有關西芹腰果雲耳炒百合的精選大全
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料西芹:1根腰果:100輔料百合:適量油:適量鹽:適量雲耳:適量料酒:適量具體步驟1.西芹洗乾淨摘掉葉,颳去表皮切好備用,百合洗乾淨熱水泡軟,雲耳溫水泡開備用腰果熱水...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料西芹:1根腰果:100雲耳:適量百合:適量輔料料酒:適量鹽:適量油:適量具體步驟1.西芹洗乾淨摘掉葉,颳去表皮切好備用,百合洗乾淨熱水泡軟,雲耳溫水泡開備用腰果熱水...
“芹菜含有大量的膳食纖維,有利於減肥,排毒,百合潤肺,清熱解毒,腰果含有大量的營養素,三者巧妙的結合,最適合這個季節,喜歡的看看:”食材明細主料西芹(250克)腰果(50克)百合(15克)輔料鹽(1小勺)玉米澱粉(10克)雞精(1克)蔥(5克)蒜(3克)鹹鮮(口味)...
準備時間:2分鐘    烹飪時間:14分鐘主料西芹:1把鮮百合:1個生腰果:10-15粒輔料臘腸(可不用):一根玉米(可不用):一根蒜瓣:一兩個鹽:適量糖:少許具體步驟1.鮮百合切去頭尾分開數瓣,西芹斜刀切成塊,蒜切片...
“西芹百合是非常搭的CP組合,無論在宴席還是在日常的家常菜中都能看到它們的身影。西芹含有很豐富的纖維素,對女性來說是很好的塑身食材。另外西芹還能降血壓,老人們有高血壓的便可試試這菜。腰果常吃可消除疲勞,但它的脂...
“昨兒發了節後調理腸胃的粥,今天,繼續來分享調理腸胃的小菜。素菜,在正月裏是比較受歡迎的炒菜品種,魚、肉吃多了,腸胃負擔加重,連口味也變得刁鑽起來,重口味的菜不再討喜。反而是清淡的小炒,更受歡迎。西芹,又稱洋芹,美芹,是從...
食材明細主料西芹(兩根)百合(一頭)腰果(適量)輔料蔥(適量)調料鹽(適量)十三香(少量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西芹腰果百合的做法步驟1、所需食材:西芹、百合、腰果。2、百合一頭,每瓣掰開。3、用剪刀把不好的邊緣修掉。4、...
“我和家人都很喜歡吃堅果,比如核桃、開心果、腰果、杏仁等,但是很少用堅果做菜。前幾天去超市買了西芹回來,想想經常只是用西芹炒肉片也吃膩了。正好瞥到食品櫃裏的腰果,嘿!就用它來炒西芹了。”食材明細主料西芹(300克)腰...
食材明細主料西芹(適量)銀耳(適量)輔料熟腰果(適量)橄欖油(適量)配料鹽(適量)鹹鮮(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)腰果雪耳拌西芹的做法步驟1、材料:西芹、銀耳、熟腰果、橄欖油、鹽。2、銀耳入冷水浸泡1小時,去蒂洗淨;西芹去葉去筋...
“西芹食用方法較多,可生食涼拌,可葷素炒食、做湯、做餡、做菜汁、醃漬等,具有平肝清熱,祛風利溼的功效。鮮百合潤肺止咳,清心安神。這兩種食材搭配清淡、可口再加上炸過的夏果使其口感更加豐富。綠色的西芹、白色的百合、...
食材明細主料西芹(適量)輔料銀耳(適量)腰果(適量)配料鹽(適量)橄欖油(適量)清淡(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)腰果雪耳西芹的做法步驟1、原料:西芹,銀耳,熟腰果,鹽,橄欖油各適量2、西芹切段,銀耳泡發後撕小朵,焯水2分鐘左右3、西芹切段...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料西芹:1根百合:50g腰果:120g輔料鹽:少許雞精:少許具體步驟1.西芹切斜段,百合去除泥塵,洗乾淨備用2.西芹放入開水鍋裏略微水出(水裏放幾滴油,使顏色更翠綠)腰...
秋天到了,平日裏少吃辛辣食物,在炒菜裏多加入西芹、百合,有益身體健康,而且百合意味着百年好合,也很適合家庭團聚的時候吃,而且百合營養含量非常豐富,腰果酥脆,西芹清香,非常適合平常做菜時間少,工作忙碌的上班族。主料西芹:二百...
“這道看起來一道很平常的家常菜,這菜做起來,看似簡單,但是其實是最講究技術哦,要想炒出西芹翠綠欲滴、腰果香酥可口,百合口感脆爽鮮甜,還要家宴上拿得出手是真不容易啊。”食材明細主料西芹(150g)百合(80g)輔料腰果(30g)調料鹽(適...
食材明細主料西芹(4根)百合(適量)腰果(適量)輔料蒜(2瓣)油(適量)鹽(少許)高湯(少許)水澱粉(少許)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西芹腰果炒百合的做法步驟1、原料:西芹洗淨,鮮百合洗淨,腰果2、蒜切片3、西芹切菱形片4、西芹焯水(開水中...
“過節吃多了魚肉,來款清腸的素菜吧,芹菜含有豐富的維生素C、鐵及植物纖維素,有潤膚、明目、養血的作用,植物纖維素有利排便,適合便祕的的小盆友哦!”食材明細主料西芹(適量)黑木耳(適量)百合(適量)輔料油(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工...
“很多朋友都問我,不是四川妹子麼?怎麼不吃辣椒.說真的,誰不想吃辣椒,只是得自己腸胃受得了才行.....想想發生在自己身上的胃痛和急性腸炎的案例,爲了健康著想;所以我現在都吃得比較清淡.以前不喜歡吃的東西想想對自己身...
準備時間:無    烹飪時間:18分鐘主料西芹:適量幹百合:適量鹽焗腰果:一盤輔料雞精:少量胡椒粉:少量水澱粉:少量具體步驟1.西芹洗淨斜刀切成小段,幹百合在清水中充分泡發後濾幹水份,鹽焗腰果一盤(如...
“減肥減脂菜譜”食材明細主料西芹(200g)木耳(適量)百合(50g)輔料鹽(適量)生抽(適量)蒜末(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)西芹木耳炒百合的做法步驟1、芹菜切段(西芹的話切塊,我這個是香芹,就切段了),木耳和百合提前泡發好(可以...
準備時間:30分鐘    烹飪時間:30分鐘主料百合:50腰果:50輔料胡蘿蔔:50西芹:100鹽:1/4小勺砂糖:1/4小勺具體步驟1.百合切去頭尾分開數瓣,西芹切丁,胡蘿蔔切小薄片。2.鍋內下2大匙油,冷油小火放入腰...
食材明細主料西芹(300克)百合(20克)輔料胡蘿蔔(少許)豬瘦肉(100克)配料大豆油(25克)蔥末(5克)薑末(5克)精鹽(3克)五香粉(2克)味精(3克)生抽(10克)料酒(少許)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西芹炒百合的做法步驟1、將西芹清洗乾淨,切成斜片,裝...
“芹菜含豐富的纖維素,不僅可以降血壓、清咽利膽、驅風散熱,還能清腸利便,對女性而言是很好的塑身蔬菜。”食材明細主料鮮百合(1包)西芹(50克)胡蘿蔔(25克)腰果(50克)輔料姜(2片)雞精(1小勺)鹽(1/2小勺)鹹鮮(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難...
“木耳西芹都是養生的上佳食材。一道色澤鮮亮、健康可口的家常小炒,香脆的腰果更是點睛之筆~”食材明細主料幹木耳(200g)西芹(3片)胡蘿蔔(1根)熟腰果(80g)蒜(6瓣)輔料花椒粉(1/2匙)蠔油(2勺)料酒(1勺)糖(1/2匙)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)...
“今天發的這道菜——腰果西芹炒百合,就是對清火清腸效果很好的一道菜,西芹能平肝降壓、鎮靜安神、利尿消腫、排除腸毒、養血補虛,經常食用可避免面板蒼白、乾燥、面色無華,而且可使目光有神,頭髮黑亮;百合能潤肺止咳、寧心...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料西芹:400腰果:20百合:1個輔料油:適量雞精:適量鹽:適量具體步驟1.西芹去老筋,斜切成短段2.百合掰成瓣,清洗乾淨待用3.涼油涼鍋下腰果,再開小火慢慢炸制腰果...
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