低卡高纖果蔬沙拉怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 1.46W
準備時間:10分鐘 烹飪時間:15分鐘主料
無核黑橄欖 :8粒蘆筍 :5根
水果蘿蔔 :1根
核桃 :5個
紫甘藍 :2片
Dole超甜香蕉 :1根
輔料
初榨橄欖油 :1勺低脂丘比薩拉醬 :適量
1. 蘆筍切段,紫甘藍切絲,放入沸水煮一分鐘撈起瀝乾。
2. 核桃夾開,取仁,掰開小塊。
3. 每顆黑橄欖橫刀切3段,水果蘿蔔切短條,香蕉切圓片。
4. 以上全部混合在沙拉碗裏,加一勺橄欖油拌勻。
5. 最後擠上沙拉醬,完成!