有關蓮菜炒肉片怎麼做好吃的精選大全

2024-02-25 “蓮菜是秦人對“藕”所獨有的稱謂。陝西富平盛產一種蓮菜，區別於南方的七孔，喚作“九孔蓮”，無絲無渣、脆甜爽口，涼拌絕佳，和肉片一起炒來，便是名頭響亮的“蓮菜炒肉片”。”食材明細主料九眼蓮（一根）肉片（適量）木耳（適量）輔料蔥...

蓮菜炒肉片的做法 - 蓮菜炒肉片怎麼做

2024-01-04 “蓮菜炒肉片是陝西的一道家常菜，精選富平九孔蓮菜與豬肉炒制而成。菜餚特點：顏色黃紅，緊汁露油，香酥脆嫩，味濃可口。”食材明細主料蓮菜（一節）豬裏脊（100克）輔料胡蘿蔔（幾片）水法木耳（8克）紹酒（8克）澱粉（8克）醬油（3克）鹽（適量）味精（2克）蔥粒...

蓮藕木耳炒肉片的做法【蓮藕木耳炒肉片】蓮藕木耳炒肉片怎麼做

2024-02-26 “吃蓮藕的好處多多，藕生熟兩相宜，但生吃和炒熟後，效果完全不同。“蓮藕生吃清熱熟吃補脾胃”。蓮藕炒或煮熟以後，性由涼變溫，失去了消淤清熱的性能，而變爲對脾胃有益，有養胃滋陰，益血，止瀉的功效，適合各類人羣食用。”食材明細...

好吃的蓮菜炒肉片怎麼做美味好吃

2020-04-21 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘在小時候家裏的條件不好，只有到過年過節的時候我們才能吃到肉菜，我以前最喜歡吃的就是蓮藕了，媽媽最喜歡給我們做的就是蓮菜炒肉片，在當時看來這蓮菜炒肉...

蓮霧生炒肉片怎麼做美味好吃

2020-02-11 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.將梅花肉片放入碗中，加入調味料Ａ拌勻備用。2.香菇切片；青紅椒切塊；蓮霧洗淨去蒂，對切後再切成小塊備用。3.鍋中倒1杯油燒熱，分別放入肉片及...

美味蓮菜炒肉片怎麼做美味好吃

2020-09-20 準備時間:13分鐘　　　　烹飪時間:31分鐘蓮菜炒肉片是一道營養的菜，由藕搭配豬肉和不同的調味料烹飪而成，所以說這道佳餚裏蔬菜的分量是合適的，藕提供人體所需的纖維素和維生素，肉類十分充足，豬肉...

蓮藕炒肉片怎麼做美味好吃

2021-02-15 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料蓮藕：一節瘦肉：一塊輔料蠔油：醬油：鹽：油：薑絲：適量清水：具體步驟1.蓮藕去皮切成薄塊片、瘦肉順着紋路切薄片後用耗油、鹽、醬油、油醃製10分鐘。2.熱鍋倒...

蓮菜炒肉絲的做法蓮菜炒肉絲---陝菜版蓮菜炒肉絲怎麼做

2024-01-13 “這是一款超級下飯菜，醬香鹹鮮，屬於陝菜系。蓮菜是常見的蔬菜，價格親民且營養豐富。這個菜用的肉是豬裏脊肉，低脂肪高蛋白。在這個寒冷的冬季，不妨做一份補補能量吧。”食材明細主料蓮菜（一節，約500克；）豬外裏脊肉（200克）輔料大...

香辣腐竹蓮藕炒肉片的做法 - 香辣腐竹蓮藕炒肉片怎麼做

2024-01-04 “蓮藕的吃法多種多樣，無論怎麼做都很好吃。今天就買來的蓮藕，搭配上肉片和腐竹一起炒着吃。腐竹含有豐富的蛋白質及多種營養成分，多吃能補鈣、預防骨質疏鬆和預防老年癡呆，是種營養豐富的食材。在寒冷潮溼的秋冬季節，餐桌...

蓮藕胡蘿蔔炒肉片的做法 - 蓮藕胡蘿蔔炒肉片怎麼做

2023-12-28 食材明細主料肉片（適量）蔥花（適量）蓮藕（兩個）胡蘿蔔（小半根）大蒜（適量）調料玉米油（8毫升）鹽（少許）米醋（一勺）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蓮藕胡蘿蔔炒肉片的做法步驟1、準備材料。蓮藕胡蘿蔔絲提前用清水浸泡。2、油鍋起火燒六...

肉片炒蓮藕的做法脆脆的肉片炒蓮藕肉片炒蓮藕怎麼做

2024-02-28 “吃蓮藕好處多多哦.....”食材明細主料蓮藕（適量）五花肉（適量）輔料蔥（適量）姜（適量）配料生抽（適量）醋（適量）鹽（適量）味精（適量）花生油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉片炒蓮藕的做法步驟1、把蓮藕外皮去掉。2、蓮藕切成片，用...

肉片炒蓮藕的做法 - 肉片炒蓮藕怎麼做

2023-12-27 食材明細主料肉片（適量）蓮藕（適量）大蒜（幾片）調料玉米油（8毫升）鹽（少許）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）肉片炒蓮藕的做法步驟1、準備材料待用。2、油鍋起火燒六成熟倒入玉米油，炒肉片，放大蒜炒變色。3、在倒入蓮藕一起大火快速...

雪蓮果炒肉片的做法 - 雪蓮果炒肉片怎麼做

2023-12-31 “雪蓮果含有豐富的水分與果寡糖，口感脆嫩、味微甜、爽口。經過翻炒的雪蓮果甜味更加純粹，連帶着肉片也似乎有了那麼一點甜蜜的滋味，很是開胃。”食材明細主料雞胸肉（適量）雪蓮果（適量）蔥（適量）澱粉（適量）輔料油（適量）鹽（適量）料酒（適...

蓮藕爆炒肉片的做法 - 蓮藕爆炒肉片怎麼做

2024-02-01 “作用與功效>01蓮藕生用性寒，有清熱涼血作用，可用來治療熱病症；蓮藕味甘多液、對熱病口渴、衄血、咯血、下血者尤爲有益。>02通便止瀉、健脾開胃：蓮藕中含有黏液蛋白和膳食纖維，能與人體內膽酸鹽，食物中的膽固醇及甘油三酯...

炒蓮片的做法 - 炒蓮片怎麼做

2024-01-31 食材明細主料蓮藕（適量）蔥（適量）姜（適量）輔料鹽（少許）醋（少許）酸鹹（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）炒蓮片的做法步驟1、蓮藕切片焯水（焯蓮藕的水拿去煮粥了），蔥切粒。姜切碎備用2、熱鍋涼油，爆香蔥、姜粒3、倒入蓮藕片翻炒4、出鍋前加...

蓮子炒蓮藕片的做法【徽菜】蓮子炒蓮藕片蓮子炒蓮藕片怎麼做

2024-02-29 “蓮子-蓮子的營養價值較高，李時珍在《本草綱目》中寫道：“蓮之味甘，氣溫而性澀，清芳之氣，得稼穡之味，乃脾之果也。”藕-蓮藕，又名蓮菜，微甜而脆，十分爽口，可生食也可做菜，而且藥用價值相當高，是老幼婦孺、體弱多病者上好的食品和...

花菜蓮藕炒肉片的做法 - 花菜蓮藕炒肉片怎麼做

2023-12-28 食材明細主料蓮藕（一根）花菜（適量）肉片（適量）白菜（適量）調料鹽（少許）微辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）花菜蓮藕炒肉片的做法步驟1、蓮藕，白菜，花菜，肉片，大蒜準備。2、煸炒五花肉出油。3、倒入花菜，白菜，蓮藕一起大火快速翻炒。4、加...

蓮藕炒肉片的做法 - 蓮藕炒肉片怎麼做

2023-12-26 食材明細主料蓮藕（適量）輔料瘦肉（適量）調料花生油（適量）生抽（適量）蠔油（適量）老抽（適量）鹽（適量）玉米澱粉（適量）原味（口味）炒（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）蓮藕炒肉片的做法步驟1、瘦肉洗淨切薄片。2、碗中放入瘦肉，加入玉米澱粉，生抽，蠔油，老抽。...

牛肉片炒蓮藕蒜薹的做法 - 牛肉片炒蓮藕蒜薹怎麼做

2024-01-04 食材明細主料蓮藕（半個）蒜薹（適量）紅椒（一個）蔥（適量）牛肉片（適量）姜（適量）蒜（適量）輔料玉米油（10克）鹽（少許）生抽（少許）微辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）牛肉片炒蓮藕蒜薹的做法步驟1、素菜類食材備齊待用。2、牛肉片準備好蒜薹切斷，蓮藕...

家常菜蓮藕炒肉片怎麼做美味好吃

2020-08-30 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料蓮藕：500五花肉：200輔料花生油：適量鹽：適量醬油：適量具體步驟1.蓮藕切片2.五花肉切片3.鍋內放油，油熱後倒入肉片翻炒4.翻炒片刻加入醬油繼續翻炒5.翻炒...

肉片炒蓮菜的做法 - 肉片炒蓮菜怎麼做

2024-01-05 “秋食蓮菜，多多益善！今來一款：肉片炒蓮菜，家常小菜，營養豐富。”食材明細主料蓮菜（適量）豬肉（適量）蔥（適量）姜（適量）紅椒（適量）蒜（適量）輔料油（適量）鹽（適量）醋（適量）五香粉（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）肉片炒蓮菜的做法步驟1、所...

蓮藕秋梨炒肉片的做法 - 蓮藕秋梨炒肉片怎麼做

2024-01-09 “脆嫩多汁的秋梨入菜解腥去膩，菜品不許過多調味就已經很美味”食材明細主料蓮藕（160g）梨（130g）五花肉（100g）輔料料酒（5g）生抽（5g）白胡椒粉（1小勺）玉米澱粉（2g）辣椒（1個）蒜（2顆）薑末（1g）食用油（3g）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蓮藕秋梨...