色澤鮮亮的水果沙拉怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 1.5W
準備時間:無 烹飪時間:20分鐘主料
蘋果 :1個獼猴桃 :1個
橙子 :1個
提子 :10個
橘子 :2個
輔料
沙拉醬 :適量酸奶 :1盒
花生碎或花生粉 :1塊
具體步驟
1.獼猴桃,蘋果,橙子,金桔,提子,酸奶,沙拉醬備好
2.還要一點花生粉或者炒熟的花生碎粒,我家裏沒有花生粉了我用花生雞蛋卷代替,以可以用其他薄脆的餅乾替代!
3.把蘋果削皮切塊
4.蘋果容易氧化,切好後放水裏泡着
5.獼猴桃對半切
6.用勺子沿邊轉
7.在捏住底部以擠就出來了
8.橘子剝開
9.接着把提子切半,裝盤
10.放上雞蛋卷
11.倒入酸奶
12.擠上沙拉醬
13.裝入一個小碟子裏
14.把碟子倒扣回來
15.切幾片橙子裝飾,就完成了
根據自己喜好隨意搭配,酸奶助於消化吸收,水果豐富的維生素和礦物質含量豐富。