有關美容減肥的萵筍釀桃仁的精選大全
“萵筍釀桃仁，是一道營養價值非常高的家常菜。是味道鮮美，口感爽脆是一道深受女性朋友親睞的美容減肥菜。”食材明細主料萵筍（200克）輔料核桃仁（50克）胡蘿蔔（適量）配料鹽（適量）水澱粉（適量）香油（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）氽（工藝）十分鐘（...
自古以來，無論是在東方，還是在西方，女性一直在不斷的追求美，就像現在很多女性特別希望能夠成爲別人眼中的白富美。其實這也是不單單爲了他人眼中的美，更也是對於他人的尊重，那麼今天小編我就向大家推薦這份減肥美容食譜哦~~...
“在湖南婆婆家，要是有家宴，那小菜肯定會有上幾個。好比脆黃瓜皮，好比今天這個脆萵筍片。按婆婆講這個真不是爲了湊個菜數，上幾個小菜是爲了讓其它的菜顯得更加的好吃，讓來的客人吃好吃爽。一般家宴菜按婆婆的習慣，肯定定有...
“苦瓜片、生普洱有減肥清脂、清熱止渴的功效，白菊花和茉莉花茶降火明目、防電腦輻射，玫瑰花理氣解鬱、活血散淤、調經止痛、有很好的美容功效。加入冰糖味道更好。”食材明細主料幹苦瓜片（1克）生普洱（1克）玫瑰花（2個）白菊花（2...
很多人以爲減肥瘦身就只能吃沙拉，每天只能吃索然無味的東西，但其實在減肥期間，也可以吃到很好吃的食物，只要選擇低熱量的食材，少油少鹽烹飪，就能達到最佳的減肥效果；最近特別流行的美容減肥湯，是不少女生很喜歡的減肥瘦身方法...
準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.在鍋中放入綠豆和薏仁，比例按自己喜好控制。2.（我沒有泡豆，大家可以提前四個小時把薏仁和綠豆泡一下，煮的時候會更快）3.中火煮開後轉小...
冬季寒冷最傷胃，而喝粥是人們養胃的一種飲食之道。在粥裏面水多米少，熱量不高，飽腹感十分的強，並不會令人變胖。又因爲水分多，粥就可以增強體內新陳代謝，促進消化和吸收，減少腸胃的負擔。那冬季喝什麼粥美容減肥呢？下面就是小...
“一帆風順，這幾乎是全世界人的心願，在2011年，希望大家都一帆風順，心想事成！這是偶參賽的第四款菜，用的是很普通很家常的材料，萵筍和豬肉，加了小許的蝦米和冬菇，以帶動豬肉的鮮。之所以選用它們，只是因爲忽然想小時候媽媽逢年過...
食材明細主料肥腸（適量）萵筍（適量）蒜（適量）紅米椒（適量）輔料醬油（適量）味精（適量）油（適量）鹽（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒萵筍肥腸的做法步驟1、肥腸切小段,萵筍削皮洗淨.2、萵筍先切斜塊,再切片,蒜切小片.3、萵筍放鹽醃...
“夏日炎炎，一道快手涼拌菜，你一定想學會！”食材明細主料萵筍（1段）輔料鹽（少許）米醋（少許）辣椒麪（適量）芝麻油（少許）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌萵筍的做法步驟1、根據食材的種類和重量，備好。2、萵筍切絲。3、加入鹽米醋...
食材明細主料萵筍（適量）木耳（適量）核桃仁（適量）輔料蒜末（適量）鹽（適量）味精（適量）白糖（適量）醋（適量）辣椒油（適量）香油（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）萵筍木耳拌桃仁的做法步驟1、萵筍去皮切成長方形，在切成片。2、鍋中燒水下入萵...
美麗的容顏和窈窕的身姿可以說是很多女性朋友一直以來不變的追求，但是很多人卻因爲減肥瘦身而導致面黃肌瘦、無精打采，那麼怎樣才能在減肥瘦身的同時又能保持肌膚紅潤有光澤，達到減肥美容兩不誤呢?下面小編爲大家整理了...
“客家菜，什麼都能釀，釀豆腐，釀苦瓜，釀茄子，釀尖椒，釀…。”食材明細主料萵筍（150克）肉餡（50克）輔料油（適量）鹽（1克）胡椒粉（1克）生粉（少許）蔥（少許）原味（口味）未知（難度）釀萵筍的做法步驟1、窩筍去皮切1.5左右厚的片。2、挖去中間的一部分。3...
食材明細主料萵筍（適量）蝦仁（適量）調料蒜末（適量）油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）萵筍炒蝦仁的做法步驟1、萵筍切片焯水10秒撈出。2、蝦仁焯熟。3、少油，放蒜末，萵筍，蝦仁，炒勻。4、加少許鹽和蠔油炒勻即...
“這道菜，是根據自己吃哥本哈根減肥食譜，悟出來的一些心得，整個過程一共減肥了4斤而已，雖然成效不大，但是還是有效果的，而且反彈效果很小，因爲從小就討厭吃芹菜，可是菜譜裏面就有好幾天菜譜都是有芹菜的，真是爲難我了呢，但是查...
“微辣，鹹鮮適口。蝦仁Q鮮，筍片脆嫩。”食材明細主料蝦（適量）萵筍（適量）小米椒（2個）輔料玉米油（適量）姜（適量）花椒（適量）鹽（適量）生抽（適量）辣椒油（適量）蒜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）萵筍蝦仁的做法步驟1、冰鮮蝦適量，去頭剝殼...
“萵苣鉀含量大大高於鈉含量，有利於體內的水電解質平衡，促進排尿和乳汁的分泌。對高血壓、水腫、心臟病人有一定的食療作用。萵苣含有多種維生素和礦物質，具有調節神經系統功能的作用，其所含有機化含物中富含人體可吸收的...
週末閒暇時光，可以研究一下各種健康的粥品，美容養顏，健胃消脾。對於致力於減肥，想保持身材的小仙女們，每週學會一種美容減肥粥，是一件多麼愜意又享受的事呢。下面隆重地推出幾款好吃又不胖的美容減肥粥吧，小仙女們，動起來一起...
粥能夠幫助補充水分，既適合北方天氣乾燥的秋冬，也適合南方汗流浹背的夏天。粥的含水量很高，而且粥裏的水和澱粉結合，透過消化道的速度較慢，在人體留存的時間較長。所以粥也是減肥的佳品喲，你們知道美容減肥粥的做法大全嗎？如...
“春節過後，留下一堆的贅肉，眼看夏天悄悄臨近，愛美的人兒呀，快快減肥穿上你那漂亮的裙裝!告別大魚大肉，蔬菜水果加粗茶淡飯纔是最好的減肥餐，蔬菜也能做成別樣美味佳餚!蒜拌萵筍是一道非常清香爽口的涼拌菜，很適合這個時候吃...
“前些天剛買了雲南朋友家的自種核桃，營養的東西自然要與營養的東西搭配纔會更營養”食材明細主料蝦仁（300克）核桃仁（8個）萵筍（一根）輔料料酒（適量）生抽（適量）澱粉（適量）生薑（適量）紅辣椒末（適量）鹽（適量）玉米油（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘...
相信大家經常聽身邊的朋友，或者在網上看到相關的內容，說蜂蜜美容減肥，相信大家也在潛意識中認定了有這麼回事，但是其實對於蜂蜜美容減肥的功效是不是真的，很多人還是有很大的疑問，那麼下面就讓我們一起來看看蜂蜜美容減肥是...
食材明細主料萵筍（適量）蝦仁（適量）輔料油（適量）蒜末（適量）配料鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦仁萵筍的做法步驟1、萵筍去皮洗淨後切片。蝦仁洗淨後用鹽醃製一會兒。2、鍋裏放少許油，放入蒜末炒香。3、放入...
“不但清脆爽口，味道鮮美，而且特別養眼，看着就有食慾。”食材明細主料南美白蝦仁（1袋）萵筍（1段）輔料黑木耳（4朵）紅辣椒（1根）姜（1塊）蒜（3瓣）調料味達美蠔油（1勺）料酒（1勺）白胡椒粉（1勺）鹽（1勺）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）進階（難度）萵筍炒蝦仁的做...
食材明細主料萵筍（適量）蝦仁（適量）輔料油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蝦仁炒萵筍的做法步驟1、萵筍削去外皮切片。2、蝦仁剝好。3、鍋中放油，下入萵筍翻炒，加少許水燒煮至軟。4、放入蝦仁同炒，加鹽，蠔...
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