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“下了一天雨,很冷不想出去買菜,晚飯就用家裏現有的紫蘿蔔做了雞蛋餅,一個人吃飯就是好解決呢~~”食材明細主料紫蘿蔔(適量)麪粉(適量)雞蛋(適量)輔料蔥(適量)香菜(適量)配料鹽(適量)雞精(適量)胡椒粉(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)普通...
“蔬果榨汁後,殘渣怎麼辦?拒絕浪費,做個快手果蔬雞蛋餅吧!胡蘿蔔、菠菜、蘋果等很多蔬果榨汁後都可以這樣做~五分鐘做好早餐,營養又健康~”食材明細主料胡蘿蔔碎(100g)中筋麪粉(50g)雞蛋(2個)食鹽(適量)五香粉(適量)白糖(適量)輔料植物油...
食材明細主料麪粉(適量)胡蘿蔔(適量)雞蛋(適量)輔料蔥(適量)配料油(適量)鹽(適量)胡椒粉(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔雞蛋的做法步驟1、胡蘿蔔切絲,越細越好,蔥切末。2、麪粉加雞蛋、蔥、胡蘿蔔、胡椒粉和鹽。3、加...
“我喜歡吃各種蔬菜餅,尤其喜歡胡蘿蔔雞蛋餅,這是我元氣早餐的首選選單!營養也超級豐富的。雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素及人體所需要的礦物質,蛋白質爲優質蛋白,對肝臟組織損傷有修復作用,適宜體質虛弱,營養不良,貧血...
““一日之計在於晨”,早餐是一天中最重要的一頓飯。尤其對於正處於生長髮育期的學生來說,一頓搭配合理、營養豐富的早餐是上午高效率學習的重要保障。 家有小女,正是上學的年齡,活動量也大,她的早餐是不能馬虎...
“白蘿蔔擦成絲,拌上雞蛋和麪粉,簡單快手的早餐餅,營養美味。”食材明細主料白蘿蔔(1個)雞蛋(2個)輔料麪粉(40克)蔥(1段)幹蝦皮(10克)食用油(3勺)調料鹽(6克)五香粉(1勺)五香(口味)煎(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)白蘿蔔雞蛋餅的做法步驟1、白蘿...
“拌麪家裏人愛吃加點菜加點醬炒一下跟麪條一起吃好吃。”食材明細主料麪條(150g)紫蘿蔔(100g)雞蛋(2個)輔料黃豆醬(10g)豆豉醬(10g)大蒜(5g)小蔥(5g)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)紫蘿蔔雞蛋醬拌麪的做法步驟1、雞蛋打散蛋液備...
食材明細主料雞蛋(適量)胡蘿蔔(適量)麪粉(適量)輔料鹽(適量)醬油(適量)原味(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔雞蛋餅的做法步驟1、胡蘿蔔擦絲然後切碎2、雞蛋兩個3、雞蛋打散,加入適量水4、加入適量麪粉5、加入胡蘿蔔6、攪拌均...
“又到了吃蘿蔔的季節,蘿蔔可以有很多的吃法,都說冬吃蘿蔔夏吃薑,您知道了嗎?”食材明細主料蘿蔔(1只)雞蛋(2只)麪粉(200克)輔料蠔油(適量)生抽(適量)鹽(適量)雞精(適量)胡椒粉(適量)蔥花(適量)蔥香(口味)煎(工藝)半小時(耗時)進階(難度)蘿蔔絲雞蛋...
食材明細主料胡蘿蔔(適量)輔料辣椒(適量)鹽(適量)其他(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔雞蛋餅的做法步驟1、胡蘿蔔擦細絲,辣椒切小粒,可以不加。2、胡蘿蔔、辣椒、加鹽和味精醃一會,加入糖、五香粉、酒、雞蛋攪拌,加入少許面...
“作爲早九晚五的上班族每天早餐吃什麼都是難題,偶然間發現發現其實做個雞蛋餅再配上一杯熱牛奶美味又不失營養。同時這早餐也很適合大衆口味哦~喜歡的親們就趕緊收藏起來吧!”食材明細主料雞蛋(2個)胡蘿蔔(大半個)韭黃(一小...
“胡蘿蔔雞蛋餅,是一款既簡單又有營養的早餐,可以配牛奶或者粥,都是不錯的選擇哦。”食材明細主料胡蘿蔔(1個)雞蛋(3個)蔥香(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)雞蛋胡蘿蔔餅的做法步驟1、準備好所有的材料。2、胡蘿蔔切碎,和麪粉雞...
食材明細主料雞蛋(適量)胡蘿蔔(適量)餅皮(適量)輔料蔥(適量)蒜泥(適量)調料油(適量)生抽(適量)鹽(適量)料酒(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)胡蘿蔔雞蛋餅的做法步驟1、雞蛋磕入碗中,加鹽、料酒打散。2、胡蘿蔔擦成絲、小蔥切蔥花...
“我喜愛早餐不重樣。今日清晨,我做了一道快手早餐:胡蘿蔔雞蛋餅。”食材明細主料中筋麪粉(50克)胡蘿蔔(1個)雞蛋(1枚)輔料食用油(2勺)食用鹽(半勺)十三香(半勺)鹹鮮(口味)煎(工藝)半小時(耗時)普通(難度)胡蘿蔔雞蛋餅的做法步驟1、準備食材...
“紅蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素,有着抗氧化的功效,能抑制活性氧,預防癌症。紅蘿蔔素進入體內就會轉化成維生素A,它能維持面板和黏膜的健康,防止面板乾燥,增加面板的溼潤度。烹飪時使用油能大大提高胡蘿蔔素的吸收率。胡蘿蔔煎...
食材明細主料胡蘿蔔(2根)紫菜(1塊)雞蛋(3個)麪粉(半碗)輔料鹽(適量)油(適量)小蔥(1顆)鹹鮮(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)胡蘿蔔紫菜雞蛋餅的做法步驟1、準備材料2、胡蘿蔔洗淨後切片3、再切成絲4、再切成末5、紫菜撕下一塊放入碗中6...
食材明細主料雞蛋(適量)青蘿蔔(適量)麪粉(適量)輔料燕麥片(適量)芝麻(適量)胡椒粉(適量)調料鹽(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蘿蔔雞蛋餅的做法步驟1、雞蛋打散。2、加入燕麥。3、加入青蘿蔔絲。4、加入適量麪粉鹽調味。5...
食材明細主料胡蘿蔔(1顆(100)g)雞蛋(2只)麪粉(150g)水(200g)輔料黑芝麻(適量)鹽(適量)五香粉(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)半小時(耗時)普通(難度)胡蘿蔔雞蛋餅的做法步驟1、胡蘿蔔用擦絲器擦成細絲,雞蛋打散。2、加入水,鹽,五香粉,麪粉,黑芝麻拌成均...
食材明細主料大白菜(3片)胡蘿蔔(小半根)火腿腸(1根)雞蛋(3個)麪粉((或小麥粉)約130g)蔥花(適量)輔料鹽(適量)白胡椒粉(適量)清淡(口味)煎(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)白菜蘿蔔雞蛋餅的做法步驟1、白菜、胡蘿蔔切絲洗淨。2、打蛋,可選加少量胡椒...
“胡蘿蔔含有維生素A、維生素B1和胡羅素,是很有營養的蔬菜。它同雞蛋搭配是早餐中有營養和健康的美食。”食材明細主料胡蘿蔔(半根)雞蛋(1個)麪粉(20克)食用鹽(半勺)輔料五香粉(半勺)鹹鮮(口味)煎(工藝)半小時(耗時)普通(難度)胡蘿蔔雞蛋...
食材明細主料胡蘿蔔(適量)雞蛋(適量)輔料麪粉(適量)原味(口味)煎(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔雞蛋餅的做法步驟1、胡蘿蔔去皮切碎。2、胡蘿蔔,麪粉,雞蛋放入碗中。3、加適量水。4、調成麪糊。5、鍋中刷寶寶油倒入麪糊。6、攤平...
“小學生洋哥的早餐前兩年都是吃的學校旁邊的路邊攤,經過一個暑假醞釀,覺得外面的食品安全令人擔憂,於是痛改前非,丟掉懶惰,給孩子一個美味,營養的早餐!其實粑粑也很喜歡,滿滿都是愛!”食材明細主料胡蘿蔔(一根)雞蛋(三個)麪粉(半...
“紫蘿蔔做餡餅顏色漂亮,加入蠔豉還有雞蛋,非常鮮美的餡餅”食材明細主料麪粉(500g)雞蛋(4個)紫蘿蔔(300g)蝦米(50g)蠔豉(100g)輔料鹽(15g)雞精(5g)生抽(10ml)蠔油(15ml)芝麻油(15ml)鹹鮮(口味)煎(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)紫蘿蔔蠔豉雞蛋餡餅的...
“用蘋果和胡蘿蔔一起榨汁剩下的果渣,加了雞蛋和麪粉一起做餅,營養好,味道也不錯”食材明細主料胡蘿蔔(適量)蘋果(適量)雞蛋(適量)麪粉(適量)香菜(適量)輔料鹽(適量)料酒(適量)鹹鮮(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔雞蛋餅的做法步...
“寶寶每天的輔食現在也成了我的煩惱了,小傢伙現在可挑嘴了。寶寶現在處於成長階段很需要各種營養素,所以每天我都會盡力去做不一樣的輔食。希望寶寶能愛上吃飯。”食材明細主料雞蛋(一個)胡蘿蔔(適量)輔料黑芝麻(少許)蔥花(少...
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