有關枸杞山藥排骨煲怎麼做的精選大全
“冬季面板極易乾燥，因此更應該多吃山藥，能潤澤面板。排骨除含蛋白、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，可爲人體提供充足鈣質枸杞山藥排骨煲是健脾益腎、滋陰潤肺的一款好湯，其營養豐富，味道鮮美，入口清...
“秋天回來了，眼睛乾澀、嗓子乾啞，面板乾燥、食慾大增卻腸胃不消化的症狀也隨着秋天一起回來了，有的小夥伴爲了把握秋天滋補的好時機，亂食過多補品，不僅沒有達到滋補效果，反而起了副作用，倒不如少吃些補品，自己親手做碗“山藥...
“枸杞：滋補肝腎，益精明目。山藥：健脾益胃助消化，延年益壽。”食材明細主料山藥（適量）枸杞（適量）輔料鹽（適量）糖（適量）茶油（適量）其他（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）枸杞山藥的做法步驟1、山藥去皮。對半切片。2、浸入水中。3、倒入...
“冬季已過，不過靚湯不能停啊。養生的好湯四季皆宜哦。鐵棍山藥還沒吃完，所以不能浪費了。”食材明細主料鐵棍山藥（1根）豬肋排（3根）枸杞（少許）生薑（1小塊切片）輔料鹽（少許）雞精（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）山藥排骨枸杞...
食材明細主料排骨（適量）枸杞（適量）幹菊花（適量）輔料鹽（適量）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）枸杞菊花煲排骨的做法步驟1、將洗淨的排骨砍成小塊備用，枸杞與菊花用水洗淨備用2、將排骨與枸杞放入大內膽中，加入適量的水。3、在...
“一到冬天，就喜歡煲湯，我這裏所謂的煲湯，其實與廣東的煲湯還是不一樣的。我不會放太多的東西，也不加藥材，更多的就是把主料放入砂鍋，小火慢燉。等味道濃郁，再放配料一起燉熟。簡單的很。就如這款山藥煲排骨，家裏人都很喜歡，非...
“紫山藥是山上野生的，只在莖心有一些淡淡的紫色，沒有人工栽培的那種炫人紫色。紫山藥還稱“紫淮山”，據本草綱目藥書的記載，紫山藥有着很高的藥用價值。,經常食用，不僅可以增加人體的抵抗力，降低血壓、血糖、抗衰益壽等，還...
“枸杞花生排骨煲是一道，滋補肝腎，益精明目，增強免疫力的冬季養生湯煲。花生含有豐富的蛋白質，不飽和脂肪酸，維生素E，維生素K，鈣，鎂，鋅，硒等營養無素，有增強記憶力，抗老化，滋養調氣，醒脾和胃等作用。枸杞是滋補調養和抗衰老的良藥。...
“天氣炎熱沒胃口，就喜歡做一些湯湯水水的東西，開胃而且營養。”食材明細主料草雞（半隻）鐵棍山藥（150g）生薑（8g）枸杞（6g）輔料料酒（2g）鹽（適量）熱開水（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）山藥枸杞雞湯的做法步驟1、雞剁小塊後清洗...
“山藥排骨湯，喜歡吃山藥，可是超級討厭收拾山藥，最得意這裏面的枸杞子，是我前些日子在樓下摘採後曬乾的，有好多年沒有見過枸杞樹了，很是驚喜。”食材明細主料排骨（200克）山藥（250克）輔料豌豆（60克）枸杞（10克）配料胡椒粉（適量）鹽（適量）料...
“山藥的模樣貌不驚人，土褐色的外皮，外形呈較細的圓柱狀，肉白而堅，咀嚼時口感微酸發粘。不過“藥不可貌相”，據古籍記載，多食山藥有“聰耳明目”、“不飢延年”的功能，對人體健康非常有益，而民間也流傳山藥對於調理生理能力、...
“有補血益氣,促進血液循環,增強免疫力的功效,是不可缺少的一道健康,滋補湯。”食材明細主料蓮子（適量）輔料淮山（適量）排骨（適量）枸杞（適量）配料鹽（適量）清淡（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅蓮枸杞排骨湯的做法步驟1、先準備好...
食材明細主料排骨（兩根）山藥（一根）枸杞（適量）輔料食鹽（適量）白醋（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）山藥枸杞燉排骨的做法步驟1、排骨斬成小段。2、沸水中放入排骨。3、煮一分鐘之後撈出過水洗淨。4、洗淨的排骨。5、溫水...
“天冷了，下班回到家喝上一碗湯，頓時感覺暖和多了，因此冬天就特別喜歡燉湯。現在又到山藥上市的季節了，菜場已好多賣山藥價格也不是特別貴週六買菜就多買了些，燉上了這麼一鍋湯，經過兩三個小時的小火慢燉，排骨已經很鬆爛，山藥...
準備時間:無　　　　烹飪時間:無枸杞山藥煲龍骨是一道家常菜，製作原材料主要是豬龍骨，山藥，枸杞。原材料物美價廉，製作工藝簡單，肉美湯鮮，營養豐富，具有補益脾胃，是一道補虛佳品，適合脾胃虛的人羣吃，適...
“如今正處於冬天季節，是大家開始進入滋補的季節，也是人最容易發胖的季節，因此有人怕在冬日裏喝湯會不會容易長胖等等的煩惱。這是一個誤解，湯不僅夏天要喝，冬天也要多喝湯，冬季喝湯不僅利於消化吸收，更能養生健身。冬天是進...
食材明細主料粳米（100g）山藥（一小節）枸杞（15顆）輔料蔥（適量）姜（適量）食用油（幾滴）鹹鮮（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）山藥枸杞粥的做法步驟1、提前半個小時將米泡上，此步驟是爲了粥更好喝，不泡也行。2、砂鍋里加入足量的水，加入一片姜...
“喜歡在寒風凜冽的冬日爲自已爲家人煲上一鍋暖暖的湯品實則爲人生幸事．窗外寒風呼嘯屋內暖意融融一碗用愛煮的熱氣嫋嫋的濃湯”食材明細主料排骨（適量）山藥（適量）輔料鹽（適量）小香菜（適量）配料枸杞（適量）薑片（適量）清淡（口味）燉（工藝...
準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.豬龍骨斬塊，洗淨。2.鍋裏水燒開，把龍骨綽水（可以看到綽出來的水很髒哦）3.綽過水的龍骨撈出用流動的水洗乾淨。4.沙鍋裏放龍骨，加足量冷水，投...
“女孩子要多吃點雪耳，紅棗，桂圓，山藥，黃豆，枸杞，芝麻等等補血的東西，臉色纔會紅潤，即使不化妝都可以保持好氣色”食材明細主料鮮山藥（適量）輔料枸杞（適量）黃豆（適量）雪耳（適量）冰糖（適量）甜味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）未知（難度）山藥枸杞糖水...
“光滑細膩，香甜。營養豐富😋”食材明細主料枸杞（適量）山藥（2小段）輔料大米（2把）甜香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）枸杞山藥米漿的做法步驟1、山藥兩段。枸杞一袋。2、山藥切小段。3、枸杞洗一下備用。4、大米2把。5、所有...
“前幾天得到一款電陶爐，今天特意用它製作了一款砂鍋山藥排骨枸杞滋補湯，喜歡的看看””食材明細主料排骨（400克）山藥（200克）土豆（300克）木耳（15克）蟲草花（30克）黃豆（30克）枸杞（15克）輔料鹽（1小勺）胡椒粉（3克）料酒（10克）蔥（10克）姜（5克）鹹鮮（口味...
“國慶外出回來時專程去了趟焦作溫縣，買了當地出產的壚土山藥，壚土山藥形狀很不規則，粗細不均勻，水分少粘性大，吃起來口感綿軟不同於其它山藥，燉湯、和肉紅燒、蒸着吃和煮糖水都是很滋補的。”食材明細主料山藥（2根）山楂（2個）枸...
“還在爲減肥困惱嗎？這款山藥枸杞排骨湯，既可以爲體內補充其他的營養元素，還可以有效的控制進食慾望，從而起到減肥的作用喲，在這個氣候變化大的季節，容易使我們的肌膚變得乾燥。大家知道嗎，山藥排骨湯它還能夠生津潤燥，具有滋...
“深海的響螺，飽滿厚實，並且含有豐富的營養物質。薑片和紹興花雕酒用以除去螺肉的腥羶，久煮後的湯汁不僅鮮美甘醇，亦是暑夏滋補的佳品。”食材明細主料龍骨（150克）螺頭（30克）火腿（適量）瑤柱（適量）淮山（10克）枸杞（適量）生薑（5克）輔料鹽（適...
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