寶寶營養粥做法大全 - 你學會了幾種呢

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寶寶正是長身體的時候,所以說就要給他提供很好的環境,還有就是很有規劃的營養價值,那麼在這個時候,作爲媽媽,你應該做什麼呢?這是非常重要的,所以說在這個時候,媽媽一定會有很多的經驗,也只有這樣,寶寶纔可以很健康的長大,下面小編就來給大家介紹一下。

寶寶營養粥做法大全,你學會了幾種呢

寶寶營養做法大全

一、小米山藥粥

1.材料:新鮮山藥、小米、白糖

2.做法:將山藥洗淨、搗碎,與小米同煮。待煮成粥時,然後加適量白糖,攪勻即可

二、胡蘿蔔玉米渣粥

1.材料:玉米渣、胡蘿蔔

2.做法:先將玉米渣放鍋裏煮爛。然後將胡蘿蔔切碎,放入鍋中同煮,煮熟解開食用。

三、八寶粥

1.材料:適量糯米、紅棗、紅豆、桂圓肉、蓮子、花生、核桃

2.做法:將所有材料洗淨,一起電飯煲內熬。待熬煮成粥時放入冰糖即可。

四、魚肉鬆粥

1.材料:大米、魚肉鬆、菠菜

2.做法:先將大米淘洗乾淨,用開水浸泡1小時後,連水一起放入鍋內,用旺火煮開,改微火熬至粘稠。將菠菜洗淨,用開水燙下,切成碎末,放入粥內。再加入魚肉鬆、精鹽,調好味,用微火熬幾分鐘捷克。

五、排骨粥

1.將排骨洗乾淨,用沸水燙焯,撈出,洗淨,備用。

2.準備二、三片乾薑片。

3.將大米洗乾淨,加適量水,下鍋煮粥,放入排骨,薑片。

4.大火煮5分鐘。

5.小火煲1個半小時左右。

6.加適量鹽調味。

7.可加入蔥油調味。

六、核桃大棗粥

選取3--5個核桃,去皮後取核桃仁,泡在水裏,去皮後搗碎;大棗5--8個,洗乾淨後浸泡搗碎;大米50克,加適量的水,放在鍋裏煮,開鍋後溫火再煮10分鐘即可。

七、栗子粥

取(芸豆)30克、栗子30克、小米20克,將浸泡30分鐘,然後將米和、栗子一起下鍋煮,開鍋後小火煮,待熟了就可以關火進食了。

八、瘦肉皮蛋粥

去精瘦肉80克,切成細絲,加澱粉及適量的鹽,同肉一起放入碗內醃15分鐘,然後放入開水中燙一下,撈起;皮蛋2個,去皮後切塊;將米洗乾淨,一併連瘦肉、皮蛋下鍋,開鍋後變小火,再煮10分鐘,最後放適量的鹽,即可。

九、麥片蘋果粥

取新鮮的蘋果1個,洗乾淨後切成小塊;取麥片100克;取牛奶300克。將牛奶下鍋,先用文火煮沸,然後加入蘋果、麥片,下鍋後再開着蓋,煮10分鐘,就可以進食了。

寶寶營養粥做法大全,上面已經介紹了很多種,家裏面有小孩子的,可以去給孩子做着吃,不僅可以幫助他們長大,還可以非海滄健康的長大,畢竟作爲孩子,還是最主要的就是營養,沒有營養孩子不可能會健健康康的長大,所以說可以在家裏面給孩子做着看看!

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