自制蒜蓉桑葉怎麼做美味好吃

桑葉我們日常生活中很少食用，但是它的藥用非常的豐富。桑葉具有降血壓、降血脂等作用。今天就來教大家做一道涼拌蒜蓉桑葉，不但清新可口，清肺止咳，而且最適合和葷菜搭配，解油解膩。適合家人聚會時食用。它的做法非常簡便，也是一道快手菜。

主料

輔料

具體步驟

1.1.把桑葉洗乾淨備用。把蒜瓣剁好，把醬油、花生油、鹽、剁好蒜瓣倒在一起備用。

2.2.水煮滾，把桑葉倒進去，看到全部顏色，都變化了，再煮2分鐘撈起來。

3.3.撈起來，瀝乾水。把背好的油倒進去，攪拌均勻就可以吃了。

烹飪技巧

1、一定要嫩桑葉，越嫩越好吃。2、輔料的多少，可以根據自己平時口味而定。