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“家有小女，當然要操心她的健康，每年天氣變冷的季節，總會變着花樣的給她做一些喜歡的東西。這一款熱飲隔三差五就會做上一小鍋，吃起來香甜滋養，味道超好。關鍵是自己做沒有任何添加營養又健康，做法也不復雜，一杯不到3塊錢就...
“第一次喝“糯米圓子紅豆沙”是在大漁鐵板燒，妞妞喝過後對其念念不忘，每次去總能喝好幾碗，看她如此喜歡，便開始自己在家熬製。紅豆又是對人體極爲有利的食品，含有較多的膳食纖維，具有良好的潤腸通便、降血壓、降血脂、調節...
“紅豆營養豐富，特別適合女人，所以家中常備，我經常會做些蜜紅豆放在冰箱，做蛋糕或是麪包用；當然這次做紅豆糖水也留了部分做蜜紅豆，紅豆都沒有爛掉，再中上紅棗和紅糖的香味吸收，非常的美味！單這樣吃會有一點膩，再加上原味的糯米...
食材明細主料紅豆（500g）糯米粉（3大勺（麪糰））輔料糯米粉（1勺（煮圓子））調料冰糖（1勺）白糖（2勺）甜香（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）香糯紅豆小圓子的做法步驟1、紅豆清水浸泡12小時，放入電飯煲，選擇煲湯鍵，是2小時，然後不開蓋再燜2小時。2、...
“南瓜加糯米粉做成圓子，再搭配煮至開花，加了冰糖的紅豆湯一起食用，既美味，又營養豐富。還具有補血、利尿、消腫、美容、健脾益胃、促進心臟功能等作用。”食材明細主料紅豆（150g）南瓜（150g）輔料糯米粉（適量）白砂糖（適量）冰糖（適量...
“閒暇時，用家裏現有的食材做點稍微麻煩點的美味也是一種享受。雖然是忙活一陣子，吃時一小會兒，倒也樂此不疲。這道雙色圓子紅豆湯就屬於這類吧。雙色圓子紅豆湯選用食材有紅薯、紅豆、糯米粉，是一款祛溼排毒，減脂瘦身的美...
“紅豆，一年四季可以做爲甜湯，它一直是受女性朋友青睞呢，可以祛溼、補氣血、美容，配上溫補的糯米粉湯圓，可以親手爲媽媽做上一份了。如果你就在家裏動手做一份吧。媽媽一定會喜歡的。而這份甜湯搭配了紅糖，味道甜而不膩，也可...
食材明細主料糯米粉（50g）輔料抹茶（5g）白糖（10g）蜜紅豆（適量）冰塊（適量）椰汁（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）抹茶圓子紅豆冰的做法步驟1、糯米粉，抹茶粉，白糖，放入容器中。2、分次加水和成麪糰。3、搓成小圓子。4、水開下鍋要...
“冬日裏，一碗熱呼呼的粥，是最好的慰藉，不僅僅是身體，更是心裏的溫暖。加上自然果香的小圓子，又軟又糯，甜滋滋的，好美~”食材明細主料紅豆（200克）糯米（200克）輔料糯米粉（250克）香蕉（1個）砂糖（40克）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅...
“紅豆的功能爲清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、通氣除煩，可治療小便不利、脾虛水腫、腳氣症等。紅豆富含維他命Ｂ1、Ｂ2、蛋白質及多種礦物質，有補血、利尿、消腫、促進心臟活化等功效。多吃可預防及治療腳腫，有減肥之效。其...
“新年好！這裏有一份團圓祝福，軟糯甜蜜，寓意團團圓圓，幸福甜蜜。過年圓圓形狀的美食特別受歡迎，不僅有傳統意義，老少皆喜歡吃。過年，南方有吃湯圓的習俗，從小就吃，有點吃膩了。且現在的人追求簡單，低熱量的美食，湯圓裏的餡料熱量...
“地道的北方人但是沒事愛琢磨着吃所以做了這個甜點說實話在國外調料啥不好整貴還不如國內的方便好選擇”食材明細主料糯米粉（適量）輔料紅豆沙（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紅豆圓子湯的做法步驟1、糯米粉加不...
“當年和老公談戀愛時，我們在一個部門上班，那時會經常自己煮東西吃，一個電飯鍋就能搞定，下面條、煮菜粥、燉赤豆圓子，反正都是些簡單易做的，尤其這赤豆圓子是我最愛吃的，事隔這麼多年，我竟然再也沒有做過，再過一些天就到我們結...
“和一般的桂圓湯水不一樣，我把紅豆做成了紅豆沙，口感更加的香濃好吸收，這香甜的羹啊一做出來，孩子老公大老遠的就聞見了香氣，端起碗就喝個精光。喝完後，老公說，這羹喝得人可暖和了，以後啊一週要吃3回，冬天就不怕冷了。也是呢，...
“紅豆是美容養顏、塑身的佳品，山藥具有益氣補腎的功效，而糯米粉製作的珍珠圓子比米飯利於人體吸收，且具有健脾、補血等作用。寒冷的冬日，來一碗紅豆山藥圓子羹，祛寒暖身，消去生活瑣碎的疲倦。”食材明細主料紅豆（200g）山藥（20...
食材明細主料紅豆（100克）蓮子（30克）糯米粉（120克）輔料黃冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅豆蓮子小圓子羹的做法步驟1、紅豆蓮子洗淨，放入電壓力鍋中，添加適量清水煮熟。2、糯米粉分次加入開水，揉成軟硬合適的麪糰。...
“紅豆比較難煮，需要提前將紅豆浸泡幾個小時，所以紅豆湯需要提前煮好備着，加一小塊陳皮同煮就更讚了。”食材明細主料紅豆（200g）清水（適量）糯米粉（100g）輔料溫水（90g）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅豆小圓子的做法步驟1、紅...
“甜香軟糯，健康食品”食材明細主料紅豆（適量）糯米粉（適量）輔料白糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）糯米圓子紅豆湯的做法步驟1、糯米粉裝碗裏，一點點的加入水，一邊加水一邊用筷子攪拌。2、成絮狀之後用手揉成團，然後就...
食材明細主料紅豆（150g）冰糖（適量）紅棗（5個）輔料糯米粉（80g）粘米粉（20g）糖桂花（1勺）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅豆圓子湯的做法步驟1、紅豆提前浸泡一夜。2、鍋中倒入紅豆、適量清水、紅棗、冰糖大火煮開轉小火煮1小時左...
“紅豆圓子羹，是紅小豆和糯米粉做的小圓子的完美結合，軟糯的圓子、香甜的紅豆，是每個女人的最愛。”食材明細主料紅小豆（300克）輔料糯米粉（40克）蓮子（20餘粒）配料紅糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紅豆圓子羹的做法步...
“補氣補血的完美甜品。”食材明細主料紅豆（250g）桂圓（8顆）糯米粉（25g）輔料冰糖（10g）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）桂圓圓子紅豆沙的做法步驟1、紅豆洗淨放入高壓鍋中2、加入適量清水，選擇“豆”鍵3、期間剝出桂圓肉4、糯...
“一碗治癒系的小圓子”食材明細主料紅豆沙（半碗）小圓子（半碗）輔料醪糟（兩勺）糖（適量）澱粉（半勺）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）紅豆酒釀圓子的做法步驟1、如圖：準備好要用的材料。2、鍋裏放適量水燒開，下圓子煮到飄起來後放入...
“糉子的餡料可以多種多樣，蜜棗、栗子、鹹肉、排骨、豆沙、棗泥等等。如果一次包一種形狀，則很難區分餡料的。雖然可以靠捆綁的繩子的顏色來區分，但還是有很多不便。這個時候，如果你學會了多種包法，則方便了很多，是不是呢？其...
“紅豆富含鐵質、蛋白質、維生素B族等營養成分，利尿、解毒、補血、促進血液循環，對於氣血虛弱非常有效，是補血的佳品。寒冷的冬天，甜味濃郁的紅豆湯與軟軟糯糯的小圓子一起煮湯，作爲早餐是很好的選擇。”食材明細主料紅豆（2...
“年來到，來一個葷素搭配的圓子，象徵團團圓圓，味道也不錯哦。。。”食材明細主料肉餡（500克）油菜（適量）雞清（1個）輔料蔥（適量）姜（適量）鹽（適量）澱粉（適量）花生油（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅燒圓子的做法步驟1、肉餡中加入...
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