西芹百合炒腰果 - 秋季養生健康菜~圖解

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西芹百合炒腰果,秋季養生健康菜~圖解

秋天到了,平日裏少吃辛辣食物,在炒菜裏多加入西芹、百合,有益身體健康,而且百合意味着百年好合,也很適合家庭團聚的時候吃,而且百合營養含量非常豐富,腰果酥脆,西芹清香,非常適合平常做菜時間少,工作忙碌的上班族

主料

西芹 :二百克
百合 :一個
腰果 :十五顆
紅椒 :一個

詳細步驟:

西芹百合炒腰果,秋季養生健康菜~圖解 第2張

第一步

西芹百合炒腰果,秋季養生健康菜~圖解 第3張

第二步

準備食材

西芹百合炒腰果,秋季養生健康菜~圖解 第4張

第三步

鍋裏倒油,小火加熱,炸腰果

西芹百合炒腰果,秋季養生健康菜~圖解 第5張

第四步

撈出腰果,加入西芹、紅椒,大火炒一分鐘

西芹百合炒腰果,秋季養生健康菜~圖解 第6張

第五步

加入百合迅速翻炒

西芹百合炒腰果,秋季養生健康菜~圖解 第7張

第六步

加入鹽、砂糖

西芹百合炒腰果,秋季養生健康菜~圖解 第8張

第七步

加入腰果

西芹百合炒腰果,秋季養生健康菜~圖解 第9張

第八步

拌勻出鍋

西芹百合炒腰果,秋季養生健康菜~圖解 第10張

第九步

開吃

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