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“色香味，有木有”食材明細主料毛芹（500克）輔料紅蒜（一顆）菜籽油（兩勺）小紅椒（三五枚）海天味極鮮（2勺）白米醋（3克）鹽（1.5克）雞精（2克）花椒（0.5克）酸辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）爽口毛芹的做法步驟1、將淖熟的毛芹翠色慾滴切成寸長置...
“我和家人都很喜歡吃堅果，比如核桃、開心果、腰果、杏仁等，但是很少用堅果做菜。前幾天去超市買了西芹回來，想想經常只是用西芹炒肉片也吃膩了。正好瞥到食品櫃裏的腰果，嘿!就用它來炒西芹了。”食材明細主料西芹（300克）腰...
準備時間:無　　　　烹飪時間:20分鐘主料韭菜：少許毛肚：300輔料蒜蓉、熟芝麻、鹽、味精、白醋、辣椒油、香油：適量具體步驟1.1毛肚反覆洗淨，切片，放沸水中焯熟，用涼開水過涼；韭菜洗淨，放沸水中燙一下...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘爽口彩芹這道菜的主食主要是芹菜，芹菜本身性涼，因此在平常的生活裏多食用可以有效的清熱除煩，以及還能有效的給自己的牙齒消除細菌哦，胡蘿蔔含有大量的維...
食材明細主料小豆芽（適量）西芹（適量）紅蘿蔔（適量）青蒜（適量）輔料油（適量）鹽（適量）醋（適量）醬油（適量）香油（適量）辣椒粉（適量）酸辣（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）爽口西芹豆芽的做法步驟1、青菜紅蘿蔔，青蒜備用。2、小豆芽洗淨。3、豆芽焯水...
“毛芹，新疆人的至愛。其實毛芹是簡稱，它的全名叫香毛芹菜，有別於五大三粗的西芹。毛芹炒時加點肉絲，就是一大盤香噴噴的芹菜炒肉絲了。拌麪裏面就有毛芹拌麪，新疆人很愛吃的一道拌麪。毛芹炒羊肉在新疆的中檔餐廳都有這道...
準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘芹菜木耳，這是一道涼拌菜，家裏人都特別喜歡吃，而且他的做法很簡單，最重要的是他是一款素菜，他的口感清香，蔬菜裏面富含了大量的維生素，對人體有極大的好處，多...
芹菜土豆條，這是一道既好吃又易做的家常菜。芹菜與土豆的碰撞，土豆綿軟入味，芹菜清脆爽口，兩者味道相輔相成，土豆炒之前先下鍋焯水三分鐘，這樣炒出來的土豆綿軟又入味兒，芹菜吃的就是一個清脆的味道，所以不用久炒。主料芹菜：一...
芹菜炒魷魚，一道非常鮮嫩可口的菜餚。先將芹菜切段，下鍋焯水30秒，焯水的時候加點油鹽，防止芹菜變色。魷魚肉切斜花刀，下入開水中，燙卷後馬上撈出泡涼水，以保持其鮮嫩的口感，這個菜的製作最主要講究一個嫩字。主料芹菜：100克魷...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料毛肚：適量輔料辣椒：適量蔥薑蒜：適量具體步驟先把毛肚洗乾淨，弄成自己喜歡的大小，水開了之後，把小碗和毛肚一起煮。大概兩分鐘，毛肚熟了之後慮幹「切記水...
“春季，超市裏面的芹菜特別的鮮嫩，看着這麼嫩的小菜，做個涼盤正好，無需複雜的烹飪，用開水稍灼一下，澆上醬汁，既能保持蔬菜原有的味道，而且低油低脂，非常適合我滴口味，一盤下肚，毫無壓力。”食材明細主料芹菜（適量）生抽（適量）沙茶醬（適...
“開春了，一到週末，家人都喜歡到郊外去遊玩，順便也挖一些野菜回來，其中有一種野菜在南方是很少有的，那就是野芹菜，我是從來沒有吃過，問了身邊北方的朋友，他們告訴我，一般家庭，野菜都是焯水蘸醬吃，我還是有些不習慣，最後還是按照自...
“清爽的芹菜胡蘿蔔絲，好吃營養又豐富。”食材明細主料芹菜（200G）胡蘿蔔（150G）輔料大蒜（2瓣）配料鹽（適量）糖（適量）辣椒油（適量）芝麻（適量）生抽（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌爽口芹菜的做法步驟1、芹菜切絲2、鍋內燒水，水...
“媽媽的血壓一直偏高，特別是我生完寶寶照顧我月子後，血壓直接升到了一百六，我很擔心。高血壓不能隨便吃藥，所以食療是最好的方法，而芹菜降血壓的效果又很好，於是就在母親節前夕練習毛芹炒肉，希望媽媽的身體健健康康，血壓平穩...
“忘記從那裏學來的了，做了幾次，感覺口感清淡，適合大衆人羣，尤其是有高血壓的人羣，更易多食芹菜！感謝傳這道菜的前輩，讓我的餐桌多了一道亮麗的風景線！同時也希望可以幫到初學者！”食材明細主料西芹（250g）紅辣椒（一個）蟹棒（2只）輔料...
食材明細主料毛豆仁（200克）小白菜（一把）輔料鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）毛豆白菜湯的做法步驟1、把材料洗淨。2、毛豆仁放料理機裏，加適量水打漿。3、小白菜切成細備用。4、打好的毛豆漿放煮鍋裏，放入一碗水煮，...
“這麼多年了的芹菜葉都被丟進了垃圾桶，現在不會了，芹菜葉原來涼拌也如此美味哦。。。。”食材明細主料芹菜葉（適量）輔料炒黃豆（適量）配料雞精（適量）生抽（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）爽口黃豆芹菜葉的做法步驟...
“開着空調，喝口雪碧、吃着辣辣的毛血旺……爽”食材明細主料鴨血（一塊）豆腐（一塊）豆芽（適量）芹菜（適量）毛肚（適量）火腿腸（適量）輔料毛血旺料包（一包）蔥薑蒜（適量）花椒（適量）乾紅辣椒（適量）麻辣（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）爽辣毛血旺的做...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘這道爽口豆角芹菜滷裏面的芹菜呢可以起到清利頭目的功效，所以啊長期坐在電腦面前的人兒都可以多吃芹菜哦，而且芹菜還有瘦身的功效哦。而且它的藥用價值...
“夏日清涼爽口涼拌毛豆。”食材明細主料毛豆（500g）輔料蒜末（2顆）香菜（1顆）調料陳醋（3匙）生抽（4匙）香油（3勺）辣椒油（3匙）花椒（5顆）鹽（2匙）微辣（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）爽口涼拌毛豆的做法步驟1、新鮮的毛豆一斤。2、剪去兩頭尖尖，洗...
“家裏的百合,常用來煲粥了,因爲買不到新鮮的百合,所以這道--西芹百合,燦爛一直沒有做過,只是在餐館吃的多一些。諮詢過服務員，他們都說自己的百合是新鮮的，可燦爛就是沒找到在哪有賣。心想，就用這乾的百合試試去，泡一下...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘清爽的毛芹炒土豆絲，這道家常小菜，對於炎熱的夏天來說，在廚房做上這麼一道簡單的菜餚來說，是一個不錯的覺得哦，即簡單也是不費時間的，在配上一碗稀飯，晚餐就...
“毛豆，是夏季最常吃的下酒菜之一，夏季幾乎每個餐館都要爲客人準備自家做得毛豆，但是，夏季還是儘量少在外面吃飯，自己做的又幹淨，又衛生，吃着也放心，口味還能自己調整，今天我就自己做的爽口煮毛豆，非常簡單，大家不妨動手給家人做...
“毛豆是蔬菜中唯一所含的蛋白質，脂肪及碳水化合物和魚及火腿所含的含量差不多。同時除了鈣，鐵，鉛，銅等微量元素含量非常豐富之外，而且維生素a和b的含量比魚還要多。還可以，減低患心臟病的機會，減肥，增強腦力，防止老化，預防癌症...
絲瓜毛豆的美味很多朋友其實並不陌生，吸收了湯汁的豆子味道很濃郁，並且豆子在口中香香脆脆的，口齒留香。絲瓜的口感也是清脆爽口，不容錯過的美食哦，老人小孩都愛吃，還很容易消化。主料絲瓜：適量毛豆：適量雞蛋：適量輔料蔥：適量姜...
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