量）火腿腸（1根）輔料幹木耳（100克）幹黃花菜（100克）新鮮萵筍葉（適量）配料食鹽（適量）雞精（適量）老薑（適量）花椒（適量）蔥花（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）半...
準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:12分鐘這道特色鮮湯辣子雞你的非常適合用來當做下飯菜的菜式，正如同它的名字一樣就非常的有吸引力。辣子雞本身味道還不錯，所以可以起到一種開胃的作用。當你...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時雪梨紅蘿蔔豬骨湯，是一道營養健康的美食，主要原料有雪梨，紅蘿蔔，豬骨等，雪梨具有潤肺止咳的功效，味道清甜可口，與豬骨一起做湯，既可以化解豬骨的油膩，又可以增...
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